13/07/2026
🏋️♂️🔥 WEIGHTLIFTING WEEKEND | Polkowice 2026 🔥🏋️♀️
⏳ Do finałów ###II Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży pozostały już tylko 2 tygodnie! 🇵🇱💪 Każdy trening ma dziś ogromne znaczenie. To właśnie teraz dopracowuje się najmniejsze detale, które później mogą decydować o miejscach na podium. 🥇🥈🥉
📩 Na zaproszenie Arkadiusz Michalski oraz Oleksandry Lykhobytskiej (Szaszy) nasi reprezentanci UKS COPAL Trzcianka – Natalia Bielej i Adam Werte – uczestniczyli w dwudniowym campie szkoleniowym w KPC Górnik Polkowice. 🤝🏋️♂️🏋️♀️
💥 Przez dwa dni zawodnicy zrealizowali 4 ciężkie jednostki treningowe. Była praca nad techniką, siłą, dynamiką i każdym, nawet najmniejszym detalem.
🎯📈 Analiza techniki, indywidualne wskazówki, korekty każdego ruchu i ogrom przekazanej wiedzy – właśnie tak wyglądają treningi z najlepszymi! 💪🔥
📈 Efekty? Są rewelacyjne! 🚀 Zarówno Adam, jak i Natalia ustanowili podczas campu kolejne rekordy życiowe w dwuboju! 🏋️♂️
🏋️♀️💥 To najlepszy dowód na to, że ciężka praca i profesjonalne przygotowania przynoszą efekty. 👏👏
🌟 Jesteśmy przekonani, że jeśli się uczyć, to tylko od najlepszych! Możliwość czerpania wiedzy i doświadczenia od wybitnych szkoleniowców oraz reprezentantów Polski to ogromny przywilej i bezcenna lekcja dla naszych zawodników. 🇵🇱❤️ To właśnie takie doświadczenia mogą za dwa tygodnie zrobić różnicę na pomoście podczas finałów OOM. 💪🏆
🍽️😋 Między kolejnymi treningami znalazł się również czas na regenerację, odpoczynek oraz uzupełnienie cennych kalorii. ⚡🥩🥗 Odpowiednie odżywianie i regeneracja są równie ważne jak sam trening i stanowią nieodłączny element przygotowań do najważniejszego startu sezonu. 💯🔋
👏❤️ Ogromne podziękowania należą się również trenerom Rafał Werte i Zbigniew Bielej którzy zadbali o organizację całego wyjazdu oraz opiekę nad zawodnikami. 🤝 Dla nich był to także niezwykle wartościowy czas – kolejne szkoleniowe warsztaty, podczas których wspólnie z Arkadiuszem Michalskim i Oleksandrą Lybotulską mogli wymieniać się doświadczeniami, spostrzeżeniami oraz wiedzą szkoleniową. 📚🧠 Takie spotkania rozwijają nie tylko zawodników, ale również trenerów, co w przyszłości przekłada się na jeszcze wyższy poziom szkolenia w UKS COPAL Trzcianka. 📈🏋️♂️
🙏🤍 Serdecznie dziękujemy Arkadiuszowi Michalskiemu, Oleksandrze Lybotulskiej (Szaszy) oraz całemu zespołowi GCK Górnik Polkowice za zaproszenie, fantastyczną atmosferę, gościnność i możliwość wspólnego treningu. 🤝💙 Jesteśmy przekonani, że zdobyte doświadczenie zaprocentuje już podczas finałów ###II Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży. 🏆🇵🇱
🤍💙 Trzymajcie kciuki za Natalię i Adama! 🤞🔥 Ostatnia prosta przed najważniejszym startem sezonu właśnie się rozpoczęła! 🚀💪
🏋️♀️🏋️♂️ Do zobaczenia na pomoście! 🔥🥇
💙🏆🇵🇱