Daniel Tomaszewski Trener Personalny

Adrian od dawna był na masie, zbudował na niej trochę mięśni, ale większość to był jednak tłuszcz, bo masa była zbyt szybka, a ćwiczenia w większości źle dobrane.

Zgłosił sie do mnie, bo mimo chodzenia na siłownię nie czuł, że wykorzystuje swój pełen potencjał.

Kilka prostych zmian i szybka redukcja bez utraty mięśni. Teraz znowu wchodzimy na masę, ale tym razem z głową, tak żeby chodzić z dumą po plaży 😎

Jeśli szukasz mega dobrych efektów, ale przeglądanie internetu daje ci jedynie zawroty głowy przez natłok informacji to napisz do mnie “przemiana” i skorzystaj z systemu, który naprawdę działa u zapracowanych gości 👌

Nie każdy jest gotowy to usłyszeć.

Forma nie zaczyna się na treningu.

Zaczyna się w głowie.
W tym jak zaczyna się Twój dzień.
W tym jak wygląda Twoje środowisko.

Większość ludzi próbuje zmienić ciało.
A potem wraca do życia, które niszczy ciało.

Dlatego tak mało osób naprawdę się zmienia.

Bo zmiana sylwetki to nie projekt fitness.

To zmiana standardu życia.

I kiedy to zrozumiesz, reszta drogi staje się oczywistością.

Większość zapracowanych mężczyzn myśli, że ich problemem jest brak motywacji.

Nie jest.

Problemem jest chaos.

Chaotyczne treningi.
Chaotyczne jedzenie.
Chaotyczny rytm dnia.

Dlatego brzuch zostaje.
Energia spada.
A forma ciagle jest, ale w „następnym roku”.

Dobra wiadomość jest taka, że forma po 30 nie wymaga więcej czasu.
Wymaga prostego systemu.

Systemu, który działa przy pracy, rodzinie i normalnym życiu.

Jeśli czujesz, że to jest moment żeby w końcu to poukładać - napisz do mnie wiadomość PRZEMIANA.

Odezwę się i pokażę Ci, jak może wyglądać Twoja droga.

Stres to presja, która miażdży na pył lub tworzy diament.

Dlatego stres nie musi być Twoim wrogiem.

Może być paliwem.

Problem pojawia się wtedy,
kiedy Twoje ciało nie potrafi go regulować.

Wtedy Twoje ciało uszkadza się na wielu poziomach - hormony, tkanka tłuszczowa, układ nerwowy, skupienie, samopoczucie.

Pierwszym miejscem, gdzie zaczyna się kontrola stresu,
jest ruch.

Za pomocą ruchu możesz przerobić stres w siłę i moc do działania.

Nie warto uciekać od stresu.

I tak Cię dogoni.

Zamiast tego wykorzystaj go żeby szybciej osiągać swoje cele i być silnym dla bliskich.