Trener Personalny Marcin Balinski

Trener Personalny Marcin Balinski

Udostępnij

Trener personalny i masażysta z 10+ lat doświadczenia. Prowadzę treningi sylwetkowe, motoryczne i funkcjonalne, wspieram przy bólach kręgosłupa i bioder.

Wykonuję masaż klasyczny, MTG i punkty spustowe. Zapraszam do współpracy.

22/05/2026

🚨 Piknik Bezpieczeństwa w Milanówku 🚨

📅 24 maja (niedziela)
🕚 11:00–16:00
📍 ul. Turczynek 8 (teren KS Milan)

Wpadnijcie z rodziną, przyjaciółmi i spędźcie aktywnie dzień pełen atrakcji, zabawy i praktycznej wiedzy o bezpieczeństwie 👨‍👩‍👧‍👦

Co na Was czeka?
🕶️ szkolenia z wykorzystaniem okularów VR
🚒 pokaz pojazdów specjalnych i ratowniczych z wyposażeniem
🧗 wspinaczka z Ochotnicza Straż Pożarna Milanówek
🚸 miasteczko ruchu drogowego dla najmłodszych
💬 rozmowy o bezpieczeństwie
🩹 ćwiczenia z udzielania pierwszej pomocy
⚠️ stoisko profilaktyczne Centrum Usług Społecznych w Milanówku z alkogoglami i narkogoglami
🛍️ stoiska sprzedażowe
🎈 dmuchańce dla dzieci

💡 Będzie można połączyć dobrą zabawę z nauką rzeczy, które naprawdę się przydają na co dzień.

Będą z nami również:
Komenda Powiatowa Państwowej Straży Pożarnej w Grodzisku Mazowieckim
Komenda Powiatowa Policji w Grodzisku Mazowieckim
Hufiec ZHP Milanówek
MPWiK Milanówek
EKO Patrol - Straż Miejska w Milanówku
Labirynt pod Warszawą - w Milanówku
Schronisko dla Bezdomnych Zwierząt w Milanówku - Wolontariat
Fundacja Dobrobyt
RES Stowarzyszenie
AEDMAX.PL
4helpvr
KPS Food
TowerSpot - Mobilny Punkt Łączności Kryzysowej
Skokolandia

Do zobaczenia! 🚓🚑🚒

Photos from Fundacja Dobrobyt's post 22/05/2026
Mobile uploads 18/05/2026

Wiosna zdecydowanie dodaje nam energii i dobrego humoru 🌷☀️
Podopieczni Mieszkania Treningowego wraz ze swoim trenerem korzystają z ciepłej atmosfery, wspólnych rozmów i chwil pełnych śmiechu. Kiedy za oknem robi się coraz bardziej zielono, łatwiej o uśmiech, pozytywne emocje i chęć do działania. Takie wspólne momenty budują relacje, dają radość i pokazują, jak ważne jest bycie razem. 😊

29/04/2026

🌿💧 Dobra wiadomość dla naszej planety i lokalnej społeczności!

Z ogromną radością informujemy, że Fundacja Dobrobyt otrzymała dofinansowanie na realizację projektu:

„Woda zostaje w Milanówku – edukacja przez działanie”

💚 Zadanie publiczne współfinansowane ze środków Milanówek Miasto-Ogród.

To dla nas ważny krok w kierunku budowania świadomej, odpowiedzialnej i bliskiej naturze społeczności 🌱

💧 W ramach projektu:
– stworzymy małą instalację retencji wody
– zaangażujemy mieszkańców w działania praktyczne
– przygotujemy materiały edukacyjne
– pokażemy, jak każdy z nas może realnie wpływać na środowisko

Wierzymy, że zmiana zaczyna się od małych kroków 🌍

Dziękujemy za zaufanie 🤍
To dopiero początek!

15/04/2026

System opieki społecznej ma wspierać, a nie wyręczać.

Ale nie może też:
❌ pogłębiać problemu
❌ zostawiać rodziny samej
❌ czekać, aż ktoś się wypali

Pomoc nie polega na tym, żeby patrzeć, jak długo ktoś jeszcze wytrzyma.

Pomoc polega na tym, żeby:
👉 zareagować na czas
👉 odciążyć rodzinę
👉 zatrzymać spiralę przeciążenia

Bo każde „jeszcze damy radę” ma swoją granicę.

A kiedy system czeka za długo —płaci za to zdrowie całej rodziny.

To jest też krótkowzroczność systemu.

Bo kiedy rodzina się wyczerpuje:
👉 ktoś rezygnuje z pracy
👉 pogarsza się sytuacja finansowa
👉 rośnie zależność

a w końcu…

👉 osoba z niepełnosprawnością trafia do DPS

A to oznacza:

❌ rozpad systemu rodzinnego
❌ utratę naturalnego środowiska życia
❌ ogromne obciążenie dla budżetu państwa

Wsparcie w domu to nie koszt.

To inwestycja.

✔ w rodzinę
✔ w samodzielność
✔ w godność
✔ w stabilność społeczną

Bo dobrze działający system:

👉 wspiera wcześniej
👉 odciąża rodzinę
👉 pozwala ludziom pracować
👉 zatrzymuje ludzi w ich środowisku

Pomoc to nie jest reagowanie na katastrofę.

Pomoc to zapobieganie jej.

💚 Fundacja Dobrobyt

Photos from Centrum Usług Społecznych w Milanówku's post 14/04/2026
14/04/2026

Najpierw zabezpiecz siebie.
To nie egoizm — to odpowiedzialność.
W biznesie, treningu i pomaganiu innym łatwo wejść w tryb „dam radę wszystkim”.
Ale jest jedna zasada, o której warto pamiętać:
👉 zanim zaczniesz pomagać — sprawdź, czy możesz pomóc
Bo pomaganie z braku: – osłabia Ciebie
– jest krótkotrwałe
– czasem utrwala problemy innych
Prawdziwa wartość zaczyna się wtedy, gdy: ✔ masz stabilność
✔ masz zasoby (czas, energię, pieniądze)
✔ działasz świadomie, a nie pod wpływem emocji
Nie chodzi o to, żeby chcieć pomagać.
Chodzi o to, żeby robić to mądrze i długofalowo.
Najpierw fundament. Potem wsparcie.

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Warsaw?

Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Lokalizacja

Kategoria

Strona Internetowa

Adres


Warsaw