Joga w Parku Żeromskiego

17/08/2021

12/07/2021

Kochani,
Dzisiaj jogi w parku nie będzie, tak jak jesteśmy na wakacjach. ☀️ Ale już od kolejnego wtorku proszę się szykować na dobry trening 💪🔥 sił po urlopie dużo! Będziemy zajmować się swoim ciałem i umysłem 🤗

05/07/2021

Kochani,
trening już napisany, pogoda dopasowuje, a więc zapraszam was na zajęcia z jogi jutro o 17:45☯❤
Pamiętajcie, regularność = rezultat🙏

30/06/2021

Kochani,
dziękuję za wspólną praktykę na świeżym powietrzu❤ Cieszę się, że coraz więcej osób probuje i przychodzi na zajęcia, wiele z których już po pierwszych przychodzi na stałe.☯
Jestem szczęśliwa dla was tworzyć treningi, które ulepszają nie tylko sylwetkę, ale działają również na innych poziomach - np. emocjonalny balans☯
Zapraszam na kolejne zajęcia we wtorek na 17:45.

21/06/2021

UWAGA❗️
Zajęcia jutro o 17:45 ODBĘDĄ SIĘ BEZ ZMIAN☯❤
Z prognozy pogody wynika, że padać zacznie dopiero po 19, więc zdążymy! Uwielbiam nasze zajęcia na świeżym powietrzu. Jest to moment dla was, moment wyciszenia, balansu, robienia tego co lubisz. Więc zapraszam ☯

20/06/2021

Drodzy! Kto jeszcze mnie nie zna i chce się upewnić w moim doświadczeniu prowadzenia zajęć poniższy tekst jest dla was❤️👇
Jestem zaangażowana w jogę od 12 roku życia. Moje rodzice w tym czasie zostali trenerami i ja obok nich powoli praktykowałam i wgłębiałam się w temat. Były czasy pogłębionej praktyki kiedy pochłaniałam się z głową w jogę, ale i były także przerwy na uświadomienie sobie pewnych rzeczy. W czasach pogłębionej praktyki potrafiłam robić indywidualny trening codziennie a do tego jeszcze minimum raz pójść na grupowe zajęcia👌 Chodziłam do różnych trenerów by poznać ich własny styl prowadzenia, ich „autorskie” sztuczki, które ma każdy doświadczony trener, uczestniczyłam w wielu seminariach i warsztatach z jogi i Qigong. Więc za ten czas pochłaniałam wiedzę jak gąbka aby teraz ją wykorzystywać kształtując swój własny styl prowadzenia zajęć aby pomagać ludziom w ozdrowieniu siebie, ulepszeniu wszystkich sfer życia i nawet w prostym byciu tu i teraz.
Otóż jestem w praktyce już 13 lat, poznałam wiele medytacji, wiele ćwiczeń oddechowych, wiele technik i rodzajów jogi. A teraz w końcu jestem gotowa podzielić się tą wiedzą z wami, powoli, zapoznając się coraz bardziej na każdym zajęciu, odczuwając energię grupy i jej zapotrzebowania. Zapraszam w tą piękną podróż i Ciebie.

13/06/2021

Zawsze na swoich zajęciach staram się zwrócić szczególną uwagę na technikę wykonania asan. Prawidłowo zrobione ćwiczenie wzmocni ciało i nie uszkodzi mięśnie. I wy później w domu będziecie mogli świadomie samodzielnie prawidłowo praktykować ☯

11/06/2021

Kochani!
W następny wtorek 15.06 o 17:45 odbędą się kolejne zajęcia z jogi w pięknym parku przy metrze Plac Wilsona.❤
Zapraszam wszystkich na INTEGRACJĘ po treningu abyśmy lepiej się poznali, pogadali o praktyce i po prostu miło spędzili czas ☯
Zielona herbata po mojej stronie!
Zapisać się na wydarzenie można na tej stronie w zakładzie wydarzenia🤗🧘‍♀️