IZONE Training Centre

Nocne odkrywanie tajemnic Twierdzy Modlin! 🏰🔦

Czy wiedzieliście, że nocą Twierdza Modlin odsłania zupełnie inne oblicze? To miejsce przesiąknięte historią – od czasów napoleońskich, przez burzliwe dzieje zaborów, aż po dzień dzisiejszy. Podczas trzygodzinnego, nocnego zwiedzania z przewodnikiem, cofniemy się w czasie, by poznać brutalne realia życia wewnątrz tych murów.

Kilka faktów, które mogą Was zaskoczyć:

Skala budowy: Do budowy twierdzy tylko za czasów carskich wykorzystano około 200 milionów cegieł! To ilość tak niewyobrażalna, że wystarczyłaby na ułożenie ścieżki wokół równika, a wciąż zostałoby jeszcze 100 tysięcy kilometrów zapasu. 🧱

Rygor cara: Produkcja cegieł była ściśle nadzorowana. Każda musiała spełniać surowe normy. Za ich złamanie czy próbę oszustwa groziła kara śmierci za zdradę stanu – car nie tolerował sprzeciwu ani lekceważenia.

Hierarchia ważności: Gdy stacjonowało tu 17 tysięcy żołnierzy, na 100 szeregowych przypadała zaledwie jedna toaleta. Czyli teoretycznie mogłeś w przybliżeniu skorzystać z toalety co ok. 17 godzin. Jednocześnie konie – kluczowe dla wojskowej logistyki – traktowane były priorytetowo. W słynnej studni wody w kształcie zamku, lwie głowy serwowały wodę: zimną dla wszystkich oraz ciepłą, dedykowaną specjalnie dla zwierząt. Przeciętnego szeregowego dało się zastąpić lub wykluczyć jeśli zachorował lub zmarł. Konia nie.

Oprócz wielkiej historii, usłyszycie też opowieści o stacjonującej tu niegdyś niedźwiedzicy - polskim żołnierzu i wielu innych sekretach, które skrywają podziemia i kazamaty.

To wyprawa nie tylko dla miłośników fortyfikacji, ale każdego, kto chce poczuć ducha dawnych epok w aurze nocnej przygody.

Twierdza zajmuje ogromny obszar, jest ograbiona ze wszystkiego co dało się ukraść przez lata ba dekady i bardzo zniszczona. Żal patrzeć jak obiekt tej klasy - jedyny taki w Europie niszczeje. Nie wspominając przepięknego Spichlerza po drugiej stronie rzeki i całej jego historii.

Baz przewodnika p. Andrzeja, ciekawie i z pasją opowiadającego historię tego miejsca, sama Twierdza to w mojej ocenie "nic innego" jak mieszkanie w starej opuszczonej kamienicy tylko razy 800 pomieszczeń. Walące się mury, wybite szyby, odpadająca farba ze ścian, wilgoć, zarwane schody i stropy, ruina.

Rada dla dorosłych: nie zabierajcie na tą wycieczkę swoich dzieci. Nic z tego nie rozumieją, zwyczajnie się nudzą przez 3 godziny, przeszkadzają przewodnikowi i wszystkim uczestnikom wysłuchać ciekawych historii a jedyną atrakcją jest bieganie po ciemnych korytarzach z latarką i krzyki wywołujące echo w opuszczonych pomieszczeniach. Z jednej strony je rozumiem z drugiej ... Żenua.

Jak piorun niszczy serce? Przełomowe badania po tragedii na Giewoncie.

