JUST Pilates Toruń. Więcej niż trening

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

JUST Pilates Toruń. Więcej niż trening Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od JUST Pilates Toruń. Więcej niż trening, Szosa Lubicka 164A, Torun.

✨ czekamy na Ciebie👇
cutt.ly/zapisz_sie_na_trening
✨ nauczymy Cię kochać Twoje ciało i dać mu zdrowy ruch, by niosło Cię przez życie 💛
✨ treningi grupowe, personalne, warsztaty

05/10/2026

Na tym nagraniu zabrałam swój trening na park do kalisteniki. Drążki, świeże powietrze, a w głowie te same zasady co na sali: oddech, centrum, kontrola i precyzja ruchu 🌿

Właśnie to najbardziej kocham w pilatesie. To nie jest zestaw ćwiczeń przypisany do jednego miejsca, tylko sposób poruszania się i czucia swojego ciała. Możesz go zabrać wszędzie: do parku, na plażę, do salonu na macie, a nawet na drążek 💪

A skoro przyszła jesień 🍂 to nie chowajmy się całkiem pod kocem! Złap ostatnie ciepłe dni na ruch na zewnątrz, a gdy zrobi się zimno i szaro, zapraszam do studia. Tu zawsze jest ciepło i dobra energia ✨

A Ty gdzie najbardziej lubisz się ruszać? Dajcie znać w komentarzach 👇

pilateslife

02/10/2026

Pilates we dwoje smakuje lepiej 💛

Wiecie, co uwielbiamy obserwować w studio? Moment, kiedy dwie osoby spoglądają na siebie w połowie ćwiczenia i zaczynają się śmiać 😄 Bo trening w duecie to coś więcej niż ruch. To wspólny czas, wzajemne wsparcie i motywacja, której czasem brakuje, gdy działamy w pojedynkę.

Przyjdźcie razem:
👯‍♀️ z przyjaciółką, z którą zawsze „trzeba się w końcu spotkać”
💑 z partnerem lub partnerką, żeby zrobić coś dobrego dla siebie nawzajem
👩‍👧 z mamą, tatą, córką lub synem, bo wspólne chwile są bezcenne

Na reformerach, Cadillacach i wunda chairach pracujecie obok siebie, każde w swoim tempie, a my dbamy o to, żebyście oboje wyszli z sesji silniejsi, bardziej rozciągnięci i z uśmiechem na twarzy ✨

💰 Trening w duecie (55 min):
▫️ z instruktorami: 220 zł / sesja lub 2000 zł za pakiet 10 treningów
▫️ z włascicielką (Justyna Krauze): 280 zł / sesja lub 2400 zł za pakiet 10 treningów

Cena dotyczy całego duetu, więc dzielicie się nią na pół 😉

Kogo zabierzesz na pierwszy wspólny trening? Oznacz tę osobę w komentarzu 👇

📩 Zapisy: wiadomość prywatna lub telefon

29/09/2026

Ostatnio na naszych Cadillacach dzieje się coś nowego! Łączymy klasyczny pilates z elementami kalisteniki – i wyszła z tego Pilastenika 💪

To połączenie siły, kontroli i świadomości ciała – dokładnie tak, jak lubimy. Bezpiecznie, z głową i pod okiem instruktora, ale z dużo większą intensywnością niż klasyczne zajęcia 🔥

Jeśli szukacie czegoś, co wyciśnie z Was maksimum, a jednocześnie zadba o zdrowie i technikę – to jest to 👇

Zapisy przez Fitssey – link w bio! 🧡

28/09/2026

Każda ciąża 🤰 przebiega inaczej, a potrzeby ciała zmieniają się wraz z kolejnymi trymestrami. Dlatego w Just Pilates treningi dla kobiet w ciąży prowadzone są indywidualnie i dopasowywane do aktualnego etapu ciąży, samopoczucia oraz możliwości przyszłej mamy 🌿

Justyna Krauze jest instruktorką pilates 🧘‍♀️, dulą, prowadziła szkołę rodzenia i od wielu lat pracuje z kobietami w ciąży oraz po porodzie. Na bazie tego doświadczenia stworzyła dwa pakiety.

