Fabryka Ruchu

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz certyfikowanym trenerem boksu. Mam 7-letnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć indywidualnych i grupowych.

Prowadzę treningi:
- funkcjonalne
- siłowe
- bokserskie
- wytrzymałościowe
- przygotowania motorycznego

Cennik:

- 1 trening - 150 zł
- 5 treningów - 650 zł
- 10 treningów - 1 200 zł

Czas trwania jednego treningu to 60-90 min.

Kontakt:

📲 +48 519 922 531
📧 [email protected]

Bez względu na Twój cel (redukcja tkanki tłuszczowej, wyrzeźbienie sylwetki, poprawa kondycji, itd.) trening będzie dopasowany do Twoich potrzeb.

Zajęcia prowadzę na siłowni Just GYM na ul. Jana Rosoła 63.

Ruszamy z II EDYCJĄ BOKSU DLA DZIECI w GYM Generation na Wilanowie 😃

👉 Zajęcia 21 i 28 STYCZNIA (czwartki) o godz. 17:00

👉 UWAGA NOWY TERMIN! Od LUTEGO zajęcia będą odbywać się w każdy piątek o godz. 18:00

Zajęcia prowadzone są w dziesięcioosobowych grupach. Na treningi zapraszamy dziewczynki i chłopców od 7 roku życia.

PIERWSZE ZAJĘCIA SĄ BEZPŁATNE!

Dziecko na trening można zapisać po przez kontakt:

🥊 pod nr. tel: +48 516 922 531
🥊 mailowo: [email protected]
🥊 wiadomość prywatną

Jutro zapowiada się nieprzespana noc 💪

- Na rozgrzewkę (o 17:45) gala w Częstochowie, gdzie zobaczymy Roberta Parzęczewskiego.

- O 20:50 startuje gala boksu w Monachium 🥊 Główną walką wieczoru będzie finał turnieju WBSS w wadze junior ciężkiej. O trofeum Muhammada Ali zawalczy Yuniel Dorticos i Mairs Briedis.

- O 01:00 w nocy odbędzie się gala boksu w Uncasville, w której zobaczymy braci Charlo!
Jermell zmierzy się w walce o pasy WBC, WBA i IBF wagi junior średniej z Jeisonem Rosario, a Jermall będzie bronić pasa WBC wagi średniej w starciu z Siergiejem Derewianczenką 👊

(Wszystkie gale bokserskie obejrzymy w TVP Sport)

- Na koniec nasz rodak Jan Błachowicz zawalczy o pas UFC wagi półciężkiej. Jego przeciwnikiem będzie Dominick Reyes.
Transmisja w Polsat Sport o 04:00.

Będzie się działo! Kto jeszcze ogląda? 😁

Pierwsze zajęcia z BOKSU DLA DZIECI za nami! 😃
Dziękuję za obecność!

Zastanawiasz się czy te zajęcia będą odpowiednie dla Twojego dziecka? 🤔

Trening bokserski poza wspomaganiem prawidłowego rozwoju fizycznego, zapoznaje dzieci z podstawowymi zasadami samoobrony, a także pomaga spożytkować nadmiar energii 🥊

Zajęcia organizowane są w każdy czwartek o godzinie 17:00 w GYM Generation na Wilanowie, w dziesięcioosobowych grupach. Na treningi zapraszamy dziewczynki i chłopców od 7 roku życia.

PIERWSZE ZAJĘCIA SĄ BEZPŁATNE!

Kolejny jednorazowy trening - 60 zł
Karnet miesięczny - 200 zł

Jeśli chcesz zapisać swoje dziecko na BOKS, zachęcam do kontaktu przez wiadomość prywatną, maila: [email protected] lub telefonicznie pod numerem: : +48 516 922 531

Do zobaczenia na sali!
Pozdrawiam 🙂

W.K. Fabryka Ruchu

Rozwijamy się!

Dzięki GYM Generation na Wilanowie od dziś ruszam z zajęciami z BOKSU dla dzieci! :)
Zapraszam na treningi chłopców i dziewczynki od 7 roku życia w każdy czwartek o 17:00!

Po szczegóły zapraszam do kontaktu mailowo lub telefonicznie :)

Mail: [email protected]
Tel: +48 516 922 531

Stało się! Wracamy do zajęć z BOKSU na SGGW! 👊
Ruszamy 1 października o godz. 19:00 💪

Brakowało wam treningów? 😉

UWAGA KOMUNIKAT!!!
⛔⛔⛔
TRENINGI ODWOŁANE!!!
⛔⛔⛔
Z powodu koronawirusa SARS-CoV-2 wszystkie uczelnie, w tym SGGW zostają zamknięte. W związku z tym nasze treningi, które odbywają się na obiektach sportowych SGGW zostają wstrzymane do odwołania.
😷😷😷