Yogattractive - tone for your face is a 100% natural method to keep a young and healthy face. It was developed by Olga Szemley in Cambridge
Yogattractive - natural anti-ageing face yoga is a 100% natural method to keep a young and healthy face. It was developed by Olga Szemley in Cambridge, is now available in Warsaw for workshops and on Skype in English, French and Italian. The proprietary Yogattractive method:
- Improves blood circulation through vibrating automassages
- Regulates hormonal functions through a sequence of asanas
- Ac
18/12/2023
MASAŻ BIUROWYMI MARKERAMI? W 100% autorski i naprawdę skuteczny. Nie daj się zwieść temu, że niezbyt poważnie to wygląda😅
Jestem z niego dumna i masuję się tak intensywnie od paru dni. Była lawina super-ciekawych pytań od Was - dziękuję!
OCHRONA UV... NA ZIMĘ?
Wielokrotnie przestrzegałam Was przed ekspozycją na UV. I co tu jeszcze można powiedzieć?
Chmury ani szyby nie chronią!
O tym ciagle zapominamy. Nie tylko w słoneczny dzień następuje fotostarzenie skóry.
UVB przestają nam zagrażać w szary, jesienny dzień, ale UVA operują w najlepsze. Ich natężenie wcale się nie zmniejsza!
To jest nie fair, bo jeszcze jak mamy na pocieszenie słoneczko, to nawet myśl o przebarwieniach i zwiotczeniach jakaś mniej straszna. A tymczasem...
Nie lubimy białych mazideł
Piszę o tym, bo ja także, wraz z nadejściem chłodnej pory roku, zaczynam ze sobą negocjować, że może filtr niepotrzebny... Bo prawda jest taka, że lubię uczucie „nagiej”, niezaklejonej skóry.
Dlatego też od czasu do czasu i ja, i Wy z nadzieją patrzycie w stronę olejku a to z pestek malin, a to marchewkowego.
Bez złudzeń
Tymczasem one, choć dla cery niewątpliwie zdrowe, są kompletnie niefotostabilne. To znaczy, że ich ochrona trwa pięć minut i to tylko przed UVB.
Czerwone algi
Są obiecujące. Są przebadane przez biotechnologię i dają nadzieję na skuteczną i naturalną ochronę przed spektrum UV. Jako jedyne wydają się oferować fotostabilną ochronę porównywalną z filtrami syntetycznymi. Dodatkowo są doskonałymi przeciwutleniaczami.
Ekstrakt z kwiatów budleja
Wykazuje działanie antyoksydacyjne oraz ochronne przeciw szerokiemu zakresowi promieniowania słonecznego, w tym przed promieniowaniem podczerwonym (anty-IR) i niebieskim (anty-HEV), które otacza nas na co dzień, również przed komputerem. Hmmm, ciekawe.
Od środka
Od paru lat biorę astaksantynę, krewniaczkę czerwonych alg, doustnie, i widzę u siebie, białej pieguski, znacznie ładniejszy koloryt cery i brak tendencji do poparzeń słonecznych. Dlatego mam ochotę wypróbować czerwone algi i kwiaty budleja na skórę.
Kochane, ja tego typu produktów nie produkuję, nie reklamuję ani nie sprzedaję. Nie wiem jeszcze nawet, czy mi się spodoba to, co znalazłam. Opieram się na tym, co wyczytałam w prasie branżowej. Zresztą ochrony przeciwsłonecznej nie widać od razu.
Jakikolwiek będzie Wasz wybór produktu, chrońcie buzię także na jesień i zimę. I masujcie, bo to pobudza jej zdrowy metabolizm jak żaden kosmetyk.
