Cayek- metamorfozy

Wskazówki dojazdu Strona internetowa

Cayek- metamorfozy Metamorfozy moich podopiecznych! Dietetyk / Trener / Doping

✅Jednym z największych zagrożeń jakie niosą za soba SAA, są zaburzenia lipidowe, które w wieloletniej perspektywie czasu...
03/10/2026

✅Jednym z największych zagrożeń jakie niosą za soba SAA, są zaburzenia lipidowe, które w wieloletniej perspektywie czasu mogą doprowadzić do powstawania blaszki miażdżycowej, a w konsekwencji do wielu chorób jak zawał serca, choroba niedokrwienna serca, udar niedokrwienny i wielu innych, w tym problemów z erekcją.
➡️Bardzo często można się spotkać z rozpiskami zawierającymi ogromne ilości suplementów, jednak 90% z nich nie ma potwierdzenia w literaturze i zamiast pomagać - drenują Wasze portfele.
➡️Powyższe suplementy mają udokumentowane działanie JEDNAK jak sama nazwa wskazuje - SUPLEMENT to uzupełnienie odpowiedniej diety i aktywności fizycznej oraz w pewnych przypadkach NIE SĄ ZAMIENNIKIEM LECZENIA FARMAKOLOGICZNEGO POD OKIEM LEKARZA.
❗️Monakolina K - w tym slajdzie mowa dokładnie o drożdżach ryżu czerwonego w ilości 1200 mg co odpowiada 3 do 10 mg czystej Monakoliny K (ilość substancji czynnej zależna była od danego suplementu)
Wiele badań natomiast ukazywało pozytywny wpływ już 2-3 mg Monakoliny K na spadek LDL-C
🌴Na koniec dodam, że choroby układu sercowo-naczyniowego to najczęstszą przyczyna zgonu Polaków (szczególnie kulturystów) i nie należy bać się farmakoterapii pod okiem kardiologa / lipidologa, tak jak to wielu naturopatów nam wmawia. Szczególnie, gdy mamy do czynienia chociażby z hipercholesterolemią rodzinną czy też bardzo wysokim poziomem Lp(a)

02/10/2026

✅Jeszcze do jutra więcej wody i soli, a od niedzieli ciach i debiut wieczorem w Classic physique 🕺
Hubert Grzelka | Trener Personalny | Wrocław | Online
IFBB PRO NPC WORLDWIDE POLAND
NPC Worldwide & IFBB PRO Poland

✅Ile się dało tyle się zrobiło. Hubert Grzelka | Trener Personalny | Wrocław | Online jestem dumny z jego pracy, a także...
28/09/2026

✅Ile się dało tyle się zrobiło. Hubert Grzelka | Trener Personalny | Wrocław | Online jestem dumny z jego pracy, a także z jego partnerki za wyrozumiałość i wsparcie 😜
Zaczynamy pozbywać się wody i niech się dzieje zabawa 👀

Moim zdaniem drugi najlepszy punkt widokowy.Wystarczy dać 20 batów albo coś kupić. Wchodząc tutaj można spotkać małe kóz...
25/09/2026

Moim zdaniem drugi najlepszy punkt widokowy.
Wystarczy dać 20 batów albo coś kupić.
Wchodząc tutaj można spotkać małe kózki (ale dziś spały), strusia, koguty i kurki, pieski, koty i żółwie.
Dwa lata temu wpadłem do rowu jadąc tutaj.
Dzis natomiast też się wyrąbałem i jest fajnie.

21/09/2026

W końcu po cholernym 1,5 roku, jestem w miejscu gdzie czuję pełny spokój.
Przez cały rok walki o życie odkładałem jak najwięcej pieniędzy wyłącznie z myślą, że jeśli leczenie się nie powiedzie, żebym nie obciążył rodziny kosztami pogrzebu albo kosztami hospicjum gdzie dożyłbym reszty swoich dni. Dodatkowo żeby zostało też coś na utrzymanie Drakuli.
Wtedy jeszcze nie myślałem, że będzie dane mi tu wrócić, a jednak się udało.
Po tym wszystkim, to miejsce smakuje 100 razy lepiej niż za każdym poprzednim razem.
Zdrowia i spokoju nic nie jest w stanie zastąpić.

P.S - na onkologii praktycznie zawsze, Ci którzy najbardziej bali się śmierci, to nie młodzi jak ja, którzy mieli jeszcze wiele celów i marzeń do realizacji, tylko Ci, którzy mieli poczucie, że wszystko zawsze odkładali na później, a później nadszedł rak.
Natomiast najmniej bali się Ci, którzy uznali, że są w pełni spełnieni i teraz już mogą się udać na wieczny odpoczynek.

P.S2 - na Koh Samui, Koh Phangan i Koh Tao jest szczyt sezonu, wtedy gdy nie ma go w pozostałych regionach Tajlandii

🎁No to jeszcze jedno przed i po w wykonaniu Mateusza 😛Po latach przerwy postanowił wziąć się za siebie jeszcze raz i por...
05/09/2026

🎁No to jeszcze jedno przed i po w wykonaniu Mateusza 😛
Po latach przerwy postanowił wziąć się za siebie jeszcze raz i porządnie i mamy taki o to ciekawy efekt 👀
Dodam, że na dzień dzisiejszy waga wyniosła 92 kg, czyli jest o 0,5 kg wyższa niż na starcie rekompozycji, a pas spadł aż o 12 cm 🙋‍♂️
🎂Co tu dużo mówić…plan był wykonywany od A do Z więc i efekt lepszy i szybszy niż myślałem 🤝
Chyba nie muszę mówić, że na WNBF by nie wyszedł :/

01/09/2026

Ahh, pamiętam moje początki w boksie, jak ludzie usilnie próbowali mi wmówić, że to nie dla mnie. Robię to i to beznadziejnie. Żebym przestał to wstawiać. Żebym zmienił trenera i inne du****le 🫪
Oczywiscie olewałem tego typu teksty i do teraz boksuje.
Łącznie 1,5 roku treningów (2-3x w tygodniu), z czego wypadła mi roczna przerwa na walkę z nowotworem + 5 miesięcy z tej puli treningowej, zajęło mi dojście do siebie po 4 cyklach chemioterapii BEP oraz 4 cyklach totalnie destrukcyjnej chemioterapii ratunkowej TIP oraz po pęknięciu aorty brzusznej, która skończyła się 8 dniową śpiączką i 5 dniami na oddziale intensywnej terapii.
Organizm to jednak niesamowita maszyna - zostały zrzucone na niego 3 bomby atomowe, a mimo to, powrót do formy zajął mi mniej niż pół roku 🤪
Podejrzewam, że gdyby nie sport, okres rekonwalescencji byłby wielokrotnie dłuższy. Dlatego warto trenować. Dla zabawy. Dla siebie. Dla zdrowia. Choroba i wypadki mogą dotyczyć każdego, choć wielu wydaje się, że ich to ominie. Oby tak. Nie życzę tego nikomu. Jednak zachęcam do ruszenia tyłka. Zawsze ✊
Ludzi z Warszawy zachęcam do zgłoszenia się do 🫡

🎁Znaleziona przemiana z przed 2 lat. Nie znam kurczę wymiarów, ale wiem, że trwało to 3-4 miesiące 😜Wrzucam do portfolio...
01/09/2026

🎁Znaleziona przemiana z przed 2 lat. Nie znam kurczę wymiarów, ale wiem, że trwało to 3-4 miesiące 😜
Wrzucam do portfolio 🤝

Adres

Wolska 19/25
Warsaw
01-201

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Cayek- metamorfozy opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria