Przygotowanie motoryczne - Patryk Pietraszko

kilka chwil, których nie było w planie 🇹🇭

misja wykonana. kwalifikacja na mistrzostwa świata w koszykówce na wózkach zapewniona 🎟️

time to Ottawa 🔜🇨🇦

doświadczenie tego z bliska było dla mnie wyjątkowe
📍Kraków
🗓️ 24-31.07
✔️ pierwsze zgrupowanie KOSZ KADRA przed FIBA EuroBasket

📷

Okres letni to czas wytężonej pracy pomiędzy sezonami – pełen konsultacji i zgrupowań kadrowych. Podczas mojego pobytu w Maladze miałem okazję spotkać się z Kajetanem, zawodnikiem grup młodzieżowych Unicaja.

Kajetan został również powołany do szerokiego składu reprezentacji Polski U14 na zgrupowanie, które odbędzie się w dniach 5–10 lipca w Łańcucie. Spędziliśmy razem dwa intensywne dni, skupione na analizie, treningu i rozmowach o dalszym rozwoju.

Powodzenia Kajetan – trzymaj kurs i rób swoje! 💪🇵🇱🏀

Unicaja Baloncesto
Polski Związek Koszykówki

▶️ Wracam do prowadzenia treningów stacjonarnych

Jak to wygląda?
📍 Szczegółowy wywiad/kwestionariusz oraz analiza zdolności ruchowych
📍 Testy motoryczne
📍 Indywidualnie dostosowana strategia treningowa
📍 Programowanie treningowe obejmujące rozwój konkretnych cech motorycznych: siła i moc, plyometria/szybkość/zwinność, wydolność systemów energetycznych
📍 Monitorowanie poziomu zmęczenia i obciążeń treningowych

Dla kogo?
📍 Sportowcy i amatorzy trenujący wyczynowo (w sportach zespołowych i indywidualnych)
📍 Osoby powracające do aktywności po kontuzjach
📍 Osoby spoza świata sportu, ogół społeczeństwa

Opcje współpracy hybrydowej/zdalnej:
📍 Stały kontakt online – analiza nagrań z treningów, rozmowy wideo i monitoring
📍 Cotygodniowe raporty obciążeń treningowych
📍 Regularne konsultacje

📋 Zapisy:
Kontakt mailowo
📧 [email protected]
Telefonicznie
📞 502408131
lub za pośrednictwem wiadomości prywatnej na social mediach 📲

👥 Liczba miejsc ograniczona!

dobra komunikacja i relacja, które są zbudowane na zaufaniu, to klucz do sukcesu

5 tygodni pracy za nami. czas na kolejny sezon! 🏀👀

wielkie serca
wspaniali ludzie
niezapomniane wspomnienia
niesamowita drużyna

dziękuję, że mogłem tę historie napisać i przeżyć razem z Wami wszystkimi 🙏🏼 🤡

Górnik Zamek Książ Wałbrzych 🤍 💙

Fot 📸
Krzysztof Machowski
Dawid Wojcikowski
Marcin Stelmach

10 dyscyplin, 1500 zawodników, 45 narodowości. Wszystko to w ramach paraigrzysk europejskich.
W tym wszystkim my, 12 zawodników i 6 osobowy sztab walczący o Mistrzostwo Europy w koszykówce na wózkach.

Nie było mnie chyba jeszcze na żadnej tak dobrze zorganizowanej imprezie sportowej. Wspaniały obiekt w którym były rozgrywane praktycznie wszystkie konkurencje. Cała logistyka przedsięwzięcia, od transportu po oprawę i ludzi przy niej pracujących. Na każdym kroku czułem podniosłość tego wydarzenia. W dodatku obserwacja tych wszystkich zawodników, pokonujących każdą słabość pomimo niepełnosprawności i rywalizujących z innymi, inaczej definiuje postrzeganie świata i rzeczywistości.

Wracając do nas. Cel był jeden: zdobyć bilet na przyszłoroczną paraolimpiadę w Paryżu, lub turniej do repasaży. Inaczej mówiąc, pierwsza piątka turnieju. Czy byliśmy przygotowani i gotowi to osiągnąć? Tak.

Zewsząd dochodziły nas głosy w trakcie mistrzostw, ze Polacy są mocno przygotowani. Że nie odstajemy fizycznie. Że walczymy „koło w koło”. Jak nigdy. W fazie grupowej wygraliśmy ze Szwajcarią, Łotwą, oraz z faworyzowanymi Niemcami. Graliśmy też z ówczesnymi mistrzami Europy, Holandia, o rozstawienie w grupie. Byliśmy gotowi sprawić ogromną sensację, kiedy wygrywaliśmy +6ptk na 6:50 do końca meczu. Jednak sport i ludzka głowa potrafią być nieprzewidywalne. To spotkanie przegraliśmy. W rozstawieniu trafiliśmy najgorzej jak mogliśmy, musząc zmierzyć się z wicemistrzami świata i jak się później okazało mistrzami Europy, Wielką Brytania. Drabinka turniejowa po fazie grupowej nie była dla nas łaskawa. W każdym z tych meczy o stawkę musieliśmy uznać wyższość rywali.

Finalnie turniej skończyliśmy na 8 miejscu.
W moim odczuciu wynik na prawdę nie oddaje możliwości i potencjału tej drużyny. Jestem z nich dumny i z pracy którą wykonali w okresie naszych zgrupowań. Ba! Dwóch z nich znalazło się w pierwszej piątce turnieju. To też o czymś świadczy.

Wracamy silniejsi i bogatsi o nowe doświadczenia. Kolejne cele, kolejne turnieje - wszystko przed nami



📸 Ana Sasse Fotografie

Reprezentacja Polski w Koszykówce na Wózkach Mężczyzn
European Para Championships