27/04/2026
Majówka? 🌭🍺
Spoko… ale sztanga sama się nie podniesie 😅
My działamy normalnie 💪
Ty też możesz — między grillem a leżakiem 😉
📅 Wpadaj na trening i spal kiełbasę zanim się zorientuje 😎
Trening EMS, czyli ćwiczenia przy użyciu elektrostymulatora. Nad przebiegiem zajęć czuwa doświadczona
27/04/2026
Majówka? 🌭🍺
Spoko… ale sztanga sama się nie podniesie 😅
My działamy normalnie 💪
Ty też możesz — między grillem a leżakiem 😉
📅 Wpadaj na trening i spal kiełbasę zanim się zorientuje 😎
Nic lepiej nie wpływa na treningowy performance niż wzajemna motywacja 💪🏽🤩
02/04/2026
🥚 Ile jajek z majonezem to już przesada?
…pytanie retoryczne 😄
Jeśli po świętach masz lekkie „co ja zrobiłem/am” —
mamy rozwiązanie 👇
-10% na pakiety treningowe 💪🏽
Szybko. Konkretnie. Bez wymówek.
⚠️ Ilość karnetów ograniczona ‼️
📩 Napisz i wracamy do formy💪🏽
Najlepsze studio treningowe w Warszawie?
Przekonaj się ‼️
Zapisz się na trening próbny i sprawdź 🙌
02/03/2026
🌞 Marzec wchodzi z energią – a my wchodzimy na wyższy poziom!
Dni są coraz dłuższe, słońce świeci mocniej, a to oznacza jedno – czas wyjść z trybu zimowego.
Dlaczego warto korzystać ze słońca?
✔️ Naturalna synteza witaminy D – wsparcie dla układu odpornościowego
✔️ Lepszy nastrój – więcej serotoniny, mniej zimowej stagnacji
✔️ Mocniejsze kości i lepsza regeneracja
✔️ Więcej energii do działania
Ale pamiętaj 👇
Samo słońce formy nie zrobi.
To idealny moment, żeby:
🔥 wrócić do regularnych treningów
🔥 poprawić sylwetkę przed latem
🔥 zwiększyć siłę i wydolność
🔥 zadbać o zdrowie metaboliczne
Słońce daje impuls.
Trening daje efekt.
Nie odkładaj formy na „od kwietnia”. Zaczynamy teraz 💪
12/02/2026
Mówili, że od pączków rośnie tyłek... No to sprawdzam! 🍩🍑 Progresja ciężaru wjechała na pełnym lukrze! 😂
02/01/2026
A jakie jest Twoje postanowienie noworoczne? 😅
Jeśli takie żeby zadbać o swoje zdrowie to przyjdź do nas 🙌
Rob treningi w kameralnym studio - sam na sam z trenerem 💪🏽
Nie martw się dzikimi tłumami 🙌
| Poniedziałek | 08:00 - 20:00 |
| Wtorek | 08:00 - 20:00 |
| Środa | 08:00 - 20:00 |
| Czwartek | 08:00 - 20:00 |
| Piątek | 08:00 - 20:00 |
| Sobota | 08:00 - 14:00 |
| Niedziela | 08:00 - 12:00 |