CrossFit Zgierz

BARDZO PROSZĘ O LAJKI POD ZDJĘCIEM PONIŻEJ, WCHODZIMY W FOTKĘ I DAJEMY OKEJKE👍👍👍 :)

POMÓŻCIE SPEŁNIĆ KOLEJNE SPORTOWE MARZENIE!!!

WIELKIE DZIĘKI!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Bartłomiej „Bizon” Karczewski

Mam 28 lat i zdecydowaną większość życia spędziłem na Sali treningowej, wszystko zaczęło się od pierwszego treningu JUDO w wieku 7 lat i tak aż do 20 roku życia, następnie w skutek kilku nakładających się na siebie kontuzji, zmieniłem moja sportową drogę i poszedłem w kierunku sportów siłowych i sylwetkowych, była to dobra zabawa która przerodziła się w pasję, najpierw uzyskałem papiery Instruktora Kulturystyki, pozniej odnalazłem Crossfit….
Zrobiłem papiery CF level 1, a później dopełniłem je zdobywając uprawnienia Trenera Podnoszenia ciężarów. Pracuję jako trener personalny, staram się pomagać ludziom realizować ich sportowe, a niekiedy i życiowe cele, cieszę się każdym dniem w mojej pracy, robię to co kocham i każdego dnia z uśmiechem na twarzy, przekraczam próg klubu w którym pracuje, staram się oddać całego siebie zarówno na treningach personalnych jak i zajęciach grupowych, które też prowadzę.

Pamiętacie?

Szlachta

Reaktywacja?:)

Zapraszamy na szybki trening na Placu kilińskiego w Zgierzu:)

Dlaczego nie warto brać sterydów

Już w ten weekend na 5 rundzie ŁGG będzie nas wspierał Powerade!!

Niech wieść się niesie.

Julka Bonk, była małą Bohaterką na naszej stronie.., Wszystko co zostało stworzone.. zaczęło się między innymi od niej... Jako jedna z pierwszych brała udział w akcji "Mali Bohaterowie - pomaganie przez udostępnianie"...
Julia urodziła się w stanie krytycznym z dużym niedotlenieniem mózgu i od listopada trwała walka o życie dziewczynki.
Jest mi niewymownie przykro, że ... odeszła od nas w tak młodym wieku..
Serdeczne wyrazy współczucia rodzinie oraz wszystkim bliskim naszej małej Bohaterki. Odeszła od nas 13 lutego 2014r. 😢
Nie musisz nas lubić, wystarczy że UDOSTĘPNISZ to na swoim profilu. Zapal świeczkę serduszkiem miłości ❤
😢

Dzisiejszy dzień był dniem rekordów: ustanowiono 3 PR w Hang squat Clean w kolejnosci Bartek 115 Łukasz 110 Marcin 75kg :) cóż za walka :)

Troszkę lecą panie

2013 London Throwdown womens final WOD - full recap Watch the full video of the womens finale WOD from the 2013 London Throwdown - Exclusive here at PurePharma Photo: Nikolaj Rønnow Edit: Nikolaj Rønnow

Wszystkie ćwiczenia po 24 powtórzenia, czas Richa 24 minuty, dziwny zbieg okoliczności :)

Froning meets Adam Brown Rich Froning Jr. comes to Indianapolis for the Super Bowl, trains American Idol's Jodin Sparks, and does several workouts at CrossFit NapTown. Here he does "...