Krav Maga Mazowsze SAFE WOMAN

Nasi trenerzy w Pytanie na śniadanie. Zobaczcie cały materiał klikając w poniższy link.

Dziś z rana wpadliśmy do Pytanie na śniadanie aby pokrótce podzielić się naszą wiedzą w zakresie używania gazu pieprzowego w samoobronie z punktu widzenia technicznego i prawnego👊

z Justyna Jarosińska i Andrzej Gross

https://pytanienasniadanie.tvp.pl/87395737/gaz-pieprzowy-codziennym-zabezpieczeniem-mlodych-kobiet

Kolejna 50 edycja szkolenia za nami. Dziękujemy za pozytywne opinie po szkoleniu i czekamy już na majową kwietniową edycję w dniach 24-25 mają. Szczegóły i zapisy: https://kravmaga.mazowsze.pl/kursy-samoobrony-dla-kobiet

Dziewczyny! Uczestniczki dotychczasowych szkoleń! Zapraszamy Was do dołączenia do grup początkujących - start treningów tych grup: styczeń 2025

ZAPISY | GRUPA KMM|największy klub Krav Maga w regionie. Aby rozpocząć procedurę zapisu z formularza widocznego poniżej tej instrukcji, wybierz sekcję w której chcesz trenować i wypełnij formularz. Docelowo możesz trenować we wszystkich sekcjach, natomiast w panelu klubowicza możesz być zapisany tylko do jednej sekcji. W odpowiedzi otrzymasz o...

Nasza współprowadząca szkolenie SAFE WOMAN Justyna Jarosińska w programie TVN Style. Cała rozmowa wkrótce w powtórce programu i na naszym kanale.

No właśnie - co wtedy? 😱 O samoobronie rozmawialiśmy podczas wczorajszego „Dobrego Wieczoru”. Na kolejny „Dobry Wieczór” z TVN Style zapraszamy już dziś o 21:00. 💜

Bezpieczeństwo osobiste kobiet jest sprawą niezmiernie poważną, której nie można bagatelizować. Analizując policyjne statystyki dotyczące napaści, przestępczości i aktów przemocy wobec kobiet, staje się jasne, że zagrożenie to nie jest marginalne. Według danych Komendy Głównej Policji w Polsce, rocznie rejestruje się tysiące przypadków napaści na kobiety, zarówno w przestrzeni publicznej, jak i w domach. W wielu z tych sytuacji ofiary są pozbawione możliwości skutecznej obrony, co często wynika z braku wiedzy o tym, jak reagować w krytycznym momencie.
Przemoc wobec kobiet to zagrożenie dynamiczne i nieprzewidywalne. Statystyki pokazują, że sprawcy często wybierają ofiary, które wydają się słabsze lub mniej przygotowane do obrony. W takich przypadkach czas reakcji oraz umiejętność podejmowania szybkich i zdecydowanych działań mogą zadecydować o życiu i zdrowiu kobiety. Dlatego tak istotne jest, aby kobiety świadomie tworzyły swoje procedury bezpieczeństwa i stale rozwijały umiejętności z zakresu samoobrony.

Procedury bezpieczeństwa to zestaw indywidualnych zasad i nawyków, które mogą znacząco zmniejszyć ryzyko stania się ofiarą przestępstwa. Obejmują one unikanie niebezpiecznych sytuacji, umiejętność oceny otoczenia oraz wiedzę, jak zachować się w sytuacjach zagrożenia. Każda kobieta powinna zrozumieć, że bezpieczeństwo osobiste to nie tylko kwestia fizycznej konfrontacji, ale również strategicznego myślenia i planowania. Nawet najlepsze szkolenie w samoobronie nie zastąpi świadomości zagrożeń i umiejętności ich unikania.

Jednakże, kiedy unikanie zagrożenia nie jest możliwe, umiejętności fizycznej obrony mogą okazać się kluczowe. Szkolenia w zakresie samoobrony, takie jak Krav Maga, pozwalają zdobyć wiedzę na temat skutecznych technik obronnych, a także uczą, jak zachować zimną krew w sytuacji zagrożenia. Regularne treningi nie tylko rozwijają siłę i kondycję, ale także budują pewność siebie, co jest niezmiernie ważne w przypadku potencjalnej konfrontacji.

W sytuacjach, gdzie liczy się każda sekunda, przygotowana kobieta ma większe szanse na skuteczną obronę. Nauka technik samoobrony oraz wdrażanie zasad bezpieczeństwa to niezbędne kroki, aby zminimalizować ryzyko i zwiększyć szanse na uniknięcie tragicznych konsekwencji napaści. W obliczu statystyk, które wskazują na wysoką częstotliwość ataków, każda kobieta powinna poważnie podejść do swojego bezpieczeństwa i zainwestować czas w rozwój umiejętności samoobrony.

Dziękujemy że kolejny 44 już raz byłyście z nami. Kolejna edycja szkolenia już w dniach 16-17 listopada💪

44 edycja czyli blisko ponad 1000 kobiet przetrenowanych w ramach samego szkolenia KMM SAFE WOMAN. Praca z dziewczynami podczas kolejnych edycji to dla nas zawsze nowe wyzwanie ale i ogromna przyjemność👊 Samoobrona to złożona materia obejmują nie tylko umiejętności fizyczne, takie jak techniki walki, ale także aspekty psychologiczne, jak radzenie sobie ze stresem i paniką w sytuacji zagrożenia oraz prawne - świadomość prawa do obrony koniecznej. Dodatkowo, samoobrona różni się w zależności od kontekstu sytuacyjnego – inne techniki są stosowane w obronie przed jednym napastnikiem, a inne w sytuacji zagrożenia przez grupę. Szczególnie pracuje się z kobietami. Każdy z tych elementów musi być odpowiednio zrozumiany i przećwiczony, aby samoobrona była skuteczna i bezpieczna. Szkolenie SAFE WOMAN jest tylko pigułką wstępem do tej materii. Do zmiany myślenia na temat własnego bezpieczeństwa i wprowadzania do codziennego życia wcześniej opracowanych i przećwiczonych procedur bezpieczeństwa. Dzisiejsza edycja wyjątkowa bo i wyjątkowi goście: Tomasz Stasiak i z 👊👊 którzy wnieśli swoje doświadczenie zawodowe i prywatne.

Kolejna edycja już w dniach 16-17 listopada szczegóły: https://kravmaga.mazowsze.pl/kursy-samoobrony-dla-kobiet