29/09/2017
UWAGA!! Rockowa dusza naszej Iwona Gruszka Ride Warsaw w końcu się ujawni!! Kiedy? Już w najbliższy poniedziałek o 17:45 Iwona zaprezentuje Wam ostrzejsze klimaty! Jak widać na zdjęciu poniżej - potencjał jest! 😉 Będzie mocno, będzie rockowo! 💪 Nie może Was tam zabraknąć!
22/09/2017
Dzisiaj Światowy Dzień Bez Samochodu. Z tej okazji rozruszaliśmy team Coca-Cola. Daliście czadu! 🚴🏻♀️💪
20/09/2017
Pogoda za oknem nie zachęca do wychodzenia z domu? W takie dni jak ten u nas znajdziesz to, czego Ci najbardziej potrzeba - tony pozytywnej energii! Czekamy na Ciebie!
18/09/2017
Zwyciężczynią poniedziałkowych zmagań została... Ewa!!! Mega gratulacje! Byłaś niewątpliwą gwiazdą i motywacją dzisiejszych zajęć! Teraz czas na zasłużony odpoczynek i relaks ✌️😁 z:Michal Barglik Ride Warsaw
14/09/2017
Tak było wczoraj! Jesteście po prostu nie do zatrzymania! Była moc, mnóstwo pozytywnej energii ale przede wszystkim moc uśmiechu i satysfakcji! 💪 Jesteśmy z Was dumni!
11/09/2017
W czasie poprzedniego Maratonu RiDE było właśnie tak! 💪 Już w najbliższą środę masz okazję przeżyć podobne (jak nie większe) emocje! Dołącz do nas na nasz FINAŁOWY Maraton!
Więcej info: http://ridewarsaw.com/maraton-ride
30/08/2017
Ostatni dzień wakacji i wakacyjnego lenistwa?
Od 7:30 budujemy jesienną forme wraz z Piotr Ride Warsaw, naszym mistrzem "delikatnej perswazji"... :)
29/08/2017
Podnieś sobie poprzeczkę, zrób pierwszy krok ku zmianie.
Na zdrowsze.
Na zgrabniejsze.
Na radośniejsze.
Zostaw wymówki, wpadnij na trening.
28/08/2017
Jeśli nadal wierzysz, że indoor cycling to trening, który buduje wyłącznie nogi i pośladki, czas zmienić to przekonanie!
Wpadnij na pierwsze darmowe zajęcia i przekonaj się jak zbudować piekną formę w zdrowej atmosferze. :)
27/08/2017
Take your Monday to the next level. ;)
Nowy tydzień zaczynamy jutro z Iwona Gruszka Ride Warsaw o 7:30.
Jeśli jeszcze nie wiecie, jak zacząć nowy tydzień pozytywnie z przytupem, koniecznie wpadnijcie na poranny rozruch z Iwonką. Ta dziewczyna wie, jak wyciągnąć z nas resztki weekendowego lenistwa i początki poniedziałkowego doła! :)
24/08/2017
Zapinamy pasy przed weekendowymi treningami na pożegnanie wakacji!
We wrześniu stawiamy sobie nowe treningowe cele. 💪
23/08/2017
Starcie Tytanek! 😉
Nikt nie zmotywuje Was do walki o swoje zdrowie i kondycję lepiej od Was samych. To Wy musicie chcieć pokonać swoje słabości i zrobić pierwszy krok.
Ten w stronę rowerku.
Nasi trenerzy ułatwią Wam resztę. ❤️