Fitlight Training & Education

Od ostatniego odcinka minęło już trochę czasu, mam nadzieję, że niedługo pojawi się kolejny gość natomiast na teraz zapraszam do odsłuchania rozmowy z Marek Dragosz, która pojawiła się na Spotify. Zapraszam do aktywności na naszym kanale i miłego słuchania wszystkim życzę :)

https://open.spotify.com/episode/5UWcbtYjHDMqF7Ju8yNmBk?si=HT9ayp7NQauptvHSSZYBRw

Dziękujemy bardzo Game Sport Wrocław za pomoc w tworzeniu materiałów, bez was nie bylibyśmy w stanie poprowadzić tylu interesujących rozmów :)

Wesołych i spokojnych świąt wszystkim 🐣

Marek Dragosz ''nie lubię słowa porażka" | trochę o AMP i piłce, dużo o życiu | Kacper Gzieło Jak wychować mistrza (człowieka)? - Rozmowy o rozwoju poprzez sport · Episode

📸 fotorelacja z meczu przeciwko FA Gocław

Historyczne tygodnie w Akademii FTE 🤍💙
Poprzedni tydzień był dla nas bardzo intensywny a o to małe podsumowanie:

Granie weekendowe - pierwsze nasze zwycięstwo stało się faktem, chłopakami zostali wynagrodzeni za ciężką pracę, którą wkładają w każdy trening i efekty naszych wspólnych treningów ukazały się w trackie meczu ⚽️

Fitlight Pro - ruszyliśmy z programem mającym na celu zindywidualizowanie pracy z zawodnikami w aspektach techniki piłkarskiej, kognitywistyki oraz sensomotoryki, wierzymy że dzięki temu chłopcy nie będą jedynie sprawniejsi z piłką przy nodze ale również efekty będą miarodajne w innych dziedzinach życia 😊

Karty Zawodników - każdy z zawodników i zawodniczek Akademii otrzymał swoje własne spersonalizowane karty, na których będą mogli zbierać punkty, zaznaczać zadanie domowe, które wykonali z rodzicami oraz porównywać swoje postępy z miesiąca na miesiąc.
Świetna zabawa z dodatkową motywacją ☺️

To był naprawdę udany tydzień a w następnym czeka nas dużo kolejnych wyzwać, już nie możemy się doczekać 🤩

🥊🥊

Czy słowo ,,porażka" w ogóle powinno istnieć w sporcie?

A gdyby tak całkowicie wyrzucić słowo "porażka" ze słownika młodych sportowców? Zestawiliśmy dla Was dwa mocne głosy naszych gości, którzy mają na ten temat bardzo jasne zdanie! 💡

Trener Marek Dragosz zwraca uwagę, jak bardzo nadużywanie tego słowa może przytłoczyć młodego człowieka. Jak sam mówi:

,,Jeśli my wszystko będziemy nazywać porażką, każdą jedną duperelę, która nam się nie powiedzie, to moim zdaniem to jest takie ciężkie słowo, które po prostu wgniata plecy i głowę i wszystko. To, że przegraliśmy w meczu oznacza, że przegraliśmy w meczu, nic więcej".

Z kolei trener Krystian Lamberski idzie o krok dalej i tłumaczy, w jakim przypadku przegrana przestaje w ogóle być problemem:

,,Rodzice, jak i zawodnicy im szybciej zrozumieją, że tak na dobrą sprawę nie ma czegoś takiego jak porażka... Bo to tylko od nas zależy, co my z tym zrobimy, że przegraliśmy dany mecz, że mieliśmy słabszy dzień. Jeżeli jesteśmy w stanie wyciągnąć z tego wnioski i podjąć wyzwanie kolejnego dnia, to tak na dobrą sprawę w tym rozwoju i w tym życiu sportowca nie istnieje coś takiego jak porażka".

Zamiast budować w dzieciach poczucie, że słabszy występ to życiowa katastrofa, uczmy je wyciągania wniosków. Błąd czy przegrany mecz to tylko darmowa lekcja, z którą po prostu mądrzejsi idziemy dalej! 💪

Krystian Lamberski Marek Dragosz

Posłuchajcie obu inspirujących rozmów o mądrym wychowywaniu przez sport na naszym kanale

Ostatnio mnie naszła pewna refleksja podczas treningu.
Rozmawiałem z chłopakiem o jego wyzwaniu, z którym się mierzył a w tle toczył się trening. Przypomniałem sobie wtedy rozmowę z Markiem Dragoszem i pewną wypowiedź.

Posłuchajcie tego fragmentu, bo to esencja bycia trenerem-wychowawcą:
„Chciałbym, żeby mi dzieciak powiedział, żeby przyszedł na trening, żebym sobie z nim usiadł i żebym go zapytał: ,,Kacper, jak tam się masz dzisiaj? Jak ty się czujesz?"
Jak powie, że jest mu smutno – to jest dla mnie TURBO ważna informacja. Że jest zły, albo że jest mu super, bo słonko świeci, albo fajnie, bo DOSTAŁEM KOTA.
Ja bym chciał, żeby tak było. Żebyśmy to zrobili kosztem tego cholernego, wymaganego, tak zwanego ,,martwego czasu" w treningu. Co z tego, że ta intensywność będzie WOW? Co z tego, że będziemy pili w 30 sekund? Co z tego – skoro ja nie wiem nic o moich zawodnikach, którzy mają 9, 10, 11 lat?
Ja chcę od nich to wiedzieć. Jak oni się czują, z jakim nastrojem przyszli na trening. Chcę wiedzieć, jaki mieli dzień.
Bo to też nie daje mi żadnego prawa do wymagania czegoś, jeśli nie wiem, co się u nich dzieje”.

Bo jeśli nie wiesz, że Twój zawodnik ma gorszy dzień w szkole, albo przeżywa stratę chomika, a Ty wymagasz od niego 100% koncentracji na treningu – to po prostu nie zadziała.
Relacja to fundament. Intensywność to tylko dodatek.

Zostawię was z tymi słowami i jak to Marek mówi, co z nimi zrobicie to już wyłącznie wasza sprawa.

Do całej rozmowy zapraszam z całego serca 👇
https://youtu.be/zu53Cq3hAY8?si=bLuiu8sq0mW5BEqJ

🤝

Nowa jakość szkolenia! KS Raszyn dołącza do rodziny FTE! 🤝⚽
Z dumą ogłaszamy strategiczne partnerstwo! KS Raszyn oficjalnie staje się Klubem Partnerskim Fitlight Training Education.
Co to oznacza dla zawodników i Akademii? Wchodzimy na wyższy poziom pracy opartej na danych i technologii:
Kompleksowa Diagnostyka i Monitoring:
FTE przejmuje odpowiedzialność za okresowe badania zawodników. Nie zgadujemy ,mierzymy. Będziemy oceniać potencjał motoryczny oraz kognitywny (czas reakcji, decyzyjność). Każdy zawodnik będzie monitorowany, co pozwoli na precyzyjną ocenę postępów.

Projekt „Raszyn Future”:
To „oczko w głowie” naszej współpracy. Będziemy merytorycznym i technologicznym wsparciem dla tego projektu, pomagając wyłowić i oszlifować największe talenty klubu, podobnie jak robimy to w naszym „Projekcie Pro”.

Nasza misja to: Sport. Technologia. Wychowanie. Cieszymy się, że KS Raszyn podziela te wartości i stawia na nowoczesny rozwój swoich podopiecznych.
Witamy w rodzinie FTE! Razem budujemy przyszłość. 🔥

Obserwujcie profil bo będzie się działo!

Kolejny krok milowy w rozwoju FTE
Chciałem zakomunikować, że naszego rozwoju ciąg dalszy.
Od dzisiaj podcastu możecie również słuchać na Spotify 😁
Zachęcam wszystkich do zajrzenia na mój profil i zostawienia obserwacji. Dużo to będzie dla mnie znaczyć
Link 👇
https://open.spotify.com/episode/0NjuUqBWAfeZTFVqWNAoq5?si=8571135c527c456b

Olimpiada trwa w najlepsze więc to dobry czas żeby przypomnieć moją rozmowę z Kingą Dróżdż która jest dla mnie dowodem na to, że w sporcie – tak jak w życiu – najważniejsze jest to, jak podnosimy się po upadku.
Wielu z nas widzi tylko lśniący medal na szyi. Ale Kinga w moim podcaście szczerze opowiedziała o drodze, którą musiała przejść. O Igrzyskach w Tokio, które wspomina jako czas ciągłych testów na COVID i powrotu do domu z "pustymi rękoma". I o Paryżu, który stał się spełnieniem marzeń.
To, co działo się w jej głowie po wygranej walce półfinałowej, która gwarantowała medal, to czysta magia:

„Nie pamiętam, żebym była kiedykolwiek tak szczęśliwa z jakiejkolwiek walki, czy po prostu na jakimkolwiek etapie mojego życia, jak wtedy po tej walce. To były niesamowite emocje. Jeszcze cała moja rodzina była na trybunach, więc już w ogóle coś wspaniałego”.

Kinga zabrała nas też za kulisy Wioski Olimpijskiej

„To jest takie po prostu, jakbyś wszedł na jakieś większe osiedle w Warszawie, zamknięte, na którym jest w zasadzie wszystko: stołówka, kawiarnie... Takie małe miasteczko, gdzie mogliśmy spędzać czas wolny”.

To tam, podczas eventu Adidasa, Kinga stała ramię w ramię z mistrzem olimpijskim w biegu przez płotki, Grantem Hollowayem. Wymienili kilka zdań i... do dziś obserwują się na Instagramie! To pokazuje, że sport łączy ponad podziałami – nie ma znaczenia, czy to Igrzyska Olimpijskie, czy Paralimpijskie. Jest ten sam pot, te same łzy i ta sama pasja.

Kinga ma też jasny cel na Los Angeles - złoto. I patrząc na jej determinację, jestem pewien, że o nie zawalczy.
Jej rada dla Was?

„Żebyście nigdy się nie poddawali i dążyli zawsze za tym, co macie w serduszku, i nie słuchali ludzi obok, którzy wam mówią, że nie dacie rady”.

„BYŁEM NIEŻYWY”. CENA, KTÓRĄ PŁACISZ ZA MARZENIA.
Pracowałem na pełny etat w firmie, a nocami budowałem Asystenta Trenera. Nie miałem czasu na regenerację, na rozrywkę, na nic. Byłem po prostu trupem.
To moment, który zna wielu trenerów. Wracasz z pracy, biegniesz na trening, w domu szykujesz się na kolejny dzień. I to jest chwila, w której musisz sobie zadać kluczowe pytanie:
W którą stronę idę?
Masz dwa wyjścia:
1. Dociskasz. Inwestujesz, ryzykujesz, odrzucasz wszystko inne i wchodzisz na drogę profesjonalizmu.
2. Odpuszczasz. Zwalniasz i traktujesz piłkę jako zabawę (co też jest OK!).

Najgorszy jest etap pośredni. Kiedy nie wiesz, czego chcesz. Masz za dużo na głowie, męczysz się i stoisz w miejscu.

Czy warto docisnąć? Spójrz na dowody:
Jacek Pobiedzińśki (dziś Akademia Watford FC) powiedział kiedyś: „Gdyby nie piłka, miałbym Ferrari”. Tyle własnych pieniędzy i lat włożył w rozwój w grassroots, zanim drzwi się otworzyły. Sławomir Czarniecki (Bayer Leverkusen) powtarza: „Pracuj, bo szansa przyjdzie, a Ty musisz być na nią gotowy”.
,,Dziś pracujesz w A-klasie, a za 5 lat możesz prowadzić Raków Częstochowa". 5 lat to w piłce bardzo krótko, choć my byśmy chcieli wszystko na już.
Nie miejmy kompleksów wobec Zachodu. Jesteśmy pracowici i kreatywni. Jedyny deficyt, jaki mamy, to wiara w siebie.
Decyzja należy do Ciebie