29/08/2026
Poznasz taśmy i pokochasz je… 💣🫠
Jeśli lubisz trening wzmacniający, taśmy są narzędziem z którym możesz pracować w każdym miejscu. Raz wpadasz na energetyczny trening grupowy u nas w Studio - teraz i na Wilczej, i na Kieleckiej, a innym razem masz swój sprzęt i robisz trening w domu czy na wakacjach. Czy może być wygodniej?✨
Jeśli jesteś z kolei instruktorem, to warto dodać ten puzzel do swojego repertuaru. Taśmy możesz wykorzystać do treningu wzmacniającego, do pilatesu z taśmami, do stretchingu.
Za 3 tygodnie nasz WARSZTAT ↩️
TRX • CONTROL & FLOW
6 godzin u nas w Studio z Paulina Boniecka • Aktywnie po sąsiedzku 🧡
3 krótkie sesje treningowe
teoria treningu z taśmami
kompleksowy atlas ćwiczeń