BT "Wiera"

Dzisiejsze ćwiczenia:
ciężarki - " nie było lekko".

Dzisiejsze ćwiczenia z piłkami rehabilitacyjnymi.

Witam Wszystkich oglądających moją stronę i zapraszam na gimnastykę; wtorki, czwartki 19-20. W ciągu tych 2 tygodni, ćwiczyliśmy już z piłkami rehabilitacyjnymi, z ciężarkami, kijkami, następna godzina, z gumami. Wszystkie ćwiczenia z muzyką w tle. Grupa nieduża, 10 osobowa, atmosfera fantastyczna, każdy otrzymuje, to po co przychodzi. Dlatego warto ćwiczyć z nami - "ĆWICZYMY Z WIERĄ" ! Ćwiczę od 6 roku życia /gimnastyka sportowa/; na 3 roku studiów na AWF, zaczęłam prowadzić gimnastykę dla kobiet w Warszawie, na ul. Rozbrat i prowadzę do teraz. Ćwiczenia odchudzające, przeciw bólom kręgosłupa. Pisałam do wielu kolorowych pism dla kobiet, dzieląc się wiedzą, doświadczeniem.🙂

Witam i pozdrawiam wszystkie osoby oglądające moją stronę, dziękuję za polubienie. Zapraszam na gimnastykę w najbliższy wtorek, a potem w czwartek w godz. 19-20.

Witajcie moi Fani ! Zapraszam i czekam we wtorek i czwartek od 19 do 20.00. Ćwiczymy solidnie. Grupa liczy ponad 10 osób. Zapraszam serdecznie. Wiera

Zaczynamy we wtorek 1 października w XIV Liceum Ogólnokształcącym im. St. Staszica, ul. Nowowiejska 37a o godzinie 19:00 (w czwartek również godzina 19:00). Ćwiczymy godzinę. Można też wejść od ul. Filtrowej 30, sala gimnastyczna po lewej stronie (byłe gimnazjum).
Telefon kontaktowy: 503 952 983
Serdecznie zapraszam na pierwsze zajęcia!

Serdecznie zapraszam na gimnastykę. Od wielu lat prowadzę gimnastykę, na którą składają się ćwiczenia odchudzające i zapobiegające bólom kręgosłupa. Ćwiczymy z wieloma przyborami: piłki rehabilitacyjne, ciężarki, kijki, gumy, drabinki do specjalnie dobranej muzyki. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu, we wtorki i czwartki, od godziny 19 do 20.