Wawaswim- Szkoła Pływania dla dzieci i dorosłych

Kolejny sezon za Nami, a przed nami Kolejny. Wszystkim osobom, które uczęszczają i uczęszczały do naszej szkoły pływania życzymy samych sukcesów w życiu prywatnym jak
i zawodowym. Chcielibyśmy Was poprosić
o wystawienie nam opinii za poprzedni sezon 😉

Pamiętajcie, kolejne zajęcia nauki pływania ruszają już od 19 września na DOSiR Dzielnicy Praga Północ m.st. Warszawy.

Do zobaczenia i wielkie dzięki! Piona 😉

Praga-Północ OSiR WOLA Praga, Warszawa, Poland Warszawa - Wola Miasto Stołeczne Warszawa Warszawa Nieznana

Dzień dobry 👐

Chcieliśmy poinformować Państwa, że nasze zajęcia nauki pływania ponownie ruszają 19 września na pływalni DOSiR Dzielnicy Praga Północ m.st. Warszawy . Prosimy się uzbroić w cierpliwość.
Wszystkie osoby, które kontaktowały się z Nami odnośnie zajęć, napewno się do nich odezwiemy
w sprawie terminów zajęć ;). Dopinamy wszystkich formalności, aby z pełną mocą ruszyć z nauką pływania już niebawem.
Do zobaczenia Kochani na pływalni 🏊‍♀️🏊‍♀️
Prosimy czekać na kontakt od Nas 🤗

🏊

Już teraz uzyskaj 10% zniżki na www.starfishpro.eu na hasło Wawaswim na kostiumy i jammery firmy Starfishpro . Zapisując się na zajęcia otrzymasz od nas voucher pozwalający uzyskać zniżkę ;)
Zapraszamy ;) 🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🐳🐋🔊

🏊

Nasze plakaty wiszą już w szkołach na Warszawskiej Woli. Każdy uczeń chcący przyjść na zajęcia nauki pływania na OSiR WOLA na pływalnię Foka może skorzystać z informacji podanych na naszych plakatach ;).
Już teraz dołącz do weekendowych zajęć nauki pływania na Mirów, Wola, Warszawa przy ul. Esperanto 5 🏊‍♀️🏊‍♀️

Warszawa - Wola Warszawa Wola
Śródmieście (Warszawa)

To już pewne!
Od września startujemy z nauką pływania na OSiR WOLA na pływalni ”Foka” w trybie weekendowym!
Chcesz dołączyć do zajęć nauki pływania w Mirów, Wola, Warszawa napisz lub zadzwoń 😉

Kontakt:
☎️796320498
🖥www.wawa-swim.pl

Zdrowy kręgosłup✔️🤗

Pływanie pozytywnie wpływa na cały organizm, nie obciążając nadmierne żadnej części. Ćwiczenia na basenie na kręgosłup są doskonałe dla osób borykających się z bólem i ciągłym spięciem mięśni



DOSiR Dzielnicy Praga Północ m.st. Warszawy
Praga, Warszawa, Poland Praga-Północ

Dzieci, które pływają, stają się aktywnymi dorosłymi

Pływanie to ważna aktywność, która pomaga zwalczać wskaźniki otyłości u dzieci. Pływanie obejmuje wszystkie trzy elementy aktywności fizycznej zalecane dla zachowania zdrowia dzieci: wytrzymałość, siłę i elastyczność. Pływanie zapewnia dzieciom narzędzia, umiejętności i zaangażowanie, aby utrzymać zdrowy styl życia jako dorosła osoba.💪🏊‍♀️🌟

DOSiR Dzielnicy Praga Północ m.st. Warszawy
Praga-Północ
Mirów, Wola, Warszawa

Pływanie uczy orientacji na cel

Pływacy stają się zorientowani na cel w życiu osobistym i zawodowym. Pływanie daje dzieciom i dorosłym coś, do czego mogą dążyć. Niezależnie od tego, czy chodzi o poprawianie czasu, czy regenerację po kontuzji dzięki rehabilitacji wodnej, wyznaczanie celów i ich osiąganie jest kluczowe. Umiejętności, których pływacy uczą się w basenie, aby realizować i osiągać takie cele, są umiejętnościami, które mogą i będą wykorzystywane również poza basenem.

DOSiR Dzielnicy Praga Północ m.st. Warszawy

Pływanie spowalnia starzenie👵👨‍🦳

Nie ma sekretnej pigułki na dłuższe życie, ale basen jest jak fontanna młodości. Regularne pływanie może opóźnić efekty starzenia poprzez obniżenie ciśnienia krwi, zwiększenie masy mięśniowej, poprawę przepływu tlenu i krwi do mózgu oraz poprawę zdrowia układu krążenia. Pływanie może również poprawić siłę fizyczną i równowagę u seniorów. Seniorzy, którzy cierpią na bóle stawów, mogą skorzystać z basenu, aby zwiększyć elastyczność i zmniejszyć stan zapalny stawów

DOSiR Dzielnicy Praga Północ m.st. Warszawy
OSiR WOLA
Praga-Północ
Warszawa - Wola

Korzyści zdrowotne płynące z pływania👍

Trening całego ciała🏊‍♀️

Pływanie angażuje wszystkie partie ciała. Bez względu na styl pływacki i intensywność, uzyskasz dobry trening ogólnorozwojowy. Dodatkowo, ćwiczenia w wodzie sprawiają, że ciało pracuje ciężej niż na lądzie.

DOSiR Dzielnicy Praga Północ m.st. Warszawy
Praga-Północ Praga, Warszawa, Poland Warszawa Wola Mirów, Wola, Warszawa Warszawski Klub Rogatego Morsa Warszawa - Wola Muranów, Warszawa, Poland Kocham Pragę Warszawa Nieznana Miasto Stołeczne Warszawa

Nasz kolejny kursant Michał 🙂

Michał miał problemy z tzw”freestyle”, potocznie mówiąc kraulem. Poprawiliśmy kilka szczegółów
i już możemy powiedzieć, że jest gotów wystartować w najbliższych zawodowych triathlonowych 🏊‍♀️👍Gratulujemy owocnej pracy 🙂

DOSiR Dzielnicy Praga Północ m.st. Warszawy
Praga-Północ
Praga, Warszawa, Poland
Mirów, Wola, Warszawa