Just Pilates Justyna Koczywąs

Nowa grupa od podstaw⁉️ Co Wy na to❓ Udało się‼️

Ruszamy z nowymi grupami Pilates Mata w Tomaszowie Mazowieckim! Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z pilatesem w kameralnej i wspierającej atmosferze, to idealny moment. 🧘‍♀️

To zajęcia stworzone specjalnie dla osób, które:
✅ Nigdy wcześniej nie ćwiczyły (zaczynamy od zera!)
✅ Chcą wzmocnić kręgosłup i ujędrnić ciało
✅ Szukają kameralnej, wspierającej atmosfery

Liczba miejsc jest ograniczona, aby każdy z Was mógł liczyć na pełną uwagę instruktora.

✨ Z kartą multisport plus wejście tylko 10 zł 😍

Kiedy ćwiczymy?
📅 Poniedziałek – 8:30 lub 17:00
📅 Wtorek – 18:00

📍 Just Pilates, ul. Świętego Antoniego 1 w Tomaszowie (nad Media Expert)

Czego możesz się spodziewać po zajęciach na macie?
✨ poprawy postawy i świadomości własnego ciała
✨ wzmocnienia mięśni głębokich (core), wspierających kręgosłup
✨ większej elastyczności i zakresu ruchu
✨ nauki prawidłowego oddechu, redukującego stres
✨ ulgi dla zmęczonych pleców
✨ pozytywnej energii i satysfakcji z każdego postępu
✨ czasu tylko dla siebie 💖

„Zmiana zaczyna się przez ruch, a ruch uzdrawia”. Nie zwlekaj i dołącz do naszej nowej grupy!

👇 Kliknij „Wyślij wiadomość”, aby zarezerwować miejsce lub zapytać o szczegóły. Odpiszę osobiście! 📩

—————————————

pilates Tomaszów Mazowiecki, pilates na macie Tomaszów, zajęcia grupowe pilates Tomaszów, pilates kręgosłup Tomaszów Mazowiecki, pilates dla początkujących Tomaszów, trening pilates Tomaszów Mazowiecki, studio pilates Tomaszów, pilates cena Tomaszów Mazowiecki, zapisy na pilates Tomaszów, zdrowy kręgosłup pilates Tomaszów

Zajęcia Pilates 📌

Uwaga‼️ Od września ruszają nowe grupy na reformerach dla początkujących! Grupy max 5-osobowe – kto pierwszy, ten lepszy‼️😍

Jeśli marzysz o tym, żeby zacząć przygodę z reformerem – to idealny moment!

Czego możesz się spodziewać po zajęciach?
✨ wzmocnienia całego ciała
✨ zbudowania silnego, stabilnego core – brzucha i mięśni odciążających kręgosłup
✨ uelastycznienia kręgosłupa
✨ wzmocnienia mięśni stabilizujących – mniejsze ryzyko urazów kolan, barków i innych
✨ ulgi dla pleców, które przestaną Cię boleć
✨ lepszej postawy i świadomości ciała
✨ chwili tylko dla siebie – spokoju i odprężenia na cały tydzień
✨ i najważniejsze – zrobisz coś dla siebie 😍

… bo „Zmiana zaczyna się przez ruch, a ruch uzdrawia”.

📅 Terminy zajęć:
- Poniedziałek – 8:30 lub 15:00
- Czwartek – 11:30
- Piątek – 10:30

📍 Just Pilates, ul. Świętego Antoniego 1 w Tomaszowie (nad Media Expert)

📩 Zapisy w wiadomości priv lub tel. 888 466 634

—

pilates na reformerze, zajęcia pilates reformer, pilates reformer Tomaszów Mazowiecki, studio pilates reformer, reformer pilates dla początkujących, pilates reformer cena, zajęcia pilates na reformerze online, pilates reformer instruktor, pilates reformer blisko mnie, trening reformer pilates, pilates z maszyną reformer, pilates reformer grupa, pilates reformer prywatnie, pilates reformer rehabilitacja, pilates reformer poranny, pilates reformer mała grupa, pilates reformer ćwiczenia, pilates reformer oferta, pilates reformer studio Tomaszów, pilates reformer zajęcia grupowe

Na robocie 😍😉

Pilates & Diving Safari — wyjątkowy wyjazd pilatesu i nurkowania na luksusowym jachcie w Egipcie! 27.11–04.12.2026, Marsa Alam. 8 dni relaksu, ćwiczeń i nurkowania w Morzu Czerwonym. Tylko 25 miejsc — napisz do nas, żeby zarezerwować!

Just Pilates & Diving Safari — Egipt 2026 8 dni, 1500 € / os. Liczba miejsc ograniczona

Zajęcia Pilates 📌

Uwaga‼️ Rusza nowa poranna grupa na reformerach od podstaw – poniedziałki, 8:30! Poranny slot to świetny start dnia, a miejsc jak zawsze niewiele, więc kto pierwszy, ten lepszy‼️😍

Od sierpnia startujemy z nową grupą zajęć na reformerach dla początkujących. Jeśli marzysz o tym, żeby zacząć przygodę z reformerem – to idealny moment. Grupy są max 5-osobowe, więc liczba miejsc ograniczona.

🤩🤩

Czego możesz się spodziewać po zajęciach?

✨wzmocnienia całego ciała
✨zbudowania silnego, stabilnego core – brzucha i mięśni odciążających kręgosłup
✨uelastycznienia kręgosłupa
✨wzmocnienia mięśni stabilizujących, a więc mniejszego ryzyka urazów kolan, barków i innych
✨ulgi dla pleców, które przestaną Cię boleć
✨lepszej postawy i świadomości ciała
✨chwili tylko dla siebie – spokoju i odprężenia na cały tydzień
✨i najważniejsze – zrobisz coś dla siebie, dla swojego ciała, czyli dla najważniejszej osoby na świecie 😍😍

Poranny reformer to najlepszy sposób, żeby zacząć tydzień z energią i dobrą postawą 💪

… bo „Zmiana zaczyna się przez ruch, a ruch uzdrawia”.

Zapisy w wiadomości priv lub tel. 888 466 634

——————
pilates na reformerze, zajęcia pilates reformer, pilates reformer Tomaszów Mazowiecki, studio pilates reformer, reformer pilates dla początkujących, pilates reformer cena, zajęcia pilates na reformerze online, pilates reformer instruktor, pilates reformer blisko mnie, trening reformer pilates, pilates z maszyną reformer, pilates reformer grupa, pilates reformer prywatnie, pilates reformer rehabilitacja, pilates reformer poranny, pilates reformer mała grupa, pilates reformer ćwiczenia, pilates reformer oferta, pilates reformer studio Tomaszów, pilates reformer zajęcia grupowe