Muchastyle

7 kilometrów. 🏃‍♂️💨
Ale dziś to nie był zwykły trening — to była podróż przez historię Wałbrzycha. 🩵

Bieg wśród zieleni, starych murów i miejsc, które pamiętają czasy, gdy miasto tętniło przemysłem. Na trasie Porcelana Wałbrzych oraz monumentalny Hotel Sudety — dwa symbole miasta, które mimo upływu lat nadal mają swój wyjątkowy klimat.

Czasem najlepsze treningi to te, podczas których nie tylko pokonujesz kilometry, ale też odkrywasz swoje miasto na nowo. 🏃‍♂️⛰️
7 km zaliczone. Historia Wałbrzycha odkryta. 🔥

Bieg, emocje i przede wszystkim wspólny cel ❤️🏃‍♂️
W niedziele (190 osób) pobiegliśmy dla Adama — z całego serca, z ogromną energią i wspaniałą wiarą, że razem możemy zrobić naprawdę wiele. 💙
Dzięki 💪każdemu, kto był z nami: biegaczom, kibicom, wolontariuszom i wszystkim, którzy dołożyli swoją cegiełkę do tej pięknej inicjatywy. Razem dla Adama! ❤️

Dzięki organizacji super.mecz oraz Feelmotion we Wrocławiu i dzięki fundacji Cancer Fighters spełniłem jedno ze swoich marzeń i było mi dane spędzić cudowny weekend w towarzystwie drużyny . Fotka z ulubionym piłkarzem drużyny Goncalo Ramos 💪💪 jest mi tylko przykro, bo nie udało się złapać Luki Modricia i trochę się zawiodłem ,że nie znalazł 5 minut na fotkę i autograf 😢, ale trudno i tak było super 🤩 warto chociaż raz w życiu to przeżyć

,,Presja goni mnie jak cień w środku dnia,
stres podnosi puls, ale wciąż w tę grę gram.
Lecę jak dart, prosto w sam życia środek,
Mucha się nie podda – choćby runął cały spodek”

,,jedno życie - wiele marzeń „ 🫶❤️🤙💪

W końcu człowiek ruszył tyłek z kanapy i po 2 letnim lenistwie(zasiedzeniu) rozruszał się z sympatyczną ekipa i pyszną kawą od Pozytywka Cafe zaczął aktywnie dzień . Jest moc dziękuje 💪💪

Dzisiaj miałem szansę wypróbować czegoś nowego i było to bardzo ciekawe chociaż bolesne ,ale polecam 💪 niezły 😍

Oficjalnie można zacząć sezon na a jak zaczyna mć i pływać to tylko z najlepszą ekipą 💪🏻 mamy piękne rejony,wiec chciałbym was zaprosić do wspólnego wiosłowania i odkrywanie spływów i pieknych tras

Jest oficjalnie już wszystko przyszło (korona,ramka no i oczywiście czas💪🏻) cała przygoda od Sobótki po Półmaraton Gdańsk kończąc w Krakowie🇵🇱💪🏻. Na początku podziekowania dla za wspólne treningi i możliwość reprezentowania klubu i wspaniałej ekipy. .wiklik14 za twoje rady, 4 ściany i piękne zakończenie ukoronowaniem razem z 🫶🏻, za wiarę,że zrobie to szybciej niż w 2025😉. to cieżki orzech do zgryzienia,ale wart zrobienia🤙🏻 ten rok zaczął się bardzo cieżko ,ponieważ w połowie przygotowań do pierwszego biegu utraciłem najważniejszą cząstke siebie😥 . Już nie rozpisując sie to tak w skrócie - maraton i pólmaratony polecam osobom systematycznym zaczynając od budowy bazy w zimę po regularnych treningach 2-3 w tygodniu z dłuższym wybieganiu w spokoju. Nigdy nie popełniaj błędów moich, ponieważ to może się kończyć kontuzjami, wysokim tętnie i po 12 km po szybszym początku walką o przetrwanie a nie o to chodzi💪🏻😉nigdy nie patrzcie i nie gońcie za innymi ! Patrzcie na siebie i swoje możliwości (tu też gubiłem motywację oraz siły na resztę trasy )wszystko w spokoju i systematycznością a czasy bedą nawet i poniżej 1:40 na 21km to jest w stanie osiągnąć każdy💪🏻. Teraz ciągle zastanawiam się co dalej czy robimy kolejna korone ,ale już poprawiając błędy czy wracamy na wode , to drugie bardziej prawdopodobne i mam nadzieję, że odrodzą się kontakty i częściej zobaczymy sie na wodzie i zawodach ,spływach🥰🤙🏻 co do biegania nie rezygnuje w spokoju trenując . Polecane biegi w koronie przeze mnie w ( Białystok, grodzisk/Wrocław, Wałbrzych, Gniezno i przede wszystkim Kraków) aloha🤙🏻🤙🏻

Emocje opadły ,regeneracja w trakcie💪🏻 najlepszy półmaraton z widowiskową trasą ,wspaniałymi kibicami z najlepszym dopingiem 🫶🏻 pogoda dopisała jak na zamówienie 💪🏻 nic tylko robić życiówki🥰. Był widok na kopiec, jesienna aura parkowa, bieg z widokiem na wawel oraz uliczkami zamku poprzez alejką przy wiśle 🏃‍♀️🏃‍♂️ kończymy wbiegając na tauron arene z klimatem 💪🏻 dziękuję za gościnę .wiklik14 i pokazanie niepołomic, pysznego wietnama🍚 miło było Cie poznać i za dawkę motywacji 🥰