22 sierpnia 2019 r. piorun poraził na Giewoncie 131 osób. Zmarły cztery osoby, w tym dwójka dzieci.
Był to piorun o wyjątkowo wysokim natężeniu (153 tys. amperów). W czasie akcji ratunkowej kolejne, słabsze pioruny uderzyły w szczyt jeszcze dwukrotnie.
„Trafiło do nas ponad 100 osób rażonych tym samym piorunem, dysponowaliśmy więc unikatowymi w skali świata danymi” - mówi lekarz i ratownik TOPR dr Sylweriusz Kosiński. Dzięki badaniom jego zespołu można przygotować nowe wytyczne dla SOR-ów i ratowników na całym świecie.

https://www.rmf24.pl/fakty/nauka/news-jak-piorun-niszczy-serce-dlaczego-buty-wybuchaja-przelomowe-,nIdn,1009699

W dzisiejszym świecie, w którym wyzwania stają się coraz bardziej złożone, umiejętność niesienia wsparcia w sytuacjach kryzysowych staje się kompetencją kluczową – nie tylko dla profesjonalistów, ale dla każdego z nas.

Miałem okazję uczestniczyć w szkoleniach z zakresu Pierwszej Pomocy Psychologicznej oraz Pierwszej Pomocy Psychologicznej w warunkach katastrof i masowych ewakuacji, prowadzonych przez Pana Bartosza Siedleckiego (psychologa, trenera, mówcę)

Dlaczego warto zwrócić uwagę na te warsztaty?

Wysoka jakość merytoryczna: Pan Bartosz łączy głęboką wiedzę psychologiczną z praktycznym zrozumieniem dynamiki zdarzeń masowych. To rzetelna wiedza, poparta doświadczeniem.

Kunszt dydaktyczny: Rzadko spotyka się szkoleniowców, którzy potrafią operować tak przystępnym językiem, nie tracąc przy tym profesjonalizmu. Sposób przekazu jest jasny, uporządkowany i niezwykle angażujący.

Praktyczne narzędzia: Treningi nie ograniczają się do teorii. Uczestnik otrzymuje konkretne ćwiczenia i wytyczne, jak działać, gdy presja czasu i emocji osiąga apogeum.

Jako osoba zawodowo związana z ratownictwem i edukacją, z pełnym przekonaniem polecam te szkolenia. Pan Bartosz Siedlecki to nie tylko psycholog i trener, to mówca, który potrafi przełożyć skomplikowane mechanizmy ludzkiej psychiki na język konkretnych działań ratowniczych i wspierających.

Dziękuję i serdecznie polecam:
https://bartoszsiedlecki.pl/

Mamy to !!!

Przyrząd Mammut Assist Belay Resistor - gold mocuje się do pierwszego quickdrawa za pomocą karabinka z blokadą, co pozwala na pracę w bezpośrednim sąsiedztwie pierwszej wpinki. Funkcja Boost Mode umożliwia szybsze zaciskanie karabinka przy większych różnicach masy między asekurantem a wspinaczem. Urządzenie aktywuje się nawet wtedy, gdy w ścianie osadzony jest jedynie pierwsza wpinka, co ogranicza ryzyko upadku do ziemi.

Specjalnie zaprojektowana z twardej gumy osłonka na krawędzi od ściany (WALL) zapobiega niszczeniu urządzenia i zwiększa jego trwałość.

Baaaardzo wyrażne opisy i oznaczenia. Nie sposób się pomylić w przeciwieństwie do Ohma czy Ohmegi.

Łatwo obsługuje się w rękawiczkach co ma zawsze ogromne znaczenie w zimie, ratownictwie, pracach alpinistycznych czy jaskiniach - gdzie zawsze pracujemy w rękawicach technicznych.

Przyrząd Mammut Assist Belay Resistor - gold przeznaczony jest do asekuracji jednego wspinacza z użyciem liny pojedynczej w zakresie średnic 8,7–11,0 mm. Konstrukcja przewiduje tolerancję różnicy masy między asekurantem a prowadzącym do 35 kg podczas standardowego użytkowania. W trybie Boost możliwe jest zwiększenie dopuszczalnej różnicy masy do 50 kg, co ułatwia kontrolowane opuszczanie cięższych wspinaczy.

Niebawem testujemy na Murall Annopol.

Na rynku ukazało się najnowsze wydanie podręcznika do Kwalifikowanej Pierwszej Pomocy, opublikowane przez Wydawnictwo Lekarskie PZWL.

