Klub Sportowy Skra Sport

Drodzy,
Na dolnej sali klubu mamy już nową, piękna matę,
Zapraszamy do korzystania☺️💪

W dniu 28.11 zakończyliśmy projekt Zaszczepieni sportem- zajęcia na usprawniająco- motoryczne dla przedszkolaków w wieku 2.5-6 lat.
Młodzi sportowcy bawili się świetnie i mamy nadzieję. że nie tylko mile wspomnienia, ale też większa aktywność fizyczna w przyszłości będą efektem tego programu.
Projekt był realizowany dzięki dofinansowaniu przez projekt Mikro Granty MSiT oraz Operatora Krajowego Fundację Orły Sportu.

W dniu 28.11 zakończyliśmy projekt Futsal i Trawa to świetnia sprawa.
Dziewczyny ze szkół ponadpodstawowych z AZS UW sekcja Futsal ciężko trenowały przez 2 miesiące i mamy nadzieję , że Ich motoryka to już zupełnie inny level, niż jeszcze 2 miesiące temu.
Projekt był realizowany dzięki dofinansowaniu przez projekt Mikro Granty MSiR oraz Operatora Krajowego Fundację Orły Sportu.
Dziękujemy i do zobaczenia.!

Drodzy Klubowicze,
od Września 2023 uczestniczymy w projekcie Mikro Granty.
Dzięki wsparciu programu do tej pory udało nam się zrealizować Ćwiczę, bo lubię- Dzień promocji sportu, aktywności i zdrowego stylu życia. W dalszym ciągu realizujemy związane z piłką nożną kobiet i zajęciami sprawnościowymi dla naszych najmłodszych klubowiczów.
Serdecznie zapraszamy do wspólnej zabawy!

Sporty Walki dla Dzieci i Młodzieży to świetny wybór!
Przychodzi moment w życiu każdego rodzica kiedy dostrzega wzmożoną aktywność fizyczną u swojego dziecka. Kiedy dziecko wykazuje zainteresowanie ruchem na świeżym powietrzu, szczególnym sportem lub po prostu „fika kozły” oglądając bajkę w tv, kiedy ma nadmiar energii. Warto wtedy pomyśleć o przyprowadzeniu swojej pociechy na trening sportów walki.
Sporty walki dla dzieci są ukierunkowane na wszechstronny rozwój całego ciała w formie zabawy. Dzięki nim dziecko zyskuje większą świadomość swojego ruchu, doświadcza bodźców w kontrolowanym środowisku, rozwija swoje możliwości fizyczne bez przeciążeń stawów i ścięgien. Trener tak prowadzi zajęcia, aby młody człowiek chętnie na nie wracał. Ważnym aspektem na macie jest radość i pozytywne myślenie. Wszyscy lepiej przyswajamy nowe umiejętności, kiedy lubimy to, co robimy. U dzieci jest to szczególnie ważne.
O ile gry i zabawy zespołowe uczą współpracy i rozwijają społecznie nasze dzieci, o tyle trening sportów walki daje realne umiejętności, dzięki którym wzrasta u młodego człowieka poczucie własnej wartości, samoocena i pewność siebie. Wielu rodziców obawia się, że ich syn czy córka nauczy się chwytów na macie i będzie je stosować na rówieśnikach w szkole i „nie daj Boże!” dojdzie do tragedii. Doświadczenie w pracy z dziećmi pokazuje, że dzieje się odwrotnie. Młody człowiek zaznajomiony z przemocą w kontrolowanych warunkach stara się jej unikać. Kiedy musi się przed nią bronić, na ogół jego postawa i pewność siebie wyklucza konfrontację fizyczną. Gdy zaś do niej dojdzie, zawsze jest lepiej kiedy umie się bronić i wie co robić.
Korzyści fizyczne płynące z trenowania na macie stanowią ledwie wycinek rozwoju, który staje się udziałem małego człowieka. Najważniejsze wydają się korzyści długofalowe, kształtujące charakter.
Sporty walki oczyszczają z agresji. Dziecko uczy się kontrolowania i zarządzania własnymi emocjami. Staje się spokojniejsze, bardziej skupione i mniej podatne na skrajne emocje. Zaczyna kierować się zasadami moralnymi bez względu na otoczenie. Staje się asertywne i niepodatne wpływom rówieśników. Czerpie inspirację do zdrowego trybu życia, wie czym jest odpoczynek, dobry sen, właściwe odżywianie się. Z czasem poszerza swoją wiedzę teoretyczną na temat ćwiczeń i diety. Młody człowiek uczy się systematyczności, dyscypliny oraz tego, żeby się nie poddawać, próbować do skutku. Uczy się przyjmować porażki – to bardzo ważne.
Na zajęciach Twoje dziecko dowie się, że zawsze jest ktoś bardziej utalentowany, że zawsze jest ktoś silniejszy, że nie należy nikogo oceniać po pozorach. Na macie spotykają się ludzie pochodzący z zupełnie odmiennych środowisk, różnych rodzin, z innymi doświadczeniami. Ta różnorodność jest największą siłą grupy społecznej skupionej wokół klubu. To doskonałe środowisko do poszerzania horyzontów, uczenia się akceptacji dla odmiennego sposobu myślenia.
Sporty walki dla dzieci to wbrew pozorom dyscyplina drużynowa. Więzi, które powstają na macie trwają latami. Wspólne przeżywanie rywalizacji, motywowanie się wzajemne i wspieranie w wysiłku zbliża, rozwijając kompetencje społeczne. Praktyka pokazuje, że osoby dorosłe, które zaczynały jako dzieci trenować sporty walki lepiej pokonują trudności w szkole, potem pracy, w życiu osobistym. Są bardziej świadome braku kontroli w sytuacji, na którą nie mają bezpośredniego wpływu (czyt. Nie przejmują się z byle powodu). Cierpliwość to jedna z podstawowych cech, których uczą się na macie, podobnie jak wyrozumiałość i systematyczność. Również stopniowe oswajanie się z kreatywnym działaniem w warunkach stresowych, szukanie rozwiązań w „sytuacji bez wyjścia” jest wynikiem pozytywnego myślenia, którego jako dzieci uczą się na treningu.
Nasze dzieci czeka życie, w którym będą popełniać błędy. Nie uchronimy ich przed wszystkimi. Na macie nauczą się jak je interpretować, wyciągać wnioski, przystosować się i spróbować jeszcze raz. Dzięki treningom nauczą się myśleć samodzielnie, nie pod wpływem innych, bo wzrośnie ich poczucie własnej wartości. Zwiększą poziom swojej asertywności. Nauczą się umiejętnie oceniać sytuację i rozwiązywać konflikty spokojnie, bez agresji.
Sporty walki przygotują je do pracy w wielu zawodach np. Wojsko Polskie bardzo chętnie przyjmuje osoby związane ze sportami walki.
Czeka je wspaniała przygoda, być może na wiele lat.
Warto przyprowadzić młodego człowieka do naszego klubu na trening.
Zapraszamy:
Zajęcia odbywają się w ramach projektu Od Sportu do Wojska Ministerstwa Obrony Narodowej.

