36minut Tarchomin

Często słyszymy w klubach: „Boli mnie kolano, więc chcę ćwiczyć tylko nogi”. Tymczasem organizm to system naczyń połączonych i rzadko kiedy problem zaczyna się tam, gdzie faktycznie go czuć.

Ból w kolanie może być jedynie sygnałem, że biodro jest mało stabilne lub stopa nie pracuje tak, jak powinna. Ciało to genialny mechanizm, który przy osłabieniu jednej partii, natychmiast szuka wsparcia w innej. Jeśli biodro nie „trzyma” ciężaru, kolano musi przejąć jego funkcję – i tak zaczyna się przeciążenie.

W 36minut Tarchomin nie trenujemy tylko wybranych, „ulubionych” partii!

Dlaczego to ma sens?
Trenując kompleksowo, przywracasz równowagę w całym organizmie.
👉 Wzmacniając plecy, odciążasz kark.
👉 Budując siłę nóg, stabilizujesz kręgosłup.
Dzięki temu nie tylko niwelujesz aktualny dyskomfort, ale przede wszystkim zapobiegasz nowym urazom.

Chcesz sprawdzić, jak Twój organizm zareaguje na kompleksowy trening pod okiem trenera? Zapraszamy na bezpłatną konsultację.

🔻🔻🔻 Odbierz swój bezpłatny trening wprowadzający z konsultacją zdrowotną z fizjotrenerem i analizą składu ciała wraz z jej omówieniem z dietetykiem w 36minut Tarchomin oraz przekonaj się, jakie rewolucyjne zmiany czekają na Ciebie. Nie zwlekaj, umów się już dziś, zadzwoń ☎790 764 566 lub napisz 📧[email protected] i dołącz do nas.🎯

Nic tak nie poprawia nastroju jak dobrze wykorzystane 36 minut! 🙌

Choć trening kojarzy się z wysiłkiem, w rzeczywistości działa jak najlepsza ładowarka dla organizmu. Dzięki endorfinom i wsparciu naszego zespołu trenerskiego, zmęczenie ustępuje miejsca czystej energii do działania. 🤎

Cieszymy się, że udaje Wam się odnaleźć u nas tę moc! Do zobaczenia na kolejnym wspólnym „ładowaniu”! 💪

🔻🔻🔻 Odbierz swój bezpłatny trening wprowadzający z konsultacją zdrowotną z fizjotrenerem i analizą składu ciała wraz z jej omówieniem z dietetykiem w 36minut Tarchomin oraz przekonaj się, jakie rewolucyjne zmiany czekają na Ciebie. Nie zwlekaj, umów się już dziś, zadzwoń ☎790 764 566 lub napisz 📧[email protected] i dołącz do nas.🎯

Czy wiesz, że organizm posiada własny, całkowicie darmowy system łagodzenia dyskomfortu?

To hipoalgezja powysiłkowa.

Podczas aktywności fizycznej ciało zaczyna intensywniej uwalniać endorfiny i endokanabinoidy. To naturalne substancje, które działają jak wewnętrzne wsparcie – podnoszą próg bólu i sprawiają, że to, co wcześniej było uciążliwe, nagle staje się ledwo zauważalne.

Wystarczą tylko 2 treningi w tygodniu po 36 minut, aby uruchomić ten naturalny proces i poczuć realną różnicę w jakości życia.

🔻🔻🔻 Odbierz swój bezpłatny trening wprowadzający z konsultacją zdrowotną z fizjotrenerem i analizą składu ciała wraz z jej omówieniem z dietetykiem w 36minut Tarchomin oraz przekonaj się, jakie rewolucyjne zmiany czekają na Ciebie. Nie zwlekaj, umów się już dziś, zadzwoń ☎790 764 566 lub napisz 📧[email protected] i dołącz do nas.🎯

Czy „uniwersalny” trening kiedykolwiek naprawdę komuś pomógł? Naszym zdaniem – rzadko. Ciało to nie produkt z taśmy, a każda osoba wchodząca do klubu wnosi ze sobą zupełnie inne wyzwania. 🤎
Często spotykamy kogoś, kto walczy o lekkość i spadek wagi, ale każdy krok na zwykłej bieżni wywołuje ból w kolanach. Widzimy osoby po kontuzjach, które bardzo chcą wrócić do formy, ale paraliżuje je strach, że jeden zły ruch zniszczy efekty leczenia. Wspieramy też tych, którzy są tuż przed operacją – tutaj trening to nie kwestia wyglądu, a budowanie „poduszki bezpieczeństwa”, by po zabiegu stanąć na nogi dwa razy szybciej.
W 36minut Tarchomin nie ma jednej drogi dla wszystkich. I to jest wspaniałe! Dokładnie o to chodzi.
Przychodzisz do nas, trenujesz z planem stworzonym dla Ciebie, z celami, które są Twoje, z obciążeniami i zakresami dopasowanymi idealnie do Twojej budowy ciała.

🔻🔻🔻 Odbierz swój bezpłatny trening wprowadzający z konsultacją zdrowotną z fizjotrenerem i analizą składu ciała wraz z jej omówieniem z dietetykiem w 36minut Tarchomin oraz przekonaj się, jakie rewolucyjne zmiany czekają na Ciebie. Nie zwlekaj, umów się już dziś, zadzwoń ☎790 764 566 lub napisz 📧[email protected] i dołącz do nas.🎯

Wszystko, o co wstydzisz się zapytać! 🤫🤎
Początki bywają onieśmielające, ale w 36 MINUT gramy w jednej drużynie. Nieważne, czy to pierwszy dzień, czy setny trening – każde pytanie o technikę, progres czy działanie maszyn jest ważne.
Chcemy usłyszeć Wasze głosy!
🆕 Dopiero planujecie start? Co Was zastanawia? Brak formy? Ubiór? Obsługa karty? Pytajcie o wszystko!
🏆 Trenujecie już z nami? Jakie obawy na starcie okazały się niepotrzebne? A może macie nowe pytania o to, jak jeszcze lepiej wykorzystać potencjał obwodu?

🔻🔻🔻 Odbierz swój bezpłatny trening wprowadzający z konsultacją zdrowotną z fizjotrenerem i analizą składu ciała wraz z jej omówieniem z dietetykiem w 36minut 36minut Tarchomin oraz przekonaj się, jakie rewolucyjne zmiany czekają na Ciebie. Nie zwlekaj, umów się już dziś, zadzwoń ☎790 764 566 lub napisz 📧[email protected] i dołącz do nas.🎯