To nie jest zwykła aktualizacja – to kompleksowe kompendium wiedzy, opracowane w oparciu o najnowsze wytyczne w dziedzinie ratownictwa medycznego (2026 r.).

Co warto wiedzieć o tym wydaniu?
✅ Ogromna dawka wiedzy: Publikacja liczy aż 745 stron (poprzednie wydanie posiadało 415 stron). To niemal dwukrotny wzrost merytoryczny!
✅ Jakość wykonania: Książka wydana jest w wysokim standardzie – kolorowe ilustracje, przejrzyste schematy i doskonałej jakości papier, co czyni ją nie tylko świetnym narzędziem edukacyjnym, ale również bardzo trwałym.
✅ Niezbędnik: Dzięki tak obszernej zawartości, każdy ratownik KPP – niezależnie od stażu – powinien zapoznać się z tą pozycją, aby być na bieżąco z aktualnymi standardami działań.

Wiedza w ratownictwie zmienia się dynamicznie. Ten podręcznik to fundament, który warto mieć w głowie oraz w swojej biblioteczce, aby podnosić standardy świadczonej przez nas pomocy.

Polecam jako lekturę obowiązkową dla każdego, kto chce być pewny swoich umiejętności w 2026 roku! 🚑💪

Cena podręcznika to ok. 127 zł w zależności o księgarni.

Kolejna edycja Intro Jaskiniowego 4/5 lipca wszystkim się bardzo podobała. Nie zabrakło technik węzłów, linowych od samego rana, bushcraftowego ogniska do wschodu słońca, eksploracji jurajskich jaskiń i fantastycznego zgrania zespołu na wielu płaszczyznach. Wszyscy zmęczeni, trochę zmoczeni niedzielną ulewą wróciliśmy szczęśliwie do domu. Do zobaczenia next time. A jak było? Zobaczcie sami. Jeśli i Wam się podoba - piszczcie, dzwońcie. Jak uzbiera się grupa min. 6 os. zorganizujemy kolejną edycję.

Czy wiesz, co naprawdę masz w apteczce samochodowej?

Większość z nas wozi w bagażniku gotowy zestaw kupiony w supermarkecie. Z perspektywy ratownika i instruktora pierwszej pomocy muszę być szczery: te zestawy to często tylko iluzja bezpieczeństwa.

Standardowe apteczki "marketowe" spełniające jedynie wymogi formalne, często zawodzą w rzeczywistej sytuacji awaryjnej. Ich zawartość jest niska jakościowo, a zestawienie produktów uniemożliwia skuteczne udzielenie pomocy w przypadku poważniejszego wypadku komunikacyjnego.

Dlaczego musisz zweryfikować swoje wyposażenie?

Jakość materiałów: Bandaże, które rwą się w dłoniach, czy rękawiczki ochronne pękające przy zakładaniu, to standard w tanich zestawach. W stresie, w brudnym otoczeniu, nie masz czasu na walkę z niskiej jakości sprzętem.

Brak narzędzi ratowniczych: Prawdziwa apteczka samochodowa to nie tylko gaza. W przypadku wypadku kluczowe są dobre nożyczki ratownicze (pozwalające szybko rozciąć ubranie czy pasy bezpieczeństwa), staza taktyczna, opatrunek indywidualny (do tamowania masywnych krwotoków) oraz profesjonalne opatrunki hemostatyczne.

Dostosowanie do zagrożeń: Na drodze mierzymy się z urazami wielonarządowymi, krwotokami i wstrząsem. Standardowy plaster i kilka kompresów nie wystarczą do zabezpieczenia pacjenta przed przyjazdem Zespołu Ratownictwa Medycznego.

Moja rada: Potraktuj apteczkę jak narzędzie pracy, a nie zbędny balast.

