CrossFit MGW

Możesz biegać.
Możesz podnosić ciężary.
Możesz trenować kilka razy w tygodniu.

Ale dopiero wtedy, gdy sprawdzisz wszystkie istniejące ludzkie zdolności poznasz pełny obraz swojej sprawności 🔥

💪 Siła, szybkość, moc i wytrzymałość.
💢 5 prostych prób.
💯 Bez skomplikowanych zasad.

Po prostu odpowiedź na jedno pytanie:

Jak wszechsprawny i wszechsprawna naprawdę jesteś? 🤫

📅 12 września 2026
📍 Stadion AZS AWF Warszawa

Nie musisz być najlepszy. Wystarczy, że masz odwagę się sprawdzić 🙌

PS. Mamy dla Was wyjątkowy kod znikowy -100 pln.
MGW100!
do wykorzystania pod tym linkiem:
https://sklep.overallgames.pl/produkt/challenger-ovg-pakiet-startowy/

🔥 HYROX SIMULATION @ MGW 🔥
Ostatni moment, żeby sprawdzić swoją formę przed nowym sezonem HYROX.
19 września robimy w MGW konkretny sprawdzian:
6 stacji + 1 km biegu pomiędzy każdą z nich.
Czy potrafisz utrzymać tempo, kiedy nogi zaczynają odmawiać posłuszeństwa? Czy Twoja strategia wytrzyma do ostatniej stacji? I najważniejsze — czy jesteś gotowy na start?
CZEKA NA CIEBIE:
🏃 1 km biegu między każdą stacją
🔥 6 STACJI:
1️⃣ 1 km Row
2️⃣ 50 m Sled Push
3️⃣ 80 m Burpee Broad Jumps
4️⃣ 200 m Farmer Carry
5️⃣ 100 m Walking Lunges
6️⃣ 100 Wall Ball Shots
WYBIERZ SWOJĄ WERSJĘ:
👑 SOLO PRO — dla tych, którzy chcą wycisnąć z siebie maksimum
⚡ SOLO OPEN — dla tych, którzy chcą sprawdzić się na swoich zasadach
📅 19.09.2025
🕛 START 12:00
📍 MGW
💰 100 zł — klubowicze MGW
💰 150 zł — osoby spoza klubu
📲 Zapisy przez Instagram
📍 lub w recepcji MGW
🚨 LICZBA MIEJSC OGRANICZONA
Nie czekaj do zawodów, żeby dowiedzieć się, czy jesteś gotowy.
Sprawdź formę teraz. Wyciągnij wnioski. Wejdź w nowy sezon HYROX mocniejszy.
🔥 HYROX SIMULATION @ MGW

HYROX w centrum Warszawy💥

Nieważne, czy dopiero zaczynasz, czy przygotowujesz się do kolejnego startu – nasze treningi pomogą Ci zbudować siłę, wytrzymałość i pewność siebie.

🏃 Treningi dla początkujących i zaawansowanych
📍 Nowogrodzka 31 (Metro Centrum)
🗓️ Wtorek 17:30 | Czwartek 13:00 | Niedziela 9:30 (90 min)
🔥 Pierwszy trening jest całkowicie za darmo.

Napisz do nas w DM i sprawdź, dlaczego HYROX wciąga tysiące osób na całym świecie.

🔥 COMMUNITY CUP 2026 WJEŻDŻA DO CROSSFIT MGW! 🔥
Myślałeś, że emocje po Open już opadły? Nic z tego. W sierpniu wracamy do rywalizacji!

Community Cup to 4 treningi stworzone dla zawodników na każdym poziomie zaawansowania. Nie liczy się to, czy walczysz o podium, czy dopiero budujesz swoją formę – będziesz rywalizować z osobami o podobnym poziomie.

💥 Co Cię czeka?
✅ 4 treningi do wykonania przez cały sierpień
✅ Klasyfikacja według poziomów 1–10
✅ Możliwość startu na wyższym levelu, jeśli czujesz, że od Open zrobiłeś ogromny progres
✅ Świetna atmosfera i wspólna motywacja do przekraczania własnych granic

📅 Najważniejsze daty:
• 31 lipca – publikacja treningów
• 1–31 sierpnia – czas na wykonanie wszystkich WOD-ów
• 31 sierpnia – zamknięcie wyników

W CrossFit MGW wrzucimy treningi Community Cup do grafiku, a na zakończenie zorganizujemy wspólny finał, żeby razem świętować progres i dobrą zabawę. 🧡

Nieważne, czy jesteś po swoim pierwszym Open, czy startujesz od lat – Community Cup to najlepsza okazja, żeby sprawdzić, jak wiele zmieniło się od lutego.
Kto wchodzi do gry? 👇

🔥 MGW 1/2 HYROX FOR BEGINNERS 🔥
🏃 4 KM RUN
💪 6 STACJI
👥 DOUBLES
⚡ OPEN RX
🚀 BEGINNERS
📅 25.07.2025
🕐 13:00
💰 120 zł SOLO
💰 200 zł DOUBLES

ZAPISY
✅ W recepcji MGW
✅ Dla członków MGW i osób spoza klubu
💰 Płatność wyłącznie gotówką
🚨 Liczba miejsc jest ograniczona
O udziale decyduje kolejność zgłoszeń oraz dokonanie opłaty.

🔥 TEAM SALE w CrossFit MGW! 🔥
Treningi są lepsze, kiedy nie robisz ich sam.
Zbierz swoją ekipę, znajomych z pracy, partnera, rodzeństwo albo przyjaciół i dołączcie do nas razem. 💪
✅ Większa motywacja
✅ Lepsza atmosfera
✅ Wspólne cele i wspólne sukcesy
✅ Specjalna oferta dla Waszego teamu
Nie czekaj, aż ktoś zrobi pierwszy krok. Stwórz swoją drużynę i zacznijcie trenować razem już teraz.
📩 Napisz do nas wiadomość i poznaj szczegóły promocji TEAM SALE.

🔥 Przestań organizować wydarzenia w nudnych salach konferencyjnych.
Twoi uczestnicy zapamiętają doświadczenie, a nie układ krzeseł.
CrossFit MGW to przestrzeń idealna na:
✔️ warsztaty
✔️ szkolenia
✔️ spotkania firmowe
✔️ wydarzenia dla społeczności
✔️ eventy promocyjne
Duża powierzchnia, wyjątkowy klimat i pełna swoboda organizacji.
📩 Chcesz poznać warunki wynajmu? Napisz wiadomość prywatną lub zadzwoń.
Twój pomysł. Nasza przestrzeń. Razem stworzymy coś, co ludzie zapamiętają.