Teraz wystarczy jeden link, żeby na naszej stronie obejrzeć i przeczytać blogi, zarezerwować zajęcia albo kupić nasze produkty https://yogattractive.com/
06/11/2019
Zapraszamy :-)
🧘♀️WARSZTATY!🧘♀️JOGA TWARZY🧘♀️
13 listopada (środa) zapraszamy kobiety w trakcie i po leczeniu onkologicznym na jesienne zajęcia z Yogattractive - anti-aging Joga Twarzy. Celebrujemy kobiecość, siłę w delikatności, troskę o zdrowie.
Nauczycie się automasażu i ćwiczeń ponad 80 mięśni twarzy. Olga Szemley pokaże Wam jakie ćwiczenia warto robić codziennie, by cieszyć się dobrym samopoczuciem i czuć się piękną! Możecie liczyć na wygładzony owal twarzy, spłycone zmarszczki czoła i wokół oczu i świeży koloryt cery.
Do zobaczenia!
PS Poprosimy o głęboki dekolt do masażu i dobry humor, resztą zajmiemy się my.
Kiedy: 13 listopada 2019 r., godz. 14.00-15.00
Gdzie: Yogattractive - anti-aging Joga Twarzy, ul. Paryska 17/17 Warszawa
Zapisy: [email protected], liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń
04/11/2019
😍
Pracujemy nad kolejną książką, która pod koniec listopada trafi w Wasze ręce. Tym razem coś dla kobiet! Rytuały piękna zaczerpnięte z pięciu kontynentów... naturalny anti-aging... joga twarzy... pielęgnacja i zdrowie... z kolorowymi fotografiami, by można było wykonać proponowane techniki samodzielnie. Brzmi jak świetny prezent dla mamy, cioci, przyjaciółki?
14/10/2019
Podaruj swojej twarzy piękno, młodość i zdrowie😍🥰😘
Z radością zapraszamy Cię na warsztat metody anti-agingu jogi twarzy Yogattractive™ Yogattractive - anti-aging Joga Twarzy👁💋👃
➡️➡️➡️ Oddechowo gości Yogattractive 19. października
Autorka metody Olga Szemley nauczy Cię, jak ćwiczyć przez kilka minut dziennie, by skutecznie wygładzić owal twarzy, spłycić zmarszczki, ujędrnić mięśnie, poprawić koloryt cery.
Jeśli już znasz i stosujesz metodę Yogattractive™ - podczas warsztatu otrzymasz nowy zestaw ćwiczeń i automasaży dopasowany do Twojej mimiki.
❤️Do zobaczenia!
💟
Jeśli chcesz zmienić swoją ścieżkę zawodową lub otworzyć przed sobą nowe możliwości pracy w wykonywanym zawodzie, zapraszam
Cię na Intensywny Kurs Instruktorski Yogattractive w WSEIT w Poznaniu. (https://www.wseit.edu.pl/)
Wykładowcą jest twórczyni metody, Olga Szemley.
O metodzie Yogattractive czytałyście w Claudii, Wróżce, Polityce, Yoga&Ayurveda, Shape, Art of Beauty i Estilo, a może oglądałyście program w TVN.
Będziemy pracować bardzo intensywnie: przed nami 60 jednostek lekcyjnych w trzy weekendy: 26-27.10, 16-17.11, 30.11-1.12
04/07/2018
PINCH AWAY GIRL, IT WILL MAKE YOU PRETTY
Massage can be complicated
A complex dance of the hands on your face may seem too difficult to remember and recreate.
Pity, because there is nothing like a brief daily manual stimulation to give us a more beautiful, toned skin.
If you are a rare guest at a beauty parlour
..then apart from the pleasure a massage can give you will change the appearance of your face very, very little. During long breaks in-between massage the collagen production drops, so does blood supply to the face tissues, capillary walls get rigid and break. Sluggish lymph forms bags and pockets wherever it pleases.
And yet it wouldn’t be possible to use the services of a massage therapist/beautician daily, so we are left with... the magic our own hands can perform. You can stimulate deep layers of the skin, increase blood and nutrient flow and drain the lymph for a true and lasting facelift.
