ByliOtyli

Górki ⛰️🏔️

Fajny sprawdzian własnej kondycji i wytrzymałości z pięknymi widokami przy okazji 😃😃

Zrozumienie. To słowo leży u podstaw wszystkiego, co robimy w klubie ByliOtyli 🤝

Kiedy stajemy przed Wami jako trenerzy personalni, nie tylko patrzymy na Wasze mięśnie, ale rozumiemy drogę, którą pokonujecie. Wiemy, co to znaczy walczyć o każde powtórzenie, co to znaczy zmagać się ze zmianą nawyków żywieniowych i co to znaczy znajdować motywację każdego dnia 🤯

Bo sami również jesteśmy na tej drodze. Tak, ćwiczymy, dbamy o odżywianie i każdego dnia staramy się być lepszą wersją siebie 🥗💪
To zdjęcie pokazuje efekt naszej pasji, ale też trudu, który wkładamy w utrzymanie formy.

Dlaczego to robimy? Bo chcemy być prawdziwi w tym, co Wam przekazujemy. Nie sprzedajemy Wam gotowych rozwiązań z internetu. Dzielimy się z Wami wiedzą, którą sami przetestowaliśmy i która pozwoliła nam osiągnąć realne wyniki. 💥

Chcemy być Waszymi partnerami w dążeniu do sprawności i zdrowia. Dołącz do ByliOtyli i poczuj różnicę!
Napisz do nas wiadomość - przedstawimy w jaki sposób możemy pomóc i Tobie 😃

Kuba dołącza do naszego zespołu! 💪🎉
Nowym trenerem w naszym zespole został Kuba – człowiek, który nie tylko wie, jak zrobić formę życia, ale też zaraża energią już od pierwszego „cześć”! 💥

Kuba to trener, który doskonale łączy w sobie:
✨ Ciepłe i pozytywne podejście – z nim każdy trening jest przyjemnością.
🤝 Niesamowitą chęć pomocy – zawsze możesz na niego liczyć, na każdym etapie swojej drogi.
😃 Świetne poczucie humoru, dzięki któremu nawet najcięższe serie stają się lżejsze.
🤓 I co najważniejsze – idący z tym w parze profesjonalizm i wiedzę, które gwarantują efekty!

Przygotowaliśmy dla Was coś specjalnego, by jeszcze lepiej poznać Kubę! 🥳

👇 Do końca sierpnia, mamy dla Was OBNIŻKĘ -10% na wszystkie usługi treningowe z Kubą!

To idealny moment, by rozpocząć współpracę i przekonać się na własnej skórze, dlaczego ludzie go tak bardzo lubią! 🎉

Rezerwujcie terminy i widzimy się na treningach! ➡️
Napisz wiadomość prywatną - Kuba sierpień 🥳

🚲 Rusz się! Twoje ciało Ci za to podziękuje!
🌤️ Rower, słońce i dobra energia – to jest to!

Codziennie w pracy widzimy to samo: zmęczone twarze osób, które spędziły 8 godzin przed ekranem. A potem? Potem wracają do domu, żeby znowu usiąść na kanapie. To właśnie tam, w biurowych fotelach i na kanapach, tracimy naszą mobilność i sprawność.
To zdjęcie to dla mnie nie tylko moment relaksu. To dowód na to, że nawet po ciężkim dniu można (i trzeba!) znaleźć czas na aktywność. Rower to idealny sposób na rozruszanie spiętych mięśni i poprawę nastroju.
Wiek to tylko liczba. To nasza bierność spowalnia metabolizm, a nie sam upływ czasu.

Nie pozwól, aby siedzący tryb życia odebrał Ci radość z ruchu! Zapisz się na trening personalny i zacznij budować formę na lata! 💪

Po 40-stce jest ciężej, już się nie da?🤔
Słyszymy to prawie każdego dnia 😉
Marta jak i zresztą wielu naszych podopiecznych udowadnia, że można jeszcze wiele.. wystarczy tylko chcieć 😁

Ps. Wiemy co mówimy, pracujemy wyłącznie z osobami po 40/50 roku życia 🥳

Gotowi na zmiany? My jesteśmy gotowi, by Ci pomóc! 🚀

Patrząc na ten duet, od razu czujemy przypływ pozytywnej energii! Nikoletta podjęła wyzwanie, a nasz trener Kuba dba o technikę, motywację i oczywiście... świetny nastrój. 🎶

Jako fundacja z klubem sportowym, stawiamy na rozwój, przełamywanie barier i radość z aktywności fizycznej. Niezależnie od tego, na jakim etapie jesteś, z nami znajdziesz swoją drogę do zdrowia. Przyjdź i przekonaj się sam! 👇

Na bojowo i wesoło! 💪🏻😃😃

Możecie liczyć, że otrzymacie u nas urozmaicone ćwiczenia bez nudy! Sportem trzeba się bawić! Czasem wycisnąć, a czasem poboksować, tak aby nie popaść w rutynę i wypalenie :))

Dobrego dnia dla was! Pozdrawiają ByliOtyli 😎

„Skąd bierzesz motywację do treningów?” 💪

To jedno z pytań, które słyszymy najczęściej.

Prawda jest taka, że motywacja pojawia się i znika. To, co naprawdę działa, to nawyki i świadomość, dlaczego to robię.

Po pierwsze – pewność siebie.
Po drugie -po prostu lubię jeść. 🍫😂

Zdarza mi się zjeść na raz całą 300-gramową czekoladę, traktując ją jak… dużego batona. I często słyszę: „Ty możesz, bo ćwiczysz.”

I jest w tym trochę prawdy. Trening daje mi możliwość zachowania równowagi. Jeśli jednego dnia pozwolę sobie na coś mniej zdrowego, następnego wracam do swoich normalnych nawyków. Jem zdrowo, ale przede wszystkim tak, jak lubię. Gotuję szybko, smacznie i bez zbędnych wyrzeczeń.