Afro-Fit

Oferuję Wam możliwość wzięcia udziału we wspólnych ćwiczeniach, dzięki którym Wasze sylwetki nabiorą smukłości, ciała- jędrności a dusza- radości. Intensywność zajęć jest dostosowana do możliwości ćwiczących (z czasem będzie wzrastała, tak samo jak Wasza forma);-). Gwarantuję Wam świetną zabawę, w miłej atmosferze, a także możliwość nawiązania nowych znajomości i satysfakcję z pracy nad samym sobą. Oprócz tego:
- konsultacje żywieniowe
- diety
- programy treningowe
- trening personalny
- nauka pływania dzieci, młodzieży i dorosłych
- aqua aerobic
- zajęcia kompensacyjne w wodzie dla osób z przeciążeniami kręgosłupa
- przygotowywanie do zaliczeń obejmujących elementy gimnastyki, akrobatyki a także: pływanie, gry zespołowe, taniec

Organizujesz wieczór panieński, urodziny, rocznicę ślubu lub inną imprezę i nie masz pomysłu na atrakcję?! Dzwoń a zorganizuję Ci zabawę w której wezmą udział wszyscy- "Fun box fiesta", to taniec grupowy opierający się na kolejnym wymyślaniu prostych ruchów przez prowadzącą, które uczestnicy muszą powtórzyć. Poprzez wspólną zabawę tworzy się piękne widowisko, w którym wszyscy bierzemy udział. Łatwa i szybka forma rozluźnienia atmosfery, "przełamania lodów", oraz włączenia nieco ruchu dla poprawy samopoczucia. Masz ochotę poćwiczyć z koleżankami w wolne popołudnie ale nie masz pomysłu co konkretnie mogłybyście zrobić?