Oyama Karate Warszawa 大山

wpływa na harmonijny rozwój fizyczny, motoryczny i psychiczny.

Ćwiczenia rozciągające stosowane podczas treningu karate, są bardzo korzystne w profilaktyce i leczeniu skoliozy. Trening ogólnorozwojowy i usprawniający obustronną koordynację ciała wpływa pozytywnie na rozwój funkcji mózgowych. Karate jest zalecaną dyscypliną dla dzieci z dysleksją, dysgrafią, dyspraksją i deficytami uwagi. Systematyczny trening, dążenie do zdobycia coraz wyższych stopni w karate wymagają ogromnej systematyczności i zaangażowania. Wyrobione u dzieci nawyki wytrwałej pracy i pokonywania własnych ograniczeń w sporcie będą stanowić mocny fundament pod ich przyszłe sukcesy życiowe. Sprawne, wysportowane ciało a także uczucie zadowolenia z osiągniętych rezultatów na treningu są ogromnym, pozytywnym czynnikiem podnoszącym samoocenę i zwiększającym wiarę we własne możliwości również na innych polach. Regularna aktywność fizyczna jest uznanym środkiem łagodzącym negatywne skutki stresu i lęku. Zalecana jest przez specjalistów jako najlepsza profilaktyka depresji, stanów lękowych czy uzależnień. Karate integruje dzieci, młodzież i dorosłych podczas wspólnych treningów. Zaspokaja potrzebę przynależności do grupy i akceptacji. Karate to samoobrona. Jedna z zasad karate głosi, że walka nierozpoczęta jest walką wygraną. Podczas treningu dużo czasu poświęca się na uskutecznianie techniki bloków, ciosów i kopnięć. Zastosowanie tych technik karate jest dopuszczalne w obronie koniecznej. Warto jednak zaznaczyć, że osoba pewna siebie, sprawna, wyprostowana i patrząca rozmówcy prosto w oczy rzadko staje się obiektem zaczepek czy ataku ze strony agresorów. Szczegóły sprawdź na stronie http://oyama-karate.warszawa.pl/zajecia

Nasz klub należy do Oyama Polskiej Federacji Karate.