Anna Bartosik- Trenerka personalna

To ćwiczenie z serii niepozornych😏
Niby tylko leżysz na brzuchu i nic się nie dzieje.
Spróbuj wykonać to ćwiczenie. Ustaw nogi szerze i zegnij w kolanach. Następnie spróbuj oderwać uda od podłogi!
Sprawdź czy Ci się udało i daj znać w komentarzu czy potrafisz wykonać to ćwiczenie😎

Kto się zgadza? Ręka do góry?✌️

Jeśli uważasz, że pompki to pikuś😏 zrób to✌️
Podziel się inspiracją ze swoim Gymbro