😇 W ciąży ciało zmienia się bardzo dynamicznie, dlatego napięcia w plecach, biodrach i okolicy miednicy pojawiają się naprawdę często.
Dobrze dobrany ruch może dać dużą ulgę, poprawić samopoczucie i pomóc lepiej odnaleźć się w tych zmianach.
W Rachel Active Planet prowadzimy zajęcia Aktywna w Ciąży z , stworzone z myślą o przyszłych mamach od II trymestru. To bezpieczna przestrzeń, w której możesz zadbać o ciało z uważnością i spokojem. ✨
Zapisz się na zajęcia, link do grafiku znajdziesz w bio. 💚
📍🧘🏼♀️ Rachel Active Planet – Pilates | Stretching | Aerial dla kobiet
Ul. Pałuków 2 lok. U13
Warszawa, Białołęka
📩 [email protected]
📞 +48 572 766 535
pilates białołęka · pilates dla kobiet warszawa · reformer warszawa · ćwiczenia na plecy warszawa
· studio pilates · białołęka
Rachel Active Planet
Udostępnij
Butikowe studio Warszawa Białołęka 💫 AERIAL • STRETCHING • PILATES •Sprawdź grafik i zarezerwuj! Posiadamy 2 komfortowe, wyposażone sale.
Butikowe Studio Pilatesu i Stretchingu
RAP skupia się na dwóch dyscyplinach sportowych PILATES i STRETCHING. Jest to innowacyjne miejsce, promujące zdrowie, siłę i elastyczność ciała. Poznaj nasze podejście do treningów, które dbają o ciało, umysł i dobre samopoczucie. ! Idealne do grupowych i indywidualnych zajęć, wykładów, szkoleń, nagrań wideo, sesji zdjęciowych czy treningu własnego.
Masz 2 minuty? To już wystarczy, żeby zrobić coś dobrego dla ciała. 🧘🏼♀️
Krótki ruch też ma znaczenie.
Jeśli szukasz pilatesu dla kobiet w Warszawie na Białołęce i chcesz wprowadzić do swojej codzienności więcej spokojnego ruchu, sprawdź zajęcia w Rachel Active Planet.
Zapisz się na zajęcia, link do grafiku znajdziesz w bio 💚
📍🧘🏼♀️ Rachel Active Planet – Pilates | Stretching | Aerial dla kobiet
Ul. Pałuków 2 lok. U13
Warszawa, Białołęka
📩 [email protected]
📞 +48 572 766 535
pilates białołęka · pilates dla kobiet warszawa · reformer warszawa · ćwiczenia na plecy warszawa
· studio pilates · białołęka
🌿 Pilates daje coś więcej niż sam ruch.
Pomaga poczuć większą kontrolę nad ciałem, zmniejszyć napięcia, poprawić postawę i odzyskać więcej lekkości na co dzień.
Dla wielu kobiet to także chwila, w której mogą zwolnić, skupić się na sobie i zrobić coś naprawdę wspierającego. 🌿
Jeśli szukasz pilatesu dla kobiet w Warszawie na Białołęce i chcesz zadbać o ciało w spokojny, świadomy sposób, sprawdź zajęcia w Rachel Active Planet.
Zapisz się na zajęcia, link do grafiku znajdziesz w bio 💚
📍🧘🏼♀️ Rachel Active Planet – Pilates | Stretching | Aerial dla kobiet
Ul. Pałuków 2 lok. U13
Warszawa, Białołęka
📩 [email protected]
📞 +48 572 766 535
pilates białołęka · pilates dla kobiet warszawa · reformer warszawa · ćwiczenia na plecy warszawa
· studio pilates · białołęka
Widzisz te konkretne sygnały? Wiemy, że łatwo je zignorować w codziennym biegu.
Trening nie musi zawsze być intensywny.
Bardzo często ciało potrzebuje po prostu spokojnego, regularnego ruchu, który pomoże mu wrócić do większej lekkości i równowagi. ✨
Jeśli szukasz pilatesu dla kobiet w Warszawie na Białołęce i chcesz zmniejszyć napięcia, poprawić mobilność i zadbać o ciało w spokojny sposób, sprawdź zajęcia w Rachel Active Planet.
Zapisz się na zajęcia, link do grafiku znajdziesz w bio. 💚
📍🧘🏼♀️ Rachel Active Planet – Pilates | Stretching | Aerial dla kobiet
Ul. Pałuków 2 lok. U13
Warszawa, Białołęka
📩 [email protected]
📞 +48 572 766 535
pilates białołęka · pilates dla kobiet warszawa · reformer warszawa · ćwiczenia na plecy warszawa
· studio pilates · białołęka
22/05/2026
Ruch i komfort powinny iść razem w parze 🧘🏼♀️
W tygodniu 25–29 maja wybrane zajęcia w Rachel Active Planet odbędą się pod patronatem .
To współpraca, która łączy ruch, codzienny komfort i kobiecą troskę o siebie. W ramach akcji GINEXID x RAP przygotowałyśmy dla Was trzy wybrane treningi:
🌿 25.05, godz. 16:00 | Pilates Reformer, początkujący
🌿 27.05, godz. 18:00 | Core & Shape Mata
🌿 28.05, godz. 17:00 | Aerial Poziom 2
Każda osoba biorąca udział w tych zajęciach otrzyma Gift Pack od marki
Wejście jest dostępne w ramach karnetów Aerial, Reformer i Mata.
Cieszymy się z tej współpracy, bo dobrze wpisuje się w to, co jest nam bliskie: świadomy ruch, kobiecy dobrostan i większy komfort na co dzień. 💛
Jeśli szukasz pilatesu dla kobiet w Warszawie na Białołęce, zajęć na reformerach, aerialu i spokojnego ruchu w kobiecej atmosferze, sprawdź specjalne treningi w Rachel Active Planet.
Zapisz się na zajęcia, link do grafiku znajdziesz w bio 💚
📍🧘🏼♀️ Rachel Active Planet – Pilates | Stretching | Aerial dla kobiet
Ul. Pałuków 2 lok. U13
Warszawa, Białołęka
📩 [email protected]
📞 +48 572 766 535
pilates białołęka · pilates dla kobiet warszawa · reformer warszawa · ćwiczenia na plecy warszawa · studio pilates · białołęka
21/05/2026
🌿 Małe codzienne intencje.
Coś dla ciała, coś dla głowy
To nie musi być długa lista zadań ani plan idealny.
Wystarczy kilka prostych rzeczy, które pomagają Ci poczuć więcej równowagi, lekkości i kontaktu ze sobą.
Jeśli szukasz pilatesu dla kobiet w Warszawie na Białołęce i chcesz wprowadzić do swojej codzienności więcej spokojnego ruchu i troski o ciało, sprawdź zajęcia w Rachel Active Planet.
Zapisz się na zajęcia, link do grafiku znajdziesz w bio. 💚
📍🧘🏼♀️ Rachel Active Planet – Pilates | Stretching | Aerial dla kobiet
Ul. Pałuków 2 lok. U13
Warszawa, Białołęka
📩 [email protected]
📞 +48 572 766 535
pilates białołęka · pilates dla kobiet warszawa · reformer warszawa · ćwiczenia na plecy warszawa
· studio pilates · białołęka
Nie musisz lubić tego, co lubią inni.
Nie musisz zmuszać się do form ruchu, które wcale Ci nie służą.
Bo jeśli ruch ma zostać z Tobą na dłużej, powinien dawać Ci coś więcej niż tylko „odhaczenie treningu”.
Powinien pasować do Twojego ciała, Twojego tempa i tego, jak chcesz się czuć. 🌿
Czasem dopiero wtedy, kiedy trafisz na odpowiedni rodzaj ruchu, pojawia się regularność, lekkość i prawdziwa chęć wracania.
W Rachel Active Planet wierzymy, że ruch ma wspierać, nie męczyć psychicznie. Dlatego warto szukać takiej formy, w której naprawdę czujesz się dobrze. ✨
SEO
Jeśli szukasz pilatesu dla kobiet w Warszawie na Białołęce i chcesz znaleźć spokojny ruch dopasowany do siebie, sprawdź zajęcia w Rachel Active Planet.
CTA
Zapisz się na zajęcia, link do grafiku znajdziesz w bio. 💚
WIZYTÓWKA
📍🧘🏼♀️ Rachel Active Planet – Pilates | Stretching | Aerial dla kobiet
Ul. Pałuków 2 lok. U13
Warszawa, Białołęka
📩 [email protected]
📞 +48 572 766 535
SŁOWA KLUCZOWE
pilates białołęka · pilates dla kobiet warszawa · reformer warszawa · ćwiczenia na plecy warszawa
· studio pilates · białołęka
✨ Wystarczy kilka prostych ruchów, chwila oddechu i moment uważności, żeby poczuć więcej lekkości w ciele.
A jeśli lubisz taki rodzaj ruchu i chcesz praktykować go regularnie, w Rachel Active Planet czekają na Ciebie zajęcia, które pomagają zadbać o ciało jeszcze pełniej. ✨
Jeśli szukasz pilatesu dla kobiet w Warszawie na Białołęce i chcesz wprowadzić do swojej codzienności więcej spokojnego ruchu, sprawdź zajęcia w Rachel Active Planet.
Zapisz się na zajęcia, link do grafiku znajdziesz w bio. 💚
📍🧘🏼♀️ Rachel Active Planet – Pilates | Stretching | Aerial dla kobiet
Ul. Pałuków 2 lok. U13
Warszawa, Białołęka
📩 [email protected]
📞 +48 572 766 535
pilates białołęka · pilates dla kobiet warszawa · reformer warszawa · ćwiczenia na plecy warszawa
· studio pilates · białołęka
Dziewczyny chyba dały radę! 😀
Chcesz też mieć taki balans? Wpadaj na pilates do nas na Białołękę.
Zapisz się na zajęcia, link do grafiku znajdziesz w bio 💚
📍🧘🏼♀️ Rachel Active Planet – Pilates | Stretching | Aerial dla kobiet
Ul. Pałuków 2 lok. U13
Warszawa, Białołęka
📩 [email protected]
📞 +48 572 766 535
pilates białołęka · pilates dla kobiet warszawa · reformer warszawa · ćwiczenia na plecy warszawa
· studio pilates · białołęka
14/05/2026
Nie wszystko, co Ci służy, musi kosztować pieniądze 🧘🏼♀️
Troska o siebie nie zawsze jest spektakularna
Zaczyna się od drobnych decyzji.
W Rachel Active Planet bardzo wierzymy w takie małe rytuały, bo to one często budują codzienne samopoczucie. ✨
Jeśli szukasz pilatesu dla kobiet w Warszawie na Białołęce i chcesz zadbać o ciało w spokojny, wspierający sposób, sprawdź zajęcia w Rachel Active Planet.
Zapisz się na zajęcia, link do grafiku znajdziesz w bio. 💚
📍🧘🏼♀️ Rachel Active Planet – Pilates | Stretching | Aerial dla kobiet
Ul. Pałuków 2 lok. U13
Warszawa, Białołęka
📩 [email protected]
📞 +48 572 766 535
pilates białołęka · pilates dla kobiet warszawa · reformer warszawa · ćwiczenia na plecy warszawa
· studio pilates · białołęka
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Lokalizacja
Kategoria
Strona Internetowa
Adres
Ulica Pałuków 2 Lok. U13
Warsaw
03-188
Godziny Otwarcia
| Poniedziałek | 08:00 - 21:30 |
| Wtorek | 08:00 - 21:30 |
| Środa | 08:00 - 21:30 |
| Czwartek | 08:00 - 21:30 |
| Piątek | 08:00 - 21:30 |
| Sobota | 09:00 - 15:00 |