27/06/2026
🤸♀️Zapraszamy na WAKACYJNE WARSZTATY AKROBATYCZNE
Poziom zaawansowany
Warsztaty skierowane są do osób,które chcą rozwijać swoje umiejętności akrobatyczne, doskonalić technikę i pracować nad trudniejszymi elementami pod okiem trenera.
📅 4.07, sobota | godz. 11:00
Podczas pierwszych warsztatów będziemy szlifować fiflaka, jego łączenie po rundaku oraz z kolejnymi fiflakami. Nauczymy się, jak wykorzystywać fiflaka do „rozpędzenia się” w skokach i przygotowania do kolejnych elementów.
Będziemy pracować również nad staniem na rękach, szczególnie nad balansem, kontrolą ciała i poprawną techniką.
📅 18.07, sobota | godz. 15:00
Drugie warsztaty będą rozszerzeniem pierwszych zajęć- skupimy się na różnych wariantach: salt w tył po rundaku lub fiflaku. Będziemy uczyć się, jak wykorzystać energię z rundaka i fiflaka do wysokiego odbicia oraz bezpiecznego wykonania salta.
Stanie na rękach poszerzymy o przygotowanie do siłowego wejścia na ręce.
⏱ Czas trwania: 2 godziny
👥 Liczba miejsc: 6–8 osób
👤 Trener: Aleksander Krupa
📍 Stacja Grawitacja Warszawa, obok galerii Blue City
Oprócz warsztatów zapraszamy również na wakacyjne treningi akrobatyki w Łazach.
Ruszamy już 29.06! Zajęcia będą odbywać się w poniedziałki w Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II w Łazach.
Dostępne będą treningi indywidualne oraz w małych grupach w godz. 16:30–17:30, a także wakacyjne zajęcia grupowe w godz. 17:30–19:00. To świetna okazja, aby podtrzymać regularność treningów, popracować nad techniką i konkretnymi elementami w okresie wakacyjnym 🤸🏼♂️
Zapisy- link w bio!
Liczba miejsc jest ograniczona!
rundak salto stanieNaRękach treningdzieci warszawa stacjagrawitacja
