Akademia Sportów Tygrys i Żuraw. Treningi Animal Flow, Kettlebells i tradycyjnego Kung Fu Stadion, arena i obiekt sportowy
15/03/2026
W sobotę 14 marca odbyły się zawody w Łodzi 1st Traditional Kung Fu Championship organizowane przez
Zgodnie z relacjami naszych zawodników było „cool” i fajna atmosfera, co zachęciło ich do startu w dalszych zawodach.
Naszą Akademię reprezentowali:
🥉🥉
🥈
🥉🥉
Wszyscy startowali w kategorii debiutantów (do 3 lat treningów). Wielkie brawa za odwagę i za wyniki! 👏👏👏
Happy Chinese New Year!
2026 rok to rok Ognistego Konia. W kulturze chińskiej koń jest symbolem sukcesu, szybkości, wytrwałości oraz silnej energii Yang. Utożsamiany z „tysiącmiliowym ogierem” w szczytowej formie, reprezentuje inteligencję, pasję i gotowość do działania. To znak szybkiego awansu zawodowego, odwagi w podejmowaniu decyzji i nieustannego dążenia do celu. Koń przynosi powodzenie w karierze, chroni przed stagnacją i inspiruje do przekraczania własnych ograniczeń.
Rok Konia – a zwłaszcza Ognistego – to czas dynamizmu, odwagi i przełomowych zmian. Sprzyja nowym projektom, podróżom, rozwojowi osobistemu i śmiałym krokom, na które wcześniej brakowało odwagi. To moment, by zaufać swojej intuicji, ruszyć naprzód i galopować w stronę marzeń.
Bo energia Konia nie zna półśrodków – to siła, która pcha do działania i przypomina, że sukces należy do tych, którzy mają odwagę po niego sięgnąć. 🐎✨
We are always ready! 😳🐅🥋💪
22/08/2025
Co sprawia, że kung fu jest wyjątkowe? Treningi są różnorodne – od pracy nad formami i techniką, przez ćwiczenia siłowe, aż po elementy walki. Do tego świetna atmosfera (co widać na zdjęciach! 💪) i wzajemne wsparcie, dzięki czemu naprawdę czuć progres i satysfakcję z zajęć.
Każdy trening jest trochę inny – czasem bardziej wymagający fizycznie, czasem skupiony na detalach techniki.
Nie musisz mieć doświadczenia – wystarczy chęć spróbowania czegoś nowego! 🙌
Przyjdź do Akademii i przekonaj się, czy kung fu jest dla Ciebie!
15/04/2025
Zobaczcie kilka ujęć z kursu instruktorskiego Animal Flow Level 2, który poprowadził Master Instructor Kung Fu Miro 🤩
Animal Flow to nie tylko ruch – to język, którym uczysz się opowiadać o swoim ciele. Każda nowa pozycja, każde flow to trochę jak nowy wyraz w słowniku Twojego ciała. Z czasem zaczynasz mówić płynnie.
Co daje Ci nauka Animal Flow?
– przełamuje schematy – uczysz się poruszać w sposób, który nie przypomina żadnego innego treningu,
– rozbudza kreatywność – zaczynasz tworzyć własne sekwencje i improwizować,
– uczy cierpliwości – tu nie chodzi o tempo, tylko o jakość i świadomość,
– daje frajdę z nauki samej w sobie – satysfakcja po opanowaniu nowego ruchu? Bezcenna,
– buduje pewność siebie – bo kiedy ogarniasz ruch, który kiedyś wydawał się niemożliwy, czujesz się… po prostu super - progresujesz!
Nie musisz być „w formie”, by zacząć. Wystarczy ciekawość i gotowość, by wyjść poza swoją strefę komfortu.