Altis Siłownia

⚠️ Zaczynamy gorący weekend ⚠️ Trening w upale nie jest niewskazany, ale warto zadbać o odpowiednie nawodnienie, dobór pory dnia i dostosowanie intensywności wysiłku do pogody. 👋
Zmniejsz intensywność treningów, wybierz odzież oddychającą. Pij regularnie, małymi łykami wodę i napoje o temp. pokojowej 15-22 st. C.
Lodowate napoje mogą wywołać szok termiczny, zawroty głowy, a u osób z problemami krążeniowymi nawet groźne powikłania. W czasie upałów unikaj energetyków, nadmiernej ilości kawy i alkoholu.
Miłego weekendu i zapraszamy na lekki trening! Na miejscu dostępne chłodne napoje.🌞

W najbliższy czwartek 4.06. godziny otwarcia są skrócone. Zapraszamy na trening od 8 do 16. ́ry

Zaproś znajomego i odbierz 5️⃣0️⃣% rabatu lub więcej na swój karnet miesięczny! ➡️ Jak to zrobić?
Przyprowadź do nas nową osobę, która nie ćwiczyła w Altisie lub miała minimum 12 miesięcy przerwy. WARUNEK: Jeśli zakupi karnet miesięczny to Ty otrzymasz na swój RABAT 5️⃣0️⃣%.
➡️ Jeśli przyprowadzisz więcej osób - rabaty sumują się! Możesz trenować miesiąc i dłużej za darmo!
➡️ Bez limitu osób.
➡️ Promocja trwa do odwołania.
Więcej informacji w recepcji siłowni.
Serdecznie zapraszamy! 💪😊

Na dobre rozpoczecie majowki - dziś koktajl białkowy w cenie 6 zł ✌️⬆️😋

MAJÓWKA 2026 - godziny otwarcia siłowni:
- 1 V pt. 8:00 - 16:00
- 2 V sob. 8:00 - 17:00
- 3 V nd. 8:00 - 17:00

Zapraszamy na trening!

Wspieramy ♥️

Roczna Rehabilitacja Mikołajka oraz zakup sprzętu rehabilitacyjnego ♥️ – Wspieraj na Zrzutka.pl Mikołaj urodził się na skutek nagłego, ratującego życie cesarskiego cięcia. Podczas jednego z badań USG lekarz zaobserwował krytyczne nieprawidłowości w jego mózgu. To był moment, w którym zaczęła się dramatyczna walka o życie i zdrowie naszego małego Skarbka. Byliśmy przerażeni...

Kochani Klienci i Sympatycy. 🐣 Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam spokoju, wytchnienia i wielu chwil prawdziwej radości. Niech ten wyjątkowy czas przyniesie nową energię, świeże spojrzenie na codzienne wyzwania oraz inspirację do dalszego rozwoju.
Życzy Ekipa Siłowni Altis. 🐰

Za kilka dni Wielkanoc, dlatego w tym tygodniu koniecznie odwiedźcie Altis. Przed nami krótka przerwa na regenerację i degustację przysmaków świątecznych 😋🤭😜
Czwartek, piątek i sobota godziny otwarcia bez zmian!!
W Niedzielę Wielkanocną zajadamy się szynką z chrzanem 🍖 a w poniedziałek biegamy z wiadrem wody 💦💦🏃‍♀️🏃‍♂️.