31/12/2020
2020...
Był to najtrudniejszy, najdziwniejszy, ale też najważniejszy rok w moim życiu. Wprowadził ogrom zmian. Mimo wszystko, wyciągnąłem z niego bardzo dużo superlatyw. Nauczył mnie podejmowania ryzyka i tego, by być zawziętym. Poznałem niesamowitych ludzi, o wspaniałych charakterach i pięknych pasjach. Mogłem liczyć na swoich bliskich w każdej sytuacji. To wszystko sprawiło, że bardzo się rozwinąłem i wierze, że będę to robił dalej. Ciężko to wszystko ubrać w piękne stylistycznie zdania...
Na sam koniec, tym dla których ten rok był totalnym bagnem i udręką. Życzę Wam i w sumie każdemu, żeby 2021 był taki jak sobie wymarzycie, żeby przestał rzucać kłody pod nogi. Po prostu, żeby było dobrze.
Dziś toast będę wznosił, za lepszy czas dla Wszystkich. Salut!
06/10/2020
Współpraca…
Na zdjęciu ze mną jest Łukasz.
To pierwsza osoba, z którą w jakikolwiek sposób współpracowałem. Jednocześnie to mój przyjaciel. Nie pracowaliśmy nigdy na zasadzie stricte trener personalny - klient, bo nie robiliśmy razem treningów, ale bardziej pod kątem planu i żywienia.
Obecnie Łukasz jest w trakcie powrotu do treningów po ciężkiej operacji kolana. Jego rehabilitacja, przez to, że był wcześniej osobą bardzo aktywną, przebiega bardzo sprawnie i bez komplikacji
Tematem posta jest współpraca, ale chcę się głównie skupić na Łukaszu.
Dlaczego? Według mnie rola trenera w całej przemianie i progresie ogranicza się do pomocy i wyznaczenia niejakiego drogowskazu.
Trener de facto wykonuje pracę, która polega na pilnowaniu podopiecznego czy dawaniu mu narzędzi do wykonania określonego celu, tj.: dieta, plan treningowy, konsultacje, prowadzenie podczas treningów. Cała przemiana, ciężka praca na treningach, systematyka czy pilnowanie odpowiedniego żywienia jest wykonywana tylko i wyłącznie przez podopiecznego.
Oczywiście nie odbieram sobie istotnej roli jako osoby prowadzącej, lecz celu nie osiągamy MY, czyli podopieczny i trener, tylko właśnie ON… a ja tylko i aż pomagam mu to osiągnąć.
26/09/2020
Siemano, witam wszystkich!
To pierwszy post na tym FP, więc opiszę po krótce tym którzy mnie mogą nie znać kim jestem i o co w tym wszystkim chodzi.
Nazywam się Andrzej Łapiński, mam 27 lat. Większość zna mnie jako Łapa. Pochodzę z Łomży. Od ponad roku mieszkam w Warszawie. Przeprowadziłem się tutaj, żeby robić to co aktualnie robię.
Ten FP to cały ja, chociaż w jego powstaniu pomagało mi kilka dobrych mordek, w tym Daniel Hermanowski 😊
Zamysł jest taki, żeby był narzędziem mojej pracy, ale chciałbym go przesiąkać sobą, takim jakim jestem, bez żadnej sztuczności i sztampowego kontentu. Okres lockdown'u miał na to bezpośredni wpływ. Nie mogłem pracować przez cały ten czas, więc zajmowałem się wówczas redukcją. Miałem sporo czasu by przemyśleć wiele rzeczy. Podsumowałem sobie całe moje życie, które niejako było i jest wyboiste, ale nie chcę tutaj się nad tym rozwodzić.
Na koniec redukcji, a dokładniej 5 lipca wraz z Hermanem zrobiliśmy zdjęcia by uwiecznić tę pracę. Nawet gdy je robiliśmy, nie do końca czułem się usatysfakcjonowany, do czasu, aż ich nie zobaczyłem…
Tak naprawdę, jedyne co moje jest w tej pracy, którą zrobiłem to były treningi i reżim w jedzeniu. Cały ciąg do tego jest zależny też od wielu osób, które po prostu szanowały moją pracę, rzucały propsy, totalnie bezinteresownie. Tych ludzi jest wiele, ale tutaj, w tym pierwszym poście z całego serca chcę im wszystkim podziękować! Tak naprawdę dzięki ich słowom, udało mi się zrobić coś naprawdę nietypowego. Patrząc na te zdjęcia widzę jak dużo ciężkiej pracy w to włożyłem na przestrzeni lat, ile dobrego wykonałem i ile jeszcze przede mną. Szczególnie dziękuję Danielowi, bo to on mnie pchnął do pomysłu zrobienia sesji, który przerodził się w stworzenie FP oraz strony internetowej.
Jeszcze raz dziękuje każdej osobie, która powiedziała, że jest dobrze, zajebiście, itp., że znosili moje humory, bo czułem ostre zmęczenie organizmu i za to, że po prostu albo byli obok, albo mogłem z nimi rozmawiać.
Na tym FB znajdziecie takiego mnie jakim jestem bez żadnego sztucznego pieprzenia i koloryzowania.
Dzięki za to, że to przeczytałaś/eś ten post.
Jesteśmy na łączach! Z fartem!
22/09/2020
"Będziemy najlepsi pod słońcem,
Diamenty jak gwiazdy błyszczące!"