Simple and effective... from times immemorial
Today I would like to share with you a super simple technique of facial stimulation which really gives you results. I am talking about pinching.
It has been used in Ayurveda in India, by Egyptian beauties and by your great-grandmother, to retain a youthful glow and skin density.
How to pinch
You can do it when your face is clean and bare, but then be careful not to pinch too hard. I prefer to use a rich cream or massage oil to give the skin nutrition without the risk of leaving marks on delicate skin.
Start at the chin, continue along the jawline, climb up along the ears, under the eyes, descend along the nose and nasolabial folds. After three rounds make smaller circles on the cheeks.
Then move onto the forehead. Start by grabbing the base of the brows between the thumb and index, squeeze for ten seconds and then move a bit further towards the temples, then still further. Next pinch more quickly below your hairline climbing up. Repeat three times, then make smaller circles.
Mirror mirror on the wall
You are ready. Wait for ten minutes for the redness to calm down and look into the mirror. See the difference?
Repeat each morning and/or evening or alternate between other massage techniques you are familiar with.
Follow our video blogs at https://www.youtube.com/channel/UCCykLiHATfSklhQ0TiYkB3w/videos
27/06/2018
HORMONAL SELF MASSAGE - WHY SHOULD I?
Self-massage for beauty
As some of you know, I am on a mission to teach you a variety of self-massage techniques to give our complexions a super-boost, naturally. Each technique has something different to offer but they have two things in common: they act in depth and they act for 5-10 minutes daily, not once a month, which makes all the difference!
They all stimulate the skin proper i.e. the deep layers where your collagen production takes place. They fight against the surreptitious gravity, lifting the sub-dermal fatty tissue and pampering our facial muscles too. Your blood and lymph circulate better to nourish and detox. The high quality base and essential oils get pressed into the skin to smooth and heal.
Self-massage for hormonal balance
Hormonal self-massage has all the aesthetic, lifting properties, but we expect so much more from it: it is meant to support female hormonal health, which rests on a delicate balance between the pituitary, thyroid and ovaries’ functions, with some help from the adrenals.
A holiday from trouble
When we coax the Great Three to function optimally, your PMS and your period are bearable (even if still not your favourite days), while thyroid issues ranging from depressive sluggishness to racing heart and mouth dryness calm down. Dysfunctions of the ovaries get attenuated. We use acupressure together with reflex zone stimulation, tapping and rubbing to achieve that.
Helping the doctor
If you have hormonal imbalances, like so many of us, like myself, you need to consult a wise doctor who will treat you as a whole. Perhaps you will still need to pop a pill, yet I do everything to assist nature in nature’s way: with hormonal yoga, diet and self-massage.
It does wonders for me (I am off thyroid meds, under supervision) and I receive many encouraging signals from my students, so I am confident you can benefit too.
Thyroid balance - tapping
Check where your thyroid is located first:)
Bend the four fingers of your right hand slightly and tap vertically, vigorously the side of your Adam’s apple, changing the rhythm from fast to slow for 30 seconds, then change sides. Repeat the tapping between the eyebrows right above the nose.
Then stroke the skin right in front and behind the earlobes with your middle and index fingers, 30-60 seconds.
Repeat three times a day or whenever fancy takes you.
Sing. Thyroid adores musical vibrations. Mantras or radio hits - whatever makes you (and miss T.) happy.
Looking for more?
I often get asked for more hints, hence the idea of longer workshops (in Warsaw so far). Sessions in English are available at request.
Stay well, healthy and happy!
Follow our video blogs at https://www.youtube.com/channel/UCCykLiHATfSklhQ0TiYkB3w/videos
| Wtorek | 09:00 - 20:00 |
| Środa | 09:00 - 20:00 |
| Czwartek | 09:00 - 20:00 |
| Piątek | 09:00 - 20:00 |
| Sobota | 09:00 - 20:00 |
| Niedziela | 09:00 - 20:00 |
25/11/2022