Trener Personalny Kalina Łazarska

Zobacz, jak wyglądają nasze nagrania "od kuchni" - czyli cała prawda o tym, ile razy musimy powtarzać ujęcia, zanim wyjdzie coś, co zobaczycie na profilu 🤣 #backstage #nawesoło #trener #Toruń #nagrania

BZDURA ROKU? 🤐 Ostatnio na sklepowych półkach można znaleźć „proteinowego dorsza” – brzmi zdrowo, prawda? No właśnie… czy dorsz sam w sobie nie jest już źródłem białka? 🤷‍♀️ 👉 Dorsz to ryba, a ryba to białko i tłuszcz – jedne gatunki mają więcej tłuszczu, inne mniej, ale dorsz od zawsze jest bogaty w białko. 👉 „Wysokobiałkowy dorsz” to nic innego jak chwyt marketingowy, który ma sprawić, że zapłacisz więcej za coś, co i tak naturalnie zawiera dużo białka. 👉 Zanim wrzucisz taki produkt do koszyka, zastanów się, czy to realna wartość, czy tylko sprytna etykieta. Czy Ty też zauważyłeś podobne „innowacje” w sklepach? Daj znać w komentarzu! ⬇️ #trenerpersonalny #studiotreningowe #Toruń #zdroweodżywianie #zdrowetipy #treningpersonalny #treningsiłowy #siłownia #TreningPersonalny #Trening #bezpłatnakonsultacja #Treningindywidualny

❤️❤️❤️

💖 Święto zakochanych coraz bliżej ❤️
Dlatego mamy dla Was wyjątkową propozycję, na którą możecie wybrać się wspólnie – trening dla par!
💞 Wspólne ćwiczenia to nie tylko sposób na wzmocnienie mięśni, ale też relacji 💪🥰

📞 Zarezerwujcie swoje miejsce! Dzwońcie: +48 694 179 006

FitAntresola 2.0 Studio Treningu Personalnego
📍 ul. Bażyńskich 9, 87-100 Toruń (budynek AQUA Toruń)
📩 www.fitantresola.pl

🤔 Czy jest idealny wiek na rozpoczęcie ćwiczeń z obciążeniem? Według naszej ekspertki, najlepiej zacząć od 15 roku życia. Wcześniej warto skupić się na ćwiczeniach z ciężarem własnego ciała – bezpiecznych i wspierających rozwój młodego organizmu ✅💆🏻‍♀️ 🔺W FitAntresoli stawiamy na zdrowe podejście do treningu, niezależnie od wieku. Nasze zajęcia prowadzone są przez ekspertów, którzy dopasują plan do Twoich potrzeb i zadbają o bezpieczeństwo 💪 Chcesz umówić się na pierwszy trening? Napisz do nas wiadomość 🏋️‍♀️ +48 517 969 300 FitAntresola 2.0 Studio Treningu Personalnego 📍 ul. Bażyńskich 9, 87-100 Toruń (budynek AQUA Toruń) 📩 www.fitantresola.pl #Trening #treningmedyczny #treningpersonalny #Toruń #TreningPersonalny #AktywnośćFizyczna #StudioTreninguPersonalnego #ZdrowyTrybŻycia #Treningindywidualny #siłownia

Marzysz o idealnie wyrzeźbionych pośladkach? To musimy Ci coś powiedzieć… samo się nie zrobi! 😉 Ciężka praca 👉 systematyczność 👉obciążenie Ale spokojnie – wystarczy odpowiedni plan, który działa skutecznie i bez marnowania Twojego cennego czasu. 🔺 Pośladki, to mięśnie, które wymagają odpowiedniego bodźca. Dodanie odpowiedniego ciężaru podczas treningu sprawia, że efekty przychodzą szybciej. Brzmi skomplikowanie? Nie martw się – jesteśmy tu po to, aby pomóc! W FitAntresoli stworzymy plan, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele. 💬 Skomentuj, a prześlemy Ci szczegóły możliwości współpracy #FitAntresola #TreningPersonalnyToruń #TreningMedyczny #Trening #torun

#Backstage #TrenerPersonalnyToruń #FitAntresola #FitnessToruń #TreningPersonalny

Nr 3 z serii ćwiczeń na płaski brzuch.