Przystań - miejsce harmonii ciała i umysłu

W dniach 4-7 czerwca w Przystani nie będzie regularnych zajęć.

Spacerujcie, oddychajcie i cieszcie się przyrodą🍀🌷🌱🌿

Wszystkim mamom życzymy wytchnienia, ciszy i chwili spokoju.

Jako kobiety z Fundacja Portus Vitae bardzo zależy nam na wsparciu mam dzieci z niepełnosprawnością, mam uzależnionych, mam z wypaleniem zawodowym i rodzicielskim, mam leczących się onkologicznie, mam seniorek, mam małych dzieci, które potrzebują spotkania i rozmowy.

Mamy bezpłatne zajęcia dla mam - szukajcie w wydarzeniach i tu zaglądajcie❤️

Weekend z aniołami w Toruniu trwa. Nasza Fundacja Portus Vitae organizuje tego typu wyjazdy, aby zebrane środki przeznaczyć na zajęcia bezpłatne w Przystani.

Ewa Dabrowska, która prowadzi warsztaty mindfulness dla onko w Przystani tak mówi o tej technice odzyskiwania spokoju:
"Mindfulness nie leczy raka, ale znacząco poprawia zdolność do radzenia sobie z chorobą i jej konsekwencjami. W świecie, w którym pacjenci onkologiczni często czują się bezsilni, uważność przywraca im wewnętrzną siłę i spokój – tu i teraz. Zgodnie z wytycznymi opublikowanymi w czasopiśmie „Journal of Clinical Oncology”, zawierającymi przegląd skuteczności terapii integracyjnych, takich jak onkojoga, relaksacja, hipnoterapia czy muzykoterapia, wprowadziłyśmy takie zajęcia w naszej Przystani”.

Najbliższe warsztaty 28 czerwca, 17.00-19.00.

ZOBACZ: Jak mindfulness pomaga pacjentom onkologicznym? https://www.zwrotnikraka.pl/mindfulness-trening/

https://www.zwrotnikraka.pl/mindfulness-trening/

Jak mindfulness pomaga pacjentom onkologicznym? Mindfulness (uważność) - praktyka bycia w pełni obecnym w teraźniejszości - może poprawić jakość życia pacjentów onkologicznych.

W obliczu diagnozy choroby nowotworowej pacjenci często zmagają się nie tylko z fizycznymi objawami i skutkami ubocznymi leczenia, ale także z ogromnym stresem, lękiem, depresją oraz natrętnymi myślami o przyszłości.

Coraz więcej badań naukowych wskazuje, że mindfulness (uważność) – praktyka bycia w pełni obecnym w teraźniejszości – może znacząco poprawić jakość życia pacjentów onkologicznych, wspierać ich zdrowie psychiczne i fizyczne oraz pomagać w radzeniu sobie z bólem i zmęczeniem.

Zapraszamy na BEZPŁATNE warsztaty dla osób leczących się onkologicznie i ich rodzin w najbliższą niedzielę, 17 maja, godz. 17.00-19.00 z Ewa Dabrowska

Dużo dobrych rzeczy w tym tygodniu.❤️🌷🍀

🎶 Piątek, 15 maja, godz. 19.30-21.00 - Karolina Bird-Wieteska otuli nasze ciała dźwiękiem. Koszt 70 zł, można przyjść bez zapisu.

📕 Sobota, 16 maja, godz. 11.00-14.00 - Ewa Ruszkowska poprowadzi dyskusję o książce Rhondy Byrne "Sekret".
To nasza Biblioteka świadomego życia. Klub książki połączony z warsztatami. Możesz dołączyć w każdym momencie.

🌿 Sobota, 16 maja, godz. 16.00-17.30 - ‼️BEZPŁATNY warsztat dla mam dzieci z niepełnosprawnością. Ruszkowska opowie o tym jaką moc mają nasze myśli.

🍀 Niedziela, 17 maja, godz. 17.00-19.00 - ‼️BEZPŁATNY warsztat mindfulness dla osób z doświadczeniem choroby onkologicznej i ich bliskich. Ewa Dabrowska opowie jak uważność i bycie w teraźniejszości pomaga podczas choroby.

JEŻELI MASZ OCHOTĘ, PRZYJDŹ, BEZ ZAPISU ❤️❤️❤️❤️

Oto nadchodzące wydarzenia w Przystani:

🎶 Piątek, 15 maja, godz. 19.30-21.00 - Otul ciało dźwiękiem - piątkowe koncerty na misach. Prowadzi Karolina Bird-Wieteska

📕 Sobota, 16 maja, godz. 11.00-14.00 - Biblioteka świadomego życia. Klub książki połączony z warsztatami. Lista książek i daty spotkań w wydarzeniu. Prowadzi Ewa Ruszkowska

🌿 Sobota, 16 maja, godz. 16.00-17.30 - Od przeciążenia do mocy. Bezpłatny warsztat dla mam dzieci z niepełnosprawnością. Prowadzi Ewa Ruszkowska

🍀 Niedziela, 17 maja, godz. 17.00-19.00 - Bezpłatny warsztat mindfulness dla osób z doświadczeniem choroby onkologicznej i ich bliskich. Prowadzi Ewa Dabrowska