Zapraszamy na warsztat dofinansowywany przez Projekt przez Sport do Wojska Ministerstwa Obrony Narodowej👊

Uwaga uwaga nadchodzi superowe wydarzenie dla wszystkich chętnych dzieci!
Krav Maga Mazowsze i Stowarzyszenie Skra_Sport zapraszają na dzień otwarty w Krav Maga Mazowsze Junior pod hasłem:

WSZYSTKIE ASPEKTY BEZPIECZEŃSTWA DZIECKA👊

W sobotę 21.10 od godz 09:00 do 13:00 zapraszamy dzieci w wieku 8-13 lat na salę Copacabana Ursynow w Warszawie. Przygotowaliśmy moc warsztatów i zajęć, których celem jest zadbanie o BEZPIECZEŃSTWO DZIECKA. Zapraszamy zarówno naszych klubowiczów, jak i dzieci nigdy wcześniej nietrenujące!

Podczas 4 godzin wspólnie spędzonego czasu PRZEKAŻEMY TWOJEMU DZIECKU DAWKĘ WIEDZY I UMIEJĘTNOŚCI JAK RADZIĆ SOBIE W SYTUACJI ZAGROŻENIA ORAZ PO PROSTU BĘDZIEMY DOBRZE SIĘ BAWIĆ!

O bezpieczeństwo Twojego dziecka zadbają trenerzy krav maga i eksperci w dziedzinie bezpieczeństwa.

Wydarzenie jest nieodpłatne.

Pełny program wydarzenia dostępny jest na plakacie poniżej.

Obowiązują zapisy pod adresem [email protected] (w mailu prosimy podać imię i nazwisko dziecka oraz nr telefonu do opiekuna prawnego). Szczegóły mogą Państwo uzyskać pisząc na nasz fanpage Krav Maga Mazowsze Junior lub dzwoniąc 882800242. Każda osoba dokonująca zgłoszenia otrzyma maila zwrotnego z najważniejszymi informacjami.

Klubowcze czekamy na Was i prosimy o udostępnianie!

Aktualny grafik Skra_Sport, a w nim nie mała gratka dla osób zainteresowanych bieganiem. W sumie aż 11 treningów z Artur Kuciapski do wyboru:

- treningi biegowe dla początkujących
- przygotowanej siłowe dla biegaczy
- treningi dla zaawansowanych

Przypominamy, że na zajęcia na zajęcia biegowe obowiązuje również karty Benefit.

Do zobaczenia na treningu!

wybitny biegacz, znakomity trener, przesympatyczny człowiek.

Bogate doświadczenie zawodnicze doskonale przekłada na trenowanie amatorów biegu.

Prowadzi zajęcia dla początkujących oraz zaawansowanych biegaczy. Oprócz treningów czysto biegowych prowadzi również przygotowanie siłowe dla biegaczy.

Artur Kuciapski prowadzi treningi:
- dla początkujących wtorki czwartki godz. 20.00
- treningi biegowe wtorki, czwartki 7.00 oraz 18.00, soboty 9.00
- przygotowanie siłowe dla biegaczy wtorki, czwartki 19.00, piątki 18.00 , soboty 10.00

Filip Wodyk sportami siłowymi zajmuje się od wielu lat Jest czynnym zawodnikiem wyciskania leżąc i trójboju siłowego. Nowe zainteresowania Trenera to przygotowanie motoryczne zawodników sztuka walk oraz własne występy w MMA.
Niech nie zmyli Was groźna fizjonomia Trenera, jest to naprawdę przesympatyczny, wiecznie uśmiechnięty pasjonat sportu.
Razem z Trenerem zapraszamy na Przygotowanie motoryczne we wtorki i we czwartki o 18.
Do zobaczenia na treningu!