Paulina Pietrzyk - Trener Personalny/EMS, Stretching Expert, Fitness Coach

Przez lata mówiłam “dam sobie radę sama”.

Kiedy ludzie, którym ufałaś, zawodzą Cię wystarczająco wiele razy — przestajesz prosić. Nie dlatego, że nie potrzebujesz pomocy, tylko dlatego, że łatwiej nie potrzebować niczyjej, niż znowu poczuć, że ktoś Cię zawiódł. W końcu ile razy można się prosić.

Hiperniezależność to nie cecha charakteru. To trauma, która nauczyła się wyglądać jak siła.

Teraz uczę się czegoś dużo trudniejszego niż radzenie sobie samej — uczę się prosić. O drobne rzeczy.

Uczę się też wyłapywać to, kiedy ktoś chce mnie po prostu wykorzystać i kiedy jego „wsparcie” to tylko puste frazesy bez pokrycia.

To nie jest słabość. To jest odbudowywanie zaufania — do siebie, że wybiorę lepiej. I do ludzi, że nie każdy zdradzi i zostawi w potrzebie.



Hiperniezależność • Terapia • Praca nad sobą • Relacje

Niczego bardziej nie cierpię jak męskiego biadolenia 🥴🤢



Epidemia samotności mężczyzn jest całkowicie uzasadniona 😌.

Feminizm • męska energia • żeńska energia • relacje damsko-męskie • Psychologia

Nowa seria przed nami 🥳 Kto powtórzy? 😁 Oznaczajcie mnie w rolkach i relacjach, będę udostępniać 😁



Mobilność • Sprawność • Mobility challange • pozycję z jogi • trening w domu

Nie ma co oceniać po okładce 😂😎

Wam tez paznokcie nie przeszkadzają w dźwiganiu? 😅😜



Relatable • Trening kobieta • siłownia • ciężary • manicure • funny

Masz taką koleżankę? Czy to Ty jesteś tą koleżanką? 😂😎

Jedno jest pewne - nie ma nudy 😅🔥



Psychologia • Rozwój osobisty • Neuroatypowość • Kobieta z adhd • autyzm • diagnoza