Szkoła Motoryki

Szkoła Motoryki

Udostępnij

Kształtowanie siły, mocy, przyspieszenia, zwrotności. Poprawa elastyczności i czasu reakcji.

10/06/2025

[INNA PERSPEKTYWA]

Wyobraź sobie, że przez 17 lat pracujesz w tym samym miejscu.
Na początku cieszysz się — jesteś młody, chłoniesz wiedzę od bardziej doświadczonych kolegów. Z czasem jednak zaczynasz dostrzegać, że ich styl trenowania i podejście do pracy zupełnie nie odpowiada Twoim standardom. A może raczej: widzisz, że jeśli pójdziesz tą samą drogą, nigdy nie osiągniesz swoich celów.

Zaczynasz realizować się poza pracą. Tworzysz zgrany zespół znajomych, osiągacie sukcesy, każdy z Was działa na poziomie wybitnym. I wtedy uderza Cię kontrast. Bo gdy wracasz do pracy, czujesz coraz wyraźniej — to tylko praca.

Managerowie się zmieniają. Koledzy się zmieniają.
Ale Ty ciągle jesteś. Często z poczuciem, że sam ciągniesz ten wózek. Pracujesz za kilku, bo inni nie potrafią — albo nie chcą — wziąć odpowiedzialności. Owszem, bywają momenty sukcesu. Świętujecie, ale po pierwszej porażce… Twój manager znika. I znów wszystko zaczyna się od nowa.

Lata mijają.
Jesteś najlepszy. Najbardziej doświadczony.
To, co robisz z pasji, działa. Cały świat bije Ci brawo. I, co ciekawe — poza pracą robisz niemal to samo, co w pracy. Tylko tam… tam nikt tego nie rozumie. Managerowie z kompleksami, pełni strachu, bez pomysłu.

Przyjeżdżasz do pracy i jesteś coraz bardziej zmęczony.
Dobija Cię, że ciągle coś musisz, że ciągle od Ciebie się wymaga. A nikt nie docenia, że od lat trzymasz tę firmę w pionie. Najbardziej jednak wypala Cię brak progresu.

Widzisz, że tam, gdzie robisz coś z pasji, wszystko płynie: ludzie są zaangażowani, managerowie kompetentni, system działa. A tu — coraz większa dysproporcja. Coraz większe zmęczenie.

Jeszcze czasem wzbudzasz w sobie ogień. Mówisz: trzeba coś zmienić. Ale nikt nie słucha.
A gdy raz postanowiłeś zadbać o siebie, odpocząć — Twój szef postanowił Cię zdegradować. Mimo że wcześniej otwarcie powiedziałeś, że potrzebujesz tej przerwy.

Postawiono Cię pod ścianą.
Możesz dalej się zajeżdżać, chowając ambicje i dumę, bo to przecież "tylko praca".
Albo możesz postawą pokazać, że w tej organizacji dzieje się bardzo źle.

Wybrałeś to drugie.
Resztę oceni historia…

T.

18/09/2022

Każdy ma prawo spróbować!
Nie każdemu jest dane nim zostać!

Po drodze do bycia wielkim piłkarzem jest do nauki wiele aspektów życia codziennego - wytwałość w dążeniu do celu, systematyczność, ambicja, nauka rywalizacji, smakowanie zwycięstwa i porażki...
Nawet jak nie zostaniesz zawodowcem, to możesz się czegoś nauczyć i potem to wykorzystać!

Amen!

Ku przestrodze nie tylko klubów, czy trenerów, ale również RODZICÓW, którzy niejednokrotnie sami zwiększają PRESJĘ na młodych zawodników!!

„Jesteś za słaby, musimy się rozstać”

"Wielkie pieniądze tworzą wielką presję — to dlatego akademie piłkarskie stały się bezwzględnymi fabrykami. Każdego roku tysiące młodych ludzi słyszy „jesteś za słaby, musimy się rozstać”. 55 procent z odrzuconych cierpi na przewlekły stres, wielu zmaga się z depresją, czasem nawet zdarzają się zgony. Crystal Palace jest pierwszym klubem, który nie chce zamiatać problemu pod dywan.

Premier League niedawno opublikowała dane na temat 4109 byłych graczy elitarnych akademii. 97 procent z nich nigdy nie dotarła do najwyższej klasy rozgrywkowej. 70 procent nie otrzymała nawet profesjonalnego kontraktu.

Trudno cokolwiek Anglikom zarzucić, ale oni sami zaczęli grzebać i widzą dziś, że mocna selekcja połączona z presją wyrzuciła na margines mnóstwo młodych chłopców. Akademie najpierw sprzedawały im sen o karierze piłkarza, wychowywały przez dekadę, a potem kopnęły w tyłek. Efektem sytuacje jak ta z Jeremym Wistenem, 17-latku znalezionym martwym we własnym pokoju po tym jak zrezygnował z niego Manchester City.

Biznes idzie w tę stronę, by młodych graczy rekrutować już nawet w wieku 5 lat. Takie dziecko właśnie w klubie buduje swoją tożsamość. Zawiera przyjaźnie. Wsiąka w ten klimat do tego stopnia, że inne życie dla niego nie istnieje. Na jednego, który zaciśnie zęby i zbuduje w sobie chęć rewanżu, przypada pewnie sto, którzy w poczuciu pustki wywieszą białą flagę."

