Mobilny Fitness

Masaż w biurze, w domu ?
Nie ma problemu! Zadzwoń i umów wizytę.
Przyjedziemy!

Drogie Panie zbieram grupę do codziennych porannych spacerów po lesie młocińskim - chętne zapraszam na prv.

startuję zawsze o 7.30

nordic walking po lasku młocińskim zaliczony , a jak u Was?

Dzień dobry,
To prawda
Zapraszam na bio kawę i spacer!

Która chętna?

Środa to u nas dzień 2w1 czyli zapisując się na zajęcia z naszą trenerką z przyjaciółką zapłacicie tylko za jedną z Was.
Macie czas do północy !

do mnie przyszedł, a do Was????

Te ćwiczenia zajmą Wam tylko 30 min., a wykonacie je w domu!

Zgadzacie się -> like
Macie inne pomysły na uśpienie blue monday zostawcie komentarz
😉🍀🍀🍀

Stretching dynamiczny to ćwiczenia rozciągające, które stanowią idealną rozgrzewkę przed każdym treningiem, np. przed bieganiem czy jazdą na rowerze. Dzięki tego rodzaju stretchingowi unikniesz kontuzji i wejdziesz na wyższy poziom wytrenowania.

Wiecie na czym polega?