✨ Pierwszy obejmuje 10 treningów w ciąży oraz przygotowanie do porodu. W jego ramach pracujemy między innymi nad oddechem 🌬️, świadomą pracą mięśni dna miednicy, pozycjami porodowymi oraz przygotowaniem ciała do kolejnych etapów porodu.

🤍 Drugi pakiet to 10 treningów w ciąży i 10 treningów po porodzie, przygotowanie do porodu oraz zestaw ćwiczeń na czas połogu. Po jego zakończeniu wracasz na salę i stopniowo, we własnym tempie, odbudowujesz siłę 💪 i sprawność.

Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało przed porodem i po nim, zapraszamy do Just Pilates 🌸

Just Pilates Toruń
📍 Szosa Lubicka 164A, Toruń
📞 tel. 533 940 944

25/09/2026

Pilates klasyczny 🧘‍♀️ to coś więcej niż wykonywanie kolejnych ćwiczeń. To świadoma praca z ciałem, która pozwala lepiej poznać jego możliwości, ograniczenia i sposób, w jaki poruszasz się na co dzień.

Podczas treningu uczysz się obserwować swoje ciało 👀, pracować nad zakresem ruchu, kontrolą i jakością wykonywanych ćwiczeń. Z czasem ta świadomość może przełożyć się również na codzienne funkcjonowanie zarówno w domu, jak i w pracy.

Łatwiej zauważasz, które ruchy wymagają większej uwagi 🔎 i w jaki sposób możesz stopniowo poprawiać swoją sprawność 💪

Regularna praktyka pomaga budować większe zaufanie do własnego ciała 🤍 i krok po kroku rozwijać jego możliwości.

Jeśli chcesz poznać pilates klasyczny i rozpocząć świadomą pracę z ruchem, zapraszamy do Just Pilates Toruń!

📍 Szosa Lubicka 164A, Toruń
📞 tel. +48 533 940 944

23/09/2026

Mały, niepozorny… a potrafi namieszać! 😄

Wygląda niewinnie, ale kiedy tylko na nim staniesz, usiądziesz albo oprzesz dłoń, ciało od razu zaczyna pracować inaczej. 🌀

Dlaczego go lubimy?

✨ Pomaga: budzi czucie w stopach i dłoniach, dzięki wypustkom masuje i pobudza receptory, a do tego podpowiada, gdzie jest Twój środek.

✨ Stawia wyzwanie: niestabilne podłoże sprawia, że mięśnie głębokie muszą się włączyć. Nawet proste ćwiczenie zaczyna wymagać pełnej uwagi. 💪

✨ Uczy uważności: na dysku nie da się ćwiczyć „na autopilocie”. Jesteś tu i teraz, z każdym oddechem.

Czasem wystarczy jedna mała zmiana, żeby dobrze znane ćwiczenie odkryć na nowo. 💛

Chcesz spróbować? Zapraszam na zajęcia, dysk już na Ciebie czeka! 😉

22/09/2026

Jak naprawdę wygląda szkolenie na instruktora pilates? 🧘‍♀️Zdecydowanie nie jest to kilka godzin spędzonych wyłącznie na słuchaniu teorii.

Podczas kursów łączymy niezbędne podstawy 📚 z dużą ilością praktyki. Uczestnicy poznają anatomię, biomechanikę i zasady metody pilates, ale przede wszystkim ćwiczą 💪, analizują ruch, uczą się obserwować ciało 👀 oraz prowadzić fragmenty zajęć.

Pracujemy także na sytuacjach, z którymi instruktor może spotkać się później podczas pracy z klientami 🤝

Zależy nam na tym, aby po szkoleniu nie została tylko teoria, ale konkretne umiejętności ✅ i większa pewność w samodzielnej pracy.

📲 Pełna oferta szkoleń Just Pilates dostępna jest na platformie Fitssey. Kursy znajdują się również w Bazie Usług Rozwojowych, dzięki czemu możesz sprawdzić możliwość uzyskania dofinansowania 💰

📍 Szosa Lubicka 164A, Toruń
📞 tel. 604 818 018

16/09/2026

Dobry instruktor pilates nie prowadzi zajęć wyłącznie na podstawie zapamiętanych sekwencji. Kluczowe jest rozumienie tego, co dzieje się w ciele podczas ruchu 🦴 i dlaczego konkretne ćwiczenie może być odpowiednie dla jednej osoby, a dla innej wymagać modyfikacji.

Właśnie dlatego podczas naszych kursów tak dużą wagę przykładamy do anatomii i biomechaniki 📚 Uczysz się obserwować sposób poruszania się klienta 👀, rozumieć pracę mięśni i stawów oraz świadomie dobierać ćwiczenia do jego potrzeb i możliwości.

💡 To wiedza, która daje większą pewność w prowadzeniu zajęć i pozwala pracować w sposób bardziej świadomy, odpowiedzialny i profesjonalny.

Pełną ofertę szkoleń Just Pilates znajdziesz na platformie Fitssey 📲. Kursy są również dostępne w Bazie Usług Rozwojowych, gdzie możesz sprawdzić możliwość uzyskania dofinansowania 💰

📍 Szosa Lubicka 164A, Toruń
📞 tel. 604 818 018

15/09/2026

🌿 Masz przyznane dofinansowanie w BUR i zastanawiasz się, na co je wykorzystać?

Jeśli jesteś już zarejestrowany/a w Bazie Usług Rozwojowych, masz przyznane dofinansowanie i nadal szukasz szkolenia, które będzie konkretne, praktyczne i rozwojowe - zapraszamy do udziału w stacjonarnym kursie instruktorskim Pilates.

To propozycja dla osób, które chcą zdobyć nowe kompetencje, poszerzyć swoje możliwości zawodowe i wejść w obszar pracy z ciałem, ruchem oraz świadomym treningiem.

Zapraszamy na:

Rozszerzony kurs instruktorski Pilates z elementami pracy na macie, z akcesoriami oraz na sprzęcie Reformer i Cadillac/Tower

Kurs obejmuje m.in.:

▫️ pracę na macie — Mata I i II,
▫️ ćwiczenia z akcesoriami,
▫️ podstawy pracy na sprzęcie Reformer,
▫️ pracę na Cadillac/Tower,
▫️ technikę, bezpieczeństwo i modyfikacje ćwiczeń,
▫️ przygotowanie do samodzielnego prowadzenia zajęć.

Szkolenie odbywa się stacjonarnie i ma praktyczny charakter — to dobry wybór dla osób, które nie chcą kolejnego ogólnego kursu online, ale realnego przygotowania do pracy instruktorskiej.

Jeśli masz dofinansowanie i nie wiesz jeszcze, którą usługę wybrać - warto sprawdzić tę propozycję.

📌 Link do karty usługi w BUR:
https://uslugirozwojowe.parp.gov.pl/wyszukiwarka/uslugi/podglad?id=3788003

Zapraszamy do kontaktu i udziału.
Liczba miejsc jest ograniczona.

Adres

Szosa Lubicka 164A
Torun
87-100

Godziny otwarcia

Poniedziałek 17:00 - 21:00
Wtorek 08:30 - 20:30
Środa 10:45 - 20:30
Czwartek 08:30 - 20:30
Piątek 17:00 - 20:30

Telefon

+48533940944

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy JUST Pilates Toruń. Więcej niż trening opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Firmę

Wyślij wiadomość do JUST Pilates Toruń. Więcej niż trening:

Skróty

Udostępnij