Falowanie

JEST!!! Kolejna edycja " KOBIETA WINO I..." w urokliwym Siódmym Lesie. Tym razem do pracy z ciałem dodamy twórczy ferment, a gościnnie wystąpią ZAPRASZAMY!!!

Wspaniały wspólny czas w Siódmym Lesie za nami! Pośpiewane, poćwiczone i dużo innych przyjemności dla ciała i ducha daje nam teraz energię do działania. DZIĘKUJĘ WAM WSZYSTKIM ! Było bosko i nie mogę się doczekać kolejnego spotkania 💛💛💛💛🍂🍂🍂🍂

Kilka pięknych dni na Podlasiu za nami. 🌻 Spotkanie jogi, relaksacji i przemiany spod znaku Vedic Art. Savasana z widokiem na niebo i utkata konasana ze stopami na trawie: BEZCENNE!!!
Kiedy tylko można praktykujmy jogę w przyrodzie. Na trawie i piasku. Szukajmy równowagi i spokoju patrząc w niebo i słuchając odgłosów natury. Czasem ugryzie nas komar, pospaceruje mrówka. No i dobrze! LATO TO OBFITOŚĆ I RADOŚĆ. Nie przegapmy tego. 😎😎😎😎😎🌞🌞🌞🌞🌞🌞

➡️➡️ Ogromne podziękowania dla wszystkich uczestników, i cudownych gospodarzy. Dzięki Wam te dni były CZYSTĄ PRZYJEMNOŚCIĄ.

Dziś Międzynarodowy Dzień Jogi oraz letnie przesilenie! 🌞 W najkrótszą noc roku spełniają się marzenia, kwitnie kwiat paproci, a planety szaleją 🌠 Z tej pięknej okazji życzę dziś sobie i wszystkim, aby joga była zawsze źródłem radości i drogą do samoakceptacji. DO YOGA FEEL GOOD! Po prostu!💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🤔Często zastanawiałam się, jak można "uszkodzić się" podczas praktyki jogi. Przecież najważniejsza jest ahimsa, uważność, obserwacja ciała, praca na 70% naszych możliwości.

🤯Dziwiło mnie, że tak wiele joginek i joginów biega do fizjoterapeutów, lub leczy kontuzje nabyte na macie.
No i... stało się. Sekunda nieuwagi, ambicja, żeby " ładnie " pokazać pozycję, zlekceważenie przeprostu.
A przecież joga ma nam służyć..

🤲Paradoksalnie posłużyła. Naderwane więzadło i zwichnięty staw łokciowy także UCZĄ 🤓 Pokory, przyjmowania i proszenia o pomoc, szacunku do ciała i jego procesów, wyciszenia, nawet jeśli to swojego rodzaju przymus, radzenia sobie lewą ręką 😉
Wolniej jedziesz, dalej dotrzesz.

🙏Dziękuję mojej SUPER GRUPIE i zespołowi Jodan Academy za tak życzliwą i spontaniczna pomoc, .w.ruchu za topowe zastępstwo i wszystkie dobre słowa i serducha wokół mnie. Łokciu, dajesz mi popalić, ale przyjmuję, akceptuję i za miesiąc wracam na matę. Wersja 2.0 🤸‍♀️

Czy jogujecie w weekendy ze swoją rodziną? Nam się udało wciągnąć we wspólny czas na matach także Reszkę, która przez całą praktykę leżała plackiem, a na koniec wdzięcznie zapozowala w pozycji sfinksa ☀️ Wiosnę czuć w powietrzu, a błękitne niebo daje nadzieję na przełom. ☁️

➡️Kto chce odetchnąć, powitać wiosnę i zebrać energię do działania zapraszam na warsztaty na Mazurach już 31.03!!! 👁 link w bio 👁

Certyfikat ukończenia szkolenia z sekwencjonowania już w moich rękach 📃 Udało się!!! Dziękuję Karolinie i Adrianowi z .pl za pasję, profesjonalizm i motywację do rozwoju. Dzięki Wam joga jest jak ocean możliwości i widzę jak wspaniała i pełna wyzwań droga jeszcze przede mną. Dziękuję też z całego serca za to że w Waszym domu czułam się jak u siebie 💗 No i dzięki dziewczyny! .less.ed_yoga .w.ruchu JESTEŚCIE 🔥🔥🔥🔥🔥🌟🌟🌟🌟!!!

Zima w pełni, my jednak w zielone gramy 🐸 Dla wszystkich nieco zmęczonych aurą ale też tych, którzy kochają grube kurtki i skarpety dobre wieści! Wiosnę witamy na Mazurach 🚣‍♀️ Tam się odgruzujemy, odżywimy i przygotujemy do sezonu 🏄‍♂️ Szczegóły w wydarzeniach, a ja pozdrawiam pijąc zimową herbatę i zacierając rączki 👋