Całość na: https://newonce.sport/artykul/jestes-za-slaby-musimy-sie-rozstac-anglia-weryfikuje-szkolenie-i-pyta-co-zrobic-z-odrzuconymi-

------------------
https://braintrainingsystem.pl/rodzic-mlodego-pilkarza/

noinn | PL 15/07/2022

Rusza najmocniejsza i najbardziej nieprzewidywalna liga świata... ;)

Na szali stawiamy 1h treningu z trenerem Patryk Drab lub masaż w naszej siedzibie!!!
Wystarczy wygrać! ;)

Zapraszam do Typerek z nagrodami w apce NOINN. Kod do mojej ligi to: YQEOMWFI. Link do ściągnięcia apki (Android oraz iOS):

noinn | PL Dołącz do pierwszej polskiej mobilnej ligi typerów. Dziesiątki rozgrywek i wszyscy kumple w jednym miejscu! Przeżywaj wspólnie sportowe emocje.

26/03/2022

Kiedy przychodzi do Ciebie kumpel, żeby Ci pomóc przykleić lustro wielkoformatowe... 😀

Ps. Lustro całe, daliśmy radę, a pamiątka pod nim pozostała...

26/02/2022

Jedyna słuszna decyzja!
Brawo!!!

Wspólne stanowisko piłkarzy reprezentacji Polski! 🇵🇱⤵️

💪🏼Efekt kilku miesiecy pracy z zawodnikiem U18 akademii Premier League

🗣Pomimo bardzo zróżnicowanych opinii na temat przygotowania motorycznego w piłce nożnej w srodowisku Premier League problemem nie jest trening na siłowni czy jego transfer.

🙅🏼‍♂️Pilka nozna to nie nauka dlatego nie ma znaczenia czy stosujesz wyizolowane interwencje/programy z badan naukowych ktorych jakosc moznaby zakwestionowac.

🚨Co więc ma znaczenie ???

-summienosc i systematyczności w treningu
-wykorzystywanie metod/programow treningowych opartych na wiedzy  zweryfikowanej obserwacją formy sportowej zawodnika 
-przegląd danych analitycznych z meczów -prowadzenie analizy audytowej kontuzji z treningow i meczów 
-współpraca  personelu z departament medycznego oraz naukowego.

🧩Opad Nordycki tak nazywa się wymagające ćwiczenie które zawodnik U18 wykonuje na załączonym filmiku. Rodzaj progresji i dobór ćwiczeń będzie zależał między innymi od historii treningowej zawodnika i celu jaki chcemy uzyskać (forma sportowa,prewencja i powrot po urazie grupy mieśni kulszowo-goleniowej). 

🧠W swojej pracy wykorzystujemy 4 poziomowy „Hamstring Performance & Rehab Continuum” system skupiajacy sie nad mięśniem (ang. muscle) i ruchem (ang. movement). 

Miki Pujdak

#strength #hamstrimg #strengthandconditioning #strengthtraining #performancemp #coach #trener #premierleague #football #soccer #pilkanozna 28/01/2022

Nie pamiętam kiedy przeczytałem tak krótki wpis, który opisuje tak wiele!

Sumienność i systematyczność!!!

💪🏼Efekt kilku miesiecy pracy z zawodnikiem U18 akademii Premier League 🗣Pomimo bardzo zróżnicowanych opinii na temat przygotowania motorycznego w piłce nożnej w srodowisku Premier League problemem nie jest trening na siłowni czy jego transfer. 🙅🏼‍♂️Pilka nozna to nie nauka dlatego nie ma znaczenia czy stosujesz wyizolowane interwencje/programy z badan naukowych ktorych jakosc moznaby zakwestionowac. 🚨Co więc ma znaczenie ??? -summienosc i systematyczności w treningu -wykorzystywanie metod/programow treningowych opartych na wiedzy zweryfikowanej obserwacją formy sportowej zawodnika -przegląd danych analitycznych z meczów -prowadzenie analizy audytowej kontuzji z treningow i meczów -współpraca personelu z departament medycznego oraz naukowego. 🧩Opad Nordycki tak nazywa się wymagające ćwiczenie które zawodnik U18 wykonuje na załączonym filmiku. Rodzaj progresji i dobór ćwiczeń będzie zależał między innymi od historii treningowej zawodnika i celu jaki chcemy uzyskać (forma sportowa,prewencja i powrot po urazie grupy mieśni kulszowo-goleniowej). 🧠W swojej pracy wykorzystujemy 4 poziomowy „Hamstring Performance & Rehab Continuum” system skupiajacy sie nad mięśniem (ang. muscle) i ruchem (ang. movement). Miki Pujdak #strength #hamstrimg #strengthandconditioning #strengthtraining #performancemp #coach #trener #premierleague #football #soccer #pilkanozna

05/12/2021

Coś się dzieje... ;)

03/12/2021

Święta coraz bliżej, a pomysłów na prezent dla bliskich brak? 🤷‍♀️💡🤷‍♂️
Voucher na dowolną kwotę w Sportopedic/ Szkoła Motoryki przybywa na ratunek!!! Możesz go wykorzystać na wizytę rehabilitacyjną, masaż lub trening.
🎅🎁🎄☄☃️❄
Zapakuj, włóż pod choinkę, a my potem ogarniemy resztę! 😎

30/09/2021

Zapraszamy na rehabilitację i trening!
A Panom w ich dniu życzymy wszystkiego najlepszego!

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Warsaw?

Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Lokalizacja

Strona Internetowa

Adres


Ulica Michała Sobczaka 6
Warsaw
01-492