27/07/2020
Kiedy jest gorąco, pijemy więcej soku, napoje gazowane, woda ... i słusznie: ciało w wysokiej temperaturze traci wilgoć, który należy uzupełnić. Ale które z istniejących napojów są przydatne i które należy wyrzucić? Herbata, oczywiście, ma pozytywny wpływ na organizm człowieka. Dzięki kofeinie herbata zwiększa wydajność i dodaje energii. Sok ma te same korzystne właściwości, co owoc, z którego jest wytwarzany. Na przykład, pomarańczowy chroni przed nadciśnieniem, grejpfruty - raka, żurawina - zapalenie pęcherza moczowego, jabłkowy - zapobiega rozwojowi chorób psychicznych i soku wiśniowego zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy.
21/07/2020
Surfing na nartach wymyślili narciarzy z Kalifornii, z powodu wiecznego braku śniegu w regionie, postanowiły podbić na swoim ulubionym sprzętu sportowym ogromne fale. 😎 Jednak dla tego trzeba było stworzyć nowy rodzaj nart, który łączy w sobie elementy nart górnych i wodnych. W tym przypadku, prędkość przesuwania się fali może osiągnąć do 50 kilometrów na godzinę. 💦🏄🎿
15/07/2020
Tanya Poppett mieszka w Sydney i jest instruktorką fitnessu. Ona jest pewną że idealny wariant treningu jest gdy podczas jego jest wykonywano wiele różnych opcji: bieganie, boks, wioślarstwo, antygrawitacyjna joga. 😊🏃♀️🏋♀️
Instagran: .
14/07/2020
Siłownia w pięciogwiazdkowym hotelu HotelIcon nie różni się niesamowitym sprzętem, ma upodobanie w innym - w tym co znajduje się na dachu wieżowca w centrum jednego z największych metropoliach świata Hong Kongu. Robiąc cardio na bieżni, możecie podziwiać krajobraz miasta i portu Victoria z lotu ptaka, a po ćwiczeniach na świeżym powietrzu można popływać w basenie na tej samej wysokości.
10/07/2020
Budokon - jeden z nowoczesnych trendów jogi. Z japońskiego jest tłumaczone jako sposób ducha wojownika. Technika ta w 2000 roku, przedstawił trener hollywoodzki Cameron Sheyn.😃
Budokon złańcza i jogę, a także elementy sztuk walki i prawidłowego oddychania. Dzięki niej szybko, pozostawia warstwę tłuszczu, a ciało jest chudym, i pięknym. Utrzymuje elastyczność ciała i rozwija elastyczność.💪🏃♀️🤼♂️
06/07/2020
Joga z koźlętami - jest to nowy trend, który szybko zyskuje popularność w świecie, pisze The Independent. Kozo-joga, która rozpoczęła się w gospodarstwie w Oregonie (USA) i już podbiła Holandię, obejmuje zwykle lekcji jogi, ale z udziałem kóz. Zwierzęta nie tylko chodzą wśród osób zaangażowanych w jodze, ale skaczą na nich. 😍🐐🤸🏻♂️
14/07/2020
10/07/2020
06/07/2020