Sanatorium Somatyczne

Wracamy z ekosomatycznego zanurzenia w norweskich lasach, górach, skałach i mchach.

Dwa miesiące temu prowadziliśmy nasz proces ekosomatyczny w ramach projektu Living Borders, a teraz uczymy się od innych, tworząc przestrzeń, w której osoby mogą doświadczyć innych perspektyw na ekosomatykę.

Dzięki Olive i Otto za ucieleśnione doświadczanie bioróżnorodności, nie-antropocentrycznych perspektyw, więcej-niż-ludzkich istot, piękna oraz żałoby, umierania, dekompozycji.

Uczenia się na nowo, jak wchodzimy w relacje.

Dzięki wszystkim osobom, które podróżowały z nami i którym mogliśmy towarzyszyć.
Dzięki lasom, mchom, owcom, jeziorom, huldrafolk, górom i innym istotom, które trzymają dla nas przestrzeń.

life long (un)learning 🌿

EN

Coming back from an ecosomatic immersion in Norwegian forests, mountains, rocks and moss.

Two months ago we facilitated our ecosomatic process in the Living Borders project and now we learn from others, creating space for people to encounter different perspectives on ecosomatics.

Thank you Olive and Otto for embodied experiencing of biodiversity, non-anthropocentric perspectives, more-than-human beings, beauty, and grief, dying, decomposition.
Relearning how we enter into relation.

Thank you to everyone who traveled with us, and whom we could accompany.

Thank you to the forests, mosses, sheep, lakes, huldrafolk, mountains, and other beings holding space for us.

life long (un)learning 🌿

PRAXIS Oslo BodyCartography Project

project co-funded by the European Union

Zeszły tydzień spędziliśmy w Pradze na Symposium Inner Speech as a Stage Gesture in Instant Composition.

Intensywny i inspirujący tydzień wypełniony spotkaniami, warsztatami, wspólnym tańcem, performansami i rozmowami z artyst(k)ami, nauczyciel(k)ami, tancerzami, teoretyczkami i praktykami z różnych krajów i różnych perspektyw. Dzięki CreWcollective za zaproszenie i zorganizowanie tej przestrzeni do spotkania!

Uczyliśmy się i praktykowaliśmy z wspaniałymi Lisą Nelson, Evą Karczag, Rosalind Crisp i Bettiną Neuhaus.

Mieliśmy też okazję podzielić się swoją praktyką i poprowadzić warsztat somatyczny „Field of Possibilities".

Dzięki Joanna Leśnierowska za wspólny wyjazd i super czas!

Dziękujemy wszystkim osobom, których spotkaliśmy – to był piękny początek czegoś nowego💥

Dofinansowano ze środków Unii Europejskiej w ramach Programu Erasmus+

W ten weekend skończyliśmy 9-miesięczny cykl warsztatów „co się porusza. co cię porusza". Dzięki wszystkim osobom, które były z nami - na stałe albo dołączały na wybrane warsztaty.🙏

Fajnie było słyszeć, że to, co robimy na sali, zostaje z wami także poza nią - że jest więcej luzu i spontaniczności, większa świadomość ciała , łatwiej o odpoczynek, bliżej do siebie i do innych.

We wrześniu wracamy z cyklem warsztatów weekendowych. A ponieważ mówiłyście nam, że chce praktykować częściej, planujemy też krótsze spotkania w tygodniu. :)

Jeśli chcecie wiedzieć, co u nas i kiedy ruszamy z warsztatami, zapiszcie się do newslettera (link w komentarzu) albo napiszcie do nas.

Do zobaczenia w nowym sezonie!

Za zdjęcie dziękujemy Alicja Szulc i Stowarzyszenie Pedagogów Teatru

Już w najbliższą sobotę widzimy się na warsztacie somatycznym wokół tematu odporności.

Dzięki układowi odpornościowemu uczymy się siebie i świata: rozpoznajemy, co nam służy, a co może zaszkodzić. Gdzie się zaczynamy, a gdzie kończyny.

Przez ruch, dotyk, oddech i uważność będziemy szukać kontaktu ze swoją odpornością i własnymi granicami.

Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia z Body-Mind Centering . Zapraszamy!

✉️ 𝐙𝐚𝐩𝐢𝐬𝐲 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐳 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫𝐳: link w komentarzu
🕒 𝐊𝐢𝐞𝐝𝐲: sobota, 13 czerwca 2026, godz. 13:00–18:00
📍𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐞: CoDa Movement Studio, ul. Kijowska 11, Warszawa (naprzeciwko Dworca Wschodniego

🫧 13 czerwca zapraszamy na ostatni już w tym sezonie warsztat somatyczny Body-Mind Centering.

Poprzez układ odpornościowy uczymy się granic jako dynamicznego procesu wymiany, adaptacji i pozostawania w kontakcie. Rozpoznajemy to, co nas wspiera i odżywia, oraz to, co wymaga ochrony.

Jak twoje ciało czuje granice? Jakiego rodzaju granic potrzebujemy, żeby pozostawać w kontakcie ze światem bez utraty własnej integralności?

Podczas warsztatu będziemy eksplorować temat odporności i granic - fizycznie i metaforycznie - przez ruch, dotyk, oddech, wyobraźnię, anatomię doświadczalną , pracując z płynami, skórą, narządami wewnętrznymi i układem endokrynnym. Dotyk jest zawsze opcjonalny.

Link do zapisów i wydarzenia w komentarzu

Do zobaczenia :)

A week ago we returned from Puszcza Białowieska, where we organised an ecosomatic laboratory as part of our ongoing project Living Borders.

Moving through a primordial forest where life and decay are inseparable. Where the boundary between self and landscape, between inside and outside, keeps shifting. A week of cellular presence, porous borders, dissolving , reforming, like skin. Like moss.

Movements across multiple borders , physical, personal , geopolitical, cultural, metaphorical. Sense of community and belonging. The forest held us , we held each other.

We collect traces. Performative actions, practices, memories. We’ll share them with you in the coming year.

Grateful for this amazing group of creative and generous people
For the beautiful space and friends from Dom Przyrody i Kultury
For the delicious food that nourished it all. Kasia Pi Pilitowska, Zoha , Bart, Piona , Ania

Beautiful pictures Michał Czarnecki

And for our partners from fabrik Potsdam , Laura Gary and Spiri for your sense of flow, cocreation and support

Pictures : Michał Czarnecki

W maju wracamy do podstaw ruchu - do wzorców, z których wyrastają chodzenie, taniec i sposób bycia w kontakcie z otoczeniem i innymi.

Podczas warsztatu będziemy eksplorować wczesne wzorce ruchowe w nurcie podejścia Body-Mind Centering®.
Przyjrzymy się temu, jak ciało organizuje się wokół centrum - jak pulsuje, oddycha i porusza się w przestrzeni.

Pojawią się wzorce przedkręgowe i kręgowe, które wpływają na sposób poruszania się i reagowania. Do niektórych wzorców mamy łatwiejszy dostęp, inne pojawiają się rzadziej - w trakcie warsztatu będziemy je stopniowo eksplorować, dając ciału więcej możliwości w ruchu.

Pracujemy poprzez ruch, dotyk i uważność. Warsztat ma charakter eksploracyjny, a dotyk jest zawsze opcjonalny.

✉️ 𝐙𝐚𝐩𝐢𝐬𝐲 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐳 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫𝐳: link w komentarzu
🕒 𝐊𝐢𝐞𝐝𝐲: sobota, 9 maja 2026, godz. 13:00–18:00
📍𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐞: CoDa Movement Studio, ul. Kijowska 11, Warszawa (naprzeciwko Dworca Wschodniego)