Source Studio Pilates

Ja w poszukiwaniu wpustu żołądka… 🙄…. Jest! Jednak go zabrałam…. 🤌😅

❤️

💙 Kolejne niezapomniane kliniki. Hospicjum. 💙

To doświadczenie jeszcze bardziej pokazało mi, jak ogromne znaczenie ma aktywność fizyczna – na każdym etapie życia. Nawet niewielki ruch może poprawić samopoczucie, przynieść ulgę i podnieść jakość życia. 💙

Wraz ze mną jak zawsze świetna ekipa studentów 🥰 z którą wspólnie rozwijamy się, pod czujnym okiem empatycznych i zaangażowanych fizjoterapeutów.

Zapraszam na wyjątkowy SOURCE Pilates Camp 2026, podczas którego połączysz ruch, naturę i głęboki reset ✨

Przez kilka dni zanurzysz się w:
🧘‍♀️ Pilatesie – wzmacnianie core, praca nad postawą, świadomy ruch
🥾 Nordic walking – spacery w naturze, które dotlenią i pobudzą ciało
🤸‍♀️ Mobilizacji – poprawa zakresów ruchu, elastyczności i lekkości w ciele
🌿 Relaksacji – wyciszenie układu nerwowego i głęboki odpoczynek
🌬️ Pracy z oddechem – techniki, które zwiększą Twoją energię i koncentrację

Link w bio😊
Liczba miejsc ograniczona!

SOURCE Pilates Camp to nie tylko trening, pilates, nordic walking… to przede wszystkim cudowni ludzie i nowe przyjaźnie, które pozostają na bardzo długo… 😇🫶

Śląsk pozdrawia… i choć mnie tam nie ma to jednak jestem 🤩💪

Piąty dzień za nami 😃 i same nowości...

➡️"Poranny oddech" z elementami według metody Butejki

➡️Pilates - poziom średniozaawansowany 😮‍💨👏

➡️Nordic walking zamieniłyśmy na kajaki🚣 i rowery🚲! 🔥😃

Pogoda nie zawiodła,🫶🏻zachwyciło nas słońce 🌞i nie za wysokie, wprost wymarzone temperatury 🌤️... był spacer po Parku Krajobrazowym🌳.. i jak zwykle PRZEPYSZNE! 😋 potrawy dzięki .syrenka_ , a na zakończenie mocny pilates i relakasacja z pozytywną, dajacą siłę wizualizacją🧘‍♀️👀 🥹...

oj działo się działo ... 🤩🥳

Czwarty dzień SOURCE pilates camp dobiegł końca🌞

Słoneczna pogoda pozwoliła nam odkryć nowe zakątki w okolicy Krutyni, bo nie samym pilatesem człowiek żyje 😌😉

Trzeci dzień za nami🧘‍♀️

Widoczny progres w technice pilatesowej jak i w warunkach atmosferycznych🌤️
Trenerka pęka z dumy!🧡