Shala Żoliborz

Sprawdź nasz jogowy grafik w świąteczno-noworocznym okresie od 20.12 do 4.01 ❄️🎄✨

20.12 (sobota): joga online & stacjonarna
29.12 (poniedziałek): jak w stałym grafiku
3.01 (sobota): darmowe 108 powitań ☀️, spotykamy się na żywo ze streamingiem dla chętnych spoza Warszawy 🙌🏻
4.01 (niedziela): yin joga stacjonarna & online

Zapisy przez DM 💌

Do zobaczenia na macie z 🧘🏻‍♀️

W drugiej połowie czerwca mamy trochę zmian w grafiku jogowym:

✅ Online w czwartek (12.06) zamiast w środę (11.06) o 19:30

❎ Brak zajęć w tygodniu 16.06 - 21.06

🌞 108 powitań słońca z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi oraz rozpoczęcia lata - niedziela (22.06) o 26:00. Praktyka bezpłatna stacjonarnie (opcja streamingu 📺)

✅ Od 23.06 działamy zgodnie z grafikiem (joga, ale też refleksologia w czwartek 26.06)

Zapraszamy 🧘🏻‍♀️
&
Kolejne wakacyjne zmiany w lipcu 🙏🏻

Lekka modyfikacja grafiku na majówkowy tydzień z 🌸

Przy okazji kilka słów o jodze u nas - zajęcia stacjonarne to stałe grupy, do których można dołączyć lub wpaść jednorazowo i sprawdzić czy chce się zostać na dłużej 🙌🏻

Wszystkie zajęcia (stacjonarne & online) bazują na hatha jodze z elementami neurojogi i vinyasy. Szukamy miękkości w ciele, ale nie pomijamy trudniejszych asan.

Onlineowe poniedziałki, z racji godziny są delikatniejsze niż środy, prosto z nich można wskoczyć do łóżka 😴 w środy pojawia się więcej pozycji stojących czy balasów.

Po więcej szczegółów zapraszamy na priv 💌 do zobaczenia na macie 🧘🏻‍♀️

📢 Aktualizujemy grafik 📢

Zmiana niewielka, ale jednak zmiana - w środy joga online będzie się zaczynała chwilę później - o 19.30 🧘🏻‍♀️

Do zobaczenia na macie u lub na fotelu u 🙌🏻

Na prośbę uczestniczek do grafiku wpadło małe przesunięcie środowej jogi online. Zapraszamy ✨

🧘🏻‍♀️ Jogowa grupa stacjonarna w poniedziałek jest pełna, ale czasem zwalnia się miejsce, można polować ☺️
🧘🏻‍♀️ W czwartkowej porannej grupie porannej mamy miejsca 🙌🏻
🧘🏻‍♀️ Na jogę online również można dołączać

💆🏻‍♀️ Link do zapisów na zabiegi refleksologiczne w bio profilu.

Do zobaczenia w Shali Żoliborz 🫶🏻

Jeszcze kilka dni przełomu roku i czasu świąteczno-noworoczmego, podczas których na jodze spotykamy się trzy razy.

Od 9.01 wraca stały jogowy grafik z małymi zmianami.

Niezmiennie zapisy przez priv 💌 i niezmiennie serdecznie zapraszamy do wspólnych spotkań na macie 🧘🏻‍♀️

P.S. Przypominamy o jogowo-refleksologicznym wyjeździe (23-26.01) ➡️ szczegóły w przypiętym poście i w bio 🧳

Właśnie zakończyliśmy ostatnią jogę 🫠 przed (wcale nie tak długą 🙃) przerwą.

Na matach z spotkamy się w drugiej połowie grudnia i wtedy też (po 16.12) wleci grafik jogowy na okres około świąteczny 🎄

Tymczasem serdecznie zapraszamy na zabiegi 👣 💆🏻‍♀️ do - link do zapisów w bio.

🧳 Shala Żoliborz na WYJEZDZIE! 🧳

🗓️ 23-26.01.2015
📍

& zapraszają na jogę i refleksologię podczas przedłużonego weekendu w przepięknym XVIII-wiecznym pałacu 🧘🏻‍♀️

Jeśli potrzebujesz chwili zatrzymania, przyjemnego ruchu, odpoczynku przy ciepłe pałacowego kominka - jedź z nami!

Wydarzenie: https://www.facebook.com/share/erAZfDCWxTL5xE46/

Po więcej szczegółów napisz do nