Paweł biega i kibicuje

Subiektywna weekendowa aktiwteka 🏃‍♂️🎧

247. Britney Spears "Crazy".

https://www.youtube.com/watch?v=Q4VK9_CfOLQ

Parkrun #55

Dziś rano po dwóch tygodniach przerwy ze względu na zawody wróciłem na trasę parkrunu w Toruniu. Miło było, bo trafiłem na jubileusz 300-ego eventu. Teraz najwcześniej pojawić się będę mógł dopiero za 3 tygodnie (kolejna seria zawodów), tym bardziej cieszyło więc, że udało się tu być. W większości startowaliśmy w niebieskich koszulkach (barwy parkrun). Potraktowałem ten bieg jako trening przed zawodami w Brodnicy, które są dokładnie za tydzień, na tym samym dystansie 5 km. Zacząłem do połowy wolno, by szybciej pobiec w drugiej części trasy, z najszybszym ostatnim kilometrem 4:51. Pogoda była upalna, bo już rano odnotowaliśmy 25 st. C. Miałem ze sobą jednak wodę na trasie i sobie z tym poradziłem. Jutro do południa planuję jeszcze trening dłuższego wybiegania minimum 15 km, 1 trening w tygodniu i lecimy do Brodnicy. Let's go! 🏃‍♂️

Wspomnień czar... rok 2021

17-07-2021. Prawie rok temu na parkrunie w Toruniu. W wakacyjny, gorący czas również biegamy 🏃‍♂️

APATOR TORUŃ 🏁 GKM GRUDZIĄDZ 56:34

Dziś wieczorem w Speedway Ekstralidze na Motoarenie doszło do derbów. Po wygranej Torunian w Grudziądzu przypieczętowali oni punkt bonusowy pewnie pokonując rywali. Już po 4 biegu mieli już 10 oczek przewagi. Później powiększali swoje prowadzenie. Po 13 biegu przewaga wynosiła 22 pkt., aby po biegach nominowanych ulec zmniejszeniu o 2. Najlepszym rajderem tego spotkania był zawodnik gospodarzy Patryk Dudek, zdobywca 18 pkt. w 6 startach. Wśród gości najlepiej spisali się Krzysztof Kasprzak 11 pkt. w 6 i Przemysław Pawlicki 10+2.

Wspomnień czar... rok 2021

17-07-2021. Prawie rok temu na parkrunie w Toruniu. Już jutro będzie jubileuszowy parkrun w grodzie Kopernika #300 🏃‍♂️

Wspomnień czar... rok 2021

17-07-2021. Kolejna fotka na parkrunie w Toruniu prawie rok temu 🏃‍♂️