UWAGA !!!
Dobra informacja: Ludzie chcą pomagać.
Zła informacja: Jeśli ulegniesz wypadkowi będą Cię ratowali tym co masz w swojej apteczce.
Dlaczego? Bo apteczka jest nieobowiązkowym wyposażeniem auta, więc NIKT jej nie będzie miał lub 100 lat do niej nie zaglądał i kupił ją na dodatek w supermarkecie.

Zainwestuj w porządną, trwałą torbę medyczną, w której w czytelny sposób posegregujesz wyposażenie. Zadbaj o wysokiej klasy środki opatrunkowe, które znasz i potrafisz użyć. Regularnie sprawdzaj terminy ważności produktów. Dodaj latarkę czołową – w nocy, podczas awarii, jest cenniejsza niż zestaw plastrów. Kup profesjonalną maseczkę CPR, kilka folii NRC, środki na oparzenia, sól fizjologiczną do przemywania oczu i ew. ran, stripy, elastyczne siatki opatrunkowe Codofix, kamizelkę odblaskową, pomarańczowe światło migające na magnes + zapasowe baterie - jest szybsze i bardziej widoczne niż trójkąt. Nie musze oczywiście wspominać o rękawiczkach medycznych w odpowiednim rozmiarze.

Wydrukuj kartę udzielenia kwalifikowanej pierwszej pomocy - to fantastyczna ściąga co powinieneś w danym przypadku zrobić i jakie zebrać informacje.

Zainstaluj aplikację RATUNEK na telefonie.

Pamiętaj: w ratownictwie liczy się nie to, co deklaruje metka na opakowaniu, ale to, jak skutecznie zadziałasz w krytycznej minucie.

Czy sprawdzaliście ostatnio, co faktycznie znajduje się w Waszych apteczkach? Zachęcam do uczciwego przeglądu.

Podaruj ukochanej osobie tak przygotowaną torbę medyczną IFAK (skrót od angielskiego Individual First Aid Kit, co oznacza indywidualną apteczkę pierwszej pomocy).

Przyjdź do nas na kurs Pierwszej Pomocy, gdzie własnoręcznie skompletujesz prawdziwą apteczkę i przede wszystkim dowiesz się jak używać takiego wyposażenia.

Termin: 18 lipca 2026 r.
Czas 6 godzin: od godz. 9.00 do 15.00
Koszt: 450 zł./ os. z Certyfikatem do ew. przedstawienia w zakładzie pracy ważnym 2 lata.
Gdzie: w zależności od ilości zgłoszeń i pogody - obserwujcie nas.

🧗‍♂️ KURS INTRO JASKINIOWE – JURA PÓŁNOCNA 🦇

Za nami intensywny kurs Intro Jaskiniowe, który odbył się na terenie Jury Północnej. W szkoleniu wzięło udział 10 uczestników pod okiem 2 instruktorów.

Przez 2,5 dnia realizowaliśmy intensywny program szkoleniowy obejmujący działania zarówno na skałach, jak i w jaskiniach. Uczestnicy zdobywali praktyczne umiejętności z zakresu:

✅ technik linowych i poruszania się w terenie pionowym,
✅ operacji sprzętowych,
✅ budowy stanowisk i przepinek,
✅ bezpiecznego przemieszczania się w jaskiniach,
✅ podstaw ratownictwa i procedur awaryjnych,
✅ organizacji działań zespołowych w środowisku jaskiniowym.

Szczegółowy program zawierał materiał tematyczny: sprzęt alpinistyczny: liny, taśmy, repsznury, uprzęże, karabinki, przyrządy asekuracyjne, kaski, przyrządy do wychodzenia po linie, lonże, budowa, parametry wytrzymałościowe, zasady użytkowania i konserwacji. Wspinaczka i asekuracja z górną asekuracją. Praktyczne zastosowanie przyrządu asekuracyjnego Petzl GriGri oraz przyrządu zaciskowego Petzl Ascension (Poignee) ze stopką. Podstawy alpinistycznych technik linowych - zjazd i wychodzenie po linie w systemie SRT. Zasady zastosowania oraz praktyczna nauka wiązania i wykorzystania węzłów: ósemki, powrotnej ósemki, ósemki zaczepowej, kluczki, kluczki zaczepowej, kluczki na rozrywanie, skrajnego tatrzańskiego, pośredniego tatrzańskiego, półwyblinki, flagowego z zabezpieczeniem, wyblinki, podwójnego zderzakowego, polskiego, motyla alpejskiego, prusika, blokera, stopera taśmowego. Nauka budowania wybranych typów stanowisk, bezpieczne poruszanie się w terenie o trudnym dostępie: poręczowanie i deporęczowanie, przenoszenie, klarowanie i worowanie liny. Czytanie schematów i planów jaskiń, telefony i aplikacje alarmowe, godzina wyjścia, godzina alarmowa, osoba
odpowiedzialna, orientacja w terenie, zapoznanie się ze specyfiką jaskiń poziomych i pionowych. Przejście Systemu Jaskiń Towarnych (Towarna, Niedźwiedzia, Dzwonnica - zostaje na next time ze względu na pogodę), Jaskini Cabanowej, Jaskini w Zielonej Górze oraz Jaskini w Okienniku Wielkim.

Nie zabrakło wymagających przejść, pracy zespołowej oraz wielu godzin praktyki w rzeczywistych warunkach terenowych. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie, dyscyplinę i świetną atmosferę podczas szkolenia.

Gratulujemy ukończenia kursu i życzymy bezpiecznych oraz pełnych przygód eksploracji podziemnego świata!
Niebawem kolejna edycja tego kursu a dla osób już zaawansowanych drugi stopień zaawansowania w Jaskini Szmaragdowej.

Do zobaczenia na Jurze.

Z przyjemnością informuję o ukończeniu intensywnego, 5-tygodniowego kursu „AI – Umiejętności Jutra 3.0”, organizowanego przez Google oraz Szkołę Główną Handlową w Warszawie (SGH).

To było wymagające, ale niezwykle wartościowe wyzwanie. Przez ostatnie pięć tygodni poświęcałem średnio 6 godzin dziennie na zgłębianie tajników sztucznej inteligencji AI. Program obfitował w fascynujące zadania praktyczne i wyzwania techniczne, które pozwoliły mi przetestować możliwości nowoczesnych narzędzi AI w realnych scenariuszach biznesowych i operacyjnych.

To był bardzo intensywny czas.
Kurs zwieńczył wymagający egzamin końcowy, będący potwierdzeniem przyswojonej wiedzy.

Zarówno w pracy instruktora pierwszej pomocy i ratownictwa KPP jak i instruktora oprogramowania CAD cenię konkretne rozwiązania i precyzję. AI postrzegam jako potężne narzędzie, które – odpowiednio zastosowane – może znacząco zoptymalizować procesy szkoleniowe, planowanie działań oraz analizę i wizualizację danych.

Cieszę się, że mogłem połączyć intensywną dawkę wiedzy teoretycznej z praktycznymi wyzwaniami technologicznymi.
Wszystkim serdecznie polecam.
Szukajcie kolejnej edycji - naprawdę warto.

https://www.facebook.com/share/17oNzLKBbw/

Tragiczny wypadek na Kalymnos w marcu tego roku wstrząsnął środowiskiem wspinaczkowym — podczas zjazdu urwało się stanowisko, zginął 60-letni Czech. Teraz mamy wyniki badań uszkodzonych kotew i są one zaskakujące: przyczyną NIE była typowa korozja nadmorska. Ekspert David Reeve wskazuje na możliwy błąd produkcyjny i pękanie wspomagane wodorem — co oznacza, że zagrożone mogą być kotwy Petzl Goujon 10 mm z lat 2000–2005 wszędzie, nie tylko w rejonach nadmorskich. To ważna lektura dla każdego, kto wspina się na drogach sprzed dwóch dekad.
Czytajcie 👇
https://wspinanie.pl/2026/06/kotwy-kalymnos-badania/