Turbo Trenerka - Twoje wsparcie w rozwoju fizycznym i osobistym

Turbo Trenerka - Twoje wsparcie w rozwoju fizycznym i osobistym 🎓 mgr Zdrowia Publicznego, spec.
(1)

Promocji Zdrowia i Edukacji Zdrowotnej

💪🏻 Trenerka personalna

🌱 Life Coach

📝 Plany treningowe, jadłospisy, rozwój osobisty

🤝🏼 Pomagam odzyskać siłę, energię i kontrolę

✉️ Online i stacjonarnie

💕
23/09/2026

💕

Serdecznie zapraszam do współpracy! 😃Zapraszam również seniorów, nieważne ile masz lat! Zawsze jest dobry moment, żeby z...
08/09/2026

Serdecznie zapraszam do współpracy! 😃
Zapraszam również seniorów, nieważne ile masz lat! Zawsze jest dobry moment, żeby zrobić coś dla siebie 💓



📍 Energy Fitness Club, ul. Wiejska 13 we Włocławku

Świadome wybory 😎 😜🥰💍🫠
14/08/2026

Świadome wybory 😎






😜🥰💍🫠

13-19.08 URLOP 🌞🫠Do zobaczenia za tydzień! 🥰🥰🥰
13/08/2026

13-19.08 URLOP 🌞🫠

Do zobaczenia za tydzień! 🥰🥰🥰

Poniedziałek, godz. 6:15Każdy ma tyle samo godzin w ciągu doby. Różnica polega na tym, na co decydujemy się je przeznacz...
13/07/2026

Poniedziałek, godz. 6:15

Każdy ma tyle samo godzin w ciągu doby. Różnica polega na tym, na co decydujemy się je przeznaczyć. Jeśli na czymś naprawdę Ci zależy, czas się znajdzie.

Lato to nie tylko czas na odpoczynek. To też dobry moment, żeby zrobić coś dla siebie. ☀️Nie musisz czekać do września, ...
30/06/2026

Lato to nie tylko czas na odpoczynek. To też dobry moment, żeby zrobić coś dla siebie. ☀️

Nie musisz czekać do września, do nowego roku ani do "idealnego poniedziałku".
Każdy kiedyś zaczynał. Bez kondycji, bez wiedzy i często z obawą przed siłownią.

Moją rolą jest sprawić, żebyś czuł(a) się pewnie, trenował(a) skutecznie i widział(a) efekty swojej pracy.

Pomagam osobom, które chcą:
- schudnąć bez głodówek,
- zbudować mięśnie i ujędrnić sylwetkę,
- nauczyć się poprawnej techniki i trenować bez obaw
- po prostu zacząć się ruszać, zadbać o siebie i swoje samopoczucie
- wzmocnić kręgosłup, poprawić zdrowie

Jeśli od jakiegoś czasu myślisz o treningach personalnych, napisz do mnie. Chętnie pokażę Ci, że trening może być skuteczny i jednocześnie dopasowany do Ciebie. 💪

PS. Wspieram ale i wymagam. Jestem trenerką z pasją, nie odbębniam godzinki z podopiecznymi, tylko staram się żebyście wykorzystali swój trening jak najlepiej.

19/05/2026

A Ty jak długo jeszcze zamierzasz używać swojego wieku jako wymówki?

Niewiele rzeczy drażni mnie tak bardzo, jak traktowanie wieku jako argumentu za nicnierobieniem. Albo za ciągłym oszczędzaniem się.
„Ja już mam swoje lata”, „w moim wieku nie wypada”, „nie mogę”, „lekarz zabronił”.

Oczywiście, są sytuacje zdrowotne, których nie wolno ignorować. Ale prawda jest też taka, że wielu ludzi bardzo szybko rezygnuje z walki o sprawność, siłę i dobre samopoczucie, bo łatwiej uwierzyć, że „tak już musi być”.

I niestety, czasem lekarze również wzmacniają takie podejście. Często łatwiej jest czegoś zabronić, niż zachęcić do stopniowej pracy nad ciałem i wziąć odpowiedzialność za bardziej wymagające zalecenia.

Warto więc zadać sobie pytanie: czy osoba, która mówi Ci, że masz się oszczędzać, sama jest przykładem zdrowia i sprawności? Czy dba o siebie, rusza się, jest silna i sprawna? Czy może sama żyje w permanentnym zmęczeniu, z brakiem kondycji i złymi nawykami?

Wiek naprawdę nie jest wyrokiem. Dla wielu osób jest po prostu najwygodniejszą wymówką.

tvp.info

Adres

Energy Fitness Club Ulica Wiejska 13
Włocławek
87-800

Telefon

+48789785025

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Turbo Trenerka - Twoje wsparcie w rozwoju fizycznym i osobistym umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria