Joga Centrum Ewa Falkowska

W piątek 11 września 2026 o godzinie 19 w sali Joga Centrum Ewa Falkowska na ul. POW 5 odbędzie się, koncert - ceremonia dźwięku, którą poprowadzi Jacek Wiktor. Dźwiękowa uczta, cieszy i zachwyca ale także uspokaja i koi układ nerwowy. Jest to propozycja dla potrzebujących resetu-głębokiej relaksacji, dla osób pragnących rozpłynąć się, nawet zasnąć, albo pobyć w medytacjii. W wygodnej pozycji zmniejsza się napięcie ciała, umysł odpoczywa a oddech spowalnia, cały organizm regeneruje się. Zapraszamy serdecznie wszystkich chętnych🙏
Bilety trzeba kupić wcześniej. Link do płatności znajdziesz poniżej otwierając wydarzenie. Kontakt do mnie 697 626 953

Po wakacjach, gdy natura powoli zaczyna odbierać nam to, co dawała hojnie przez czas lata, poszukajmy na jodze, ciepła i światła, które mamy w sobie. Zapraszam na zajęcia od 7 września 2026.

To, co Was może spotkać na jodze, to spotkanie z sobą.
Joga to ćwiczenia, w których niezbędny jest udział świadomości osoby ćwiczącej, skupienie na tym co robimy aktualnie, pełna obecność w czasie rzeczywistym czyli "tu i teraz".
Dzięki temu, nie tylko, nie robimy kontuzji ale rozwijamy w sobie umiejętność realistycznego podejścia do siebie, by dowiedzieć się kim właściwie jesteśmy w sensie psychofizycznym.
Joga, to zajmowanie się sobą, możemy więc zaobserwować, jacy jesteśmy sami dla siebie gdy to robimy.
Podczas regularnej praktyki pojawiają się odpowiedzi, chociaż nie stawialiśmy pytań.
Czy nasz stosunek do siebie jest surowy czy emocjonalny ?
Czy trzęsiemy się o siebie, boimy się trudności a może nęka nas wstyd ?
Czy, gdy jest trudno, to mamy chęć walczyć, czy raczej uciekać ? Czy potrafimy słuchać siebie ?
Czy umiemy skupić się na sobie i znajdujemy do tego powody ?
Czy potrafimy wyzbyć się pośpiechu ?
Czy jesteśmy w stanie, wypracowywać umiejętność rozpoznawania swoich granic, doświadczać ich płynności, by móc zaakceptować niewygodę i brak komfortu jako przestrzeń do zmiany ?
Czy rozumiemy, że efekty będą wyłaniały się w swoim czasie a nie wtedy gdy myślimy, że "powinny" się wyłaniać ?
Odpowiedzi są dodatkiem do tego, po co przyszliśmy na zajęcia, znajdziemy je w swoim wnętrzu.
Praktyka jogi, to rodzaj działania łagodny i zmobilizowany, z intencją wykonania czegoś istotnego ale nie pod dyktando ambicji. Bez przemocy, której częściej niż nam się wydaje, używamy wobec samych siebie. Potrzebujemy zaangażowania i troski jednak bez nadmiernych emocji.
Dążąc do równowagi w tym wszystkim, zyskujemy więcej spokoju i mniej bólu.
To, co tu robimy, jest czymś głęboko osobistym, właściwą drogą jest kierowanie uwagi na siebie, do siebie i w siebie 🙏
Jeśli chcesz zapisać się na zajęcia zadzwoń 697 626 953

KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Zapisy na jesienny kurs (październik-listopad 2026) pod nr 697 626 953
Zajęcia te będą odbywały się w poniedziałki i środy o
godzinie 19.45.
Jest to cykl zajęć, na których poznasz podstawy jogi: ćwiczenia ciała (asany), ćwiczenia oddechowe (pranajamy) i techniki relaksacyjne. Jeśli pociąga Cię holistyczne podejście, brakuje ci ruchu, czujesz, że czas ogarnąć bóle pleców, wzrost wagi i spadek nastroju a może, tak po prostu, masz ochotę sprawdzić czym jest joga, poczuć jej działanie na sobie, to zapraszam na ten kurs. Obowiązują zapisy, ilość miejsc jest ograniczona.
Miejsce: Joga Centrum, ul.POW 5, Włocławek
Cena: 570 zł za cały kurs (16 zajęć po 60 minut)
Zaliczka 200 zł (podlega zwrotowi w razie odwołania kursu)
Nr konta 28 1030 0019 0109 8518 0287 2761
Tytuł przelewu: KURS + imię i nazwisko uczestnika.
Pozostałą kwotę - 370 zł, wpłacasz na pierwszych zajęciach.
Zajęcia odbywają się w pięknej, wygodnej, dobrze wyposażonej sali do jogi. Przynieś strój do ćwiczeń oraz bluzę i skarpetki na relaks.
Po zakończeniu kursu, można dołączyć do dowolnie wybranych zajęć.
Pozdrawiam Ewa Falkowska 🙏
www.jogawloclawek.com

Zapraszam na zajęcia do końca lipca w sierpniu przerwa wakacyjna 🙂

W upalne dni stawiamy na relaks i regenerację. Sali jest przyjemnie schłodzona, mamy klimatyzację i rolety zabezpieczające przed słońcem, zapraszam na 18.15 lub 19.45 🙂

"Chociaż oddychanie to najbardziej instynktowna czynność, jej przebieg zakłóca bardzo wiele czynników składających się na dzisiejszy styl bycia." P. McKeown

Przelamanie rutyny, zrobienie czegoś inaczej, wywrócenie "do góry nogami", zawsze ma wpływ, często czujemy, że jest potrzebne a czasem wprost konieczne. Można w ten sposób podejść do rozumienia działania jogicznych pozycji odwróconych. Fakt, że ciało jest ustawione częściowo albo całkowicie odwrotnie względem podłoża, zmienia jego dynamikę wewnętrzną. Organizm jest odciążony z powodu zmiany kierunku działania grawitacji. Technika ta wspiera zdrowie na wielu poziomach, dodaje energii i sprawia ćwiczącym dużo satysfakcji 🙂