Od 15 lat wspieramy Was w spełnianiu marzeń. Prowadzimy obozy biegowe oraz treningi grupowe i indywidualne. W 92 naszych obozach udział wzięło ponad 1700 osób.
A podopiecznycb grupowych i indywidualnych… nie zliczymy! 😁 Naszą misją jest promowanie wszechstronnego treningu sportowego, w tym przede wszystkim biegowego. Na codzień oferujemy specjalistyczny trening uzupełniający typowy trening biegacza oraz organizujemy obozy biegowe i swimrunowe
Zachęcamy do zdystansowania się wobec tradycyjnego, opartego na dużym kilometrażu objętościowego sposobu trenowa
22/03/2026
Mocno trzymamy kciuki za wszystkich startujących w jubileuszowym, 20. Pół@maratonwarszawski !
Za niezapomniane debiuty, za udane powroty, za wyśrubowane życiówki i za dobrą zabawę!
A jeżeli spotkacie gdzieś na trasie trenerkę , pomachajcie, zbijcie piątkę, dopingujcie!
Udanego Święta Biegania!
22/03/2026
Mocno trzymamy kciuki za wszystkich startujących w jubileuszowym, 20. PółMaraton Warszawski!
Za niezapomniane debiuty, za udane powroty, za wyśrubowane życiówki i za dobrą zabawę!
A jeżeli spotkacie gdzieś na trasie trenerkę Agnieszka, pomachajcie, zbijcie piątkę, dopingujcie!
Udanego Święta Biegania!
18/01/2026
Obóz „Żar Tropików” to nie tylko epickie wycieczki biegowe po górach Teno, Anaga czy w kalderze Teide. To także codzienne, wieczorne zajęcia siłowe i mobilizacyjne.
O zachodzie słońca, z widokiem na Los Gigantes… 😍
Nadal serdecznie zapraszamy w terminie 1-8 marca!
15/01/2026
OBÓZ TENERYFA (1-8.03) coraz bliżej.
➡️Dla kogo jest ten wyjazd? Dla każdego, kto chce aktywnie spędzić 7 dni i poznać najpiękniejsze zakątki wyspy.
➡️planujemy wartościowe treningi biegowe z elementami techniki, które wprowadzą Wasze bieganie na nowy poziom.
➡️ piękne wycieczki biegowe i biegowo- marszowe (każdy może wybrać stopień zaawansowania) po naszych ulubionych okolicach (Anaga, Teno, Masca).
➡️ profesjonalne zajęcia z rozciągania
➡️ wejście na Teide
➡️ oferta zawiera przelot, opiekę trenerską oraz opcję all-inclusive w hotelu.
W razie pytań jesteśmy do Waszej dyspozycji, piszcie, dzwońcie.
Zapraszamy 😁
12/01/2026
Raz siostry Kambundji, innym razem Gianmarco Tamberii (Mistrz Olimpijski, Świata i Europy w skoku wzwyż) - takie gwiazdy można spotkać na stadionie olimpijskim w Las Americas (Teneryfa).
A kogo spotkamy podczas naszego najbliższego obozu Żar Tropików, który odbędzie się w dniach 1-8 marca?
Jedź z nami i się przekonaj! Zapisy nadal trwają!
Szczegóły na https://www.facebook.com/share/17nhz8mejh/
Zapraszamy!
☀️☀️🌴
Rok 2026 witamy na rodzinnym obozie sportowym na Lanzarote.
A Was zapraszamy na wspólne treningi podczas obozów:
1. 94. obóz Żar Tropików vol. 7 na Teneryfie (1-8 marca)
2. „Przyspieszamy - reaktywacja” w Kozienicach (23-26 kwietnia)
3. „Obozowy Klasyk” w Szklarskiej Porębie - prawdopodobnie 6-9 sierpnia (TBC)
Agnieszka Kruszewska-Senk, Aleksander Senk,
27/10/2025
TL;DR:
Hej!
Czy myślicie o obozie biegowym (i nie tylko biegowym) w roku 2026?
Jeżeli tak, wypełnijcie poniższą ankietę i dajcie nam znać, co by Was interesowało:
https://forms.gle/Xnkt55GSmtiVgr4E6
Dziękujemy!
Wersja pełna:
Drodzy,
W ciągu 15 lat działalności ObozyBiegowe.pl poprowadziliśmy 93 obozy dla ponad 1900 uczestników!
Jesteśmy pod tym względem najbardziej doświadczonym zespołem trenerskim (a jeżeli jeszcze o nas nie słyszeliście, zajrzyjcie na https://obozybiegowe.pl/onas )
Obecnie planujemy aktywności w roku 2026.
Ponieważ ostatnio bardzo nas zaskakujecie (np. bardzo interesujecie się niektórymi nowymi propozycjami, a zawsze obłożone "pewniaki" tracą na zainteresowaniu) chcemy wybadać Wasze preferencje, oczekiwania i możliwości w nadchodzącym roku. A także posłuchać o pomysłach na kolejne lata.
W krótkiej ankiecie, znajdującej się pod adresem:
https://forms.gle/Xnkt55GSmtiVgr4E6
zadamy Wam pytania o zainteresowanie naszymi propozycjami oraz poprosimy o podpowiedź, co Cię może do nas (ponownie) przyciągnąć.
Pamiętajcie, że obóz jest sposobem budowy formy, a nie egzaminem umiejętności!
Możecie przybywać na niego także wtedy, gdy chcecie wrócić do wysokiej sprawności lub aktywnie spędzić czas, a nie tylko wtedy, gdy jesteście w życiowej dyspozycji! :)
Będziemy zobowiązani za odpowiedzi od wszyscy
A jeżeli chcecie więcej informacji - piszcie śmiało!
17/02/2025
UWAGA! UWAGA!
Poszukiwany MĘŻCZYZNA w terminie 15-22 marca na obóz biegowy na Lanzarote, czyli 93. obóz Żar Tropików vol. 6
Czeka na Ciebie biegacz i współlokator, który sam na obóz nie pojedzie :(
Czy znajdzie się chętny kadydat? :)
Dawajcie znać!
09/02/2025
🏝️ Obozy Żar Tropików to nie tylko wycieczki biegowe po pięknych górach i treningi siłowo-sprawnościowe.
🏃🏽🏃♀️ To także konkretna dawka treningu techniki oraz tempa. Zazwyczaj na jakimś fajnym lokalnym stadionie, a tych na Wyspach Kanaryjskich - jak to w Hiszpanii - nie brakuje.
✅ Nadal zapraszamy na nasz 93. obóz, który tym razem odbędzie się w dniach 15-22 marca na Lanzarote! 😍
31/01/2025
Dziś z Jankiem, 7 lat temu 🫣 z uczestnikami pierwszej edycji obozu Żar Tropików 😃
🌴🌴🌴 Teraz jesteśmy tu rodzinnie, wtedy zwiedzaliśmy biegowo Las Palmas w ramach regeneracji po starcie w Trans Gran Canaria.
Stale zaś zapraszamy na Lanzarote, na 6. już edycję Żaru Tropików. Trenować będziemy tam w dniach 15-22 marca tego roku.
Piszcie po więcej szczegółów i… jedźcie z nami!
Ps. Janek robi 2x 1200 m po 4:10 😍
| Poniedziałek | 08:00 - 22:00 |
| Wtorek | 07:00 - 22:00 |
| Środa | 07:00 - 22:00 |
| Czwartek | 07:00 - 22:00 |
| Piątek | 07:00 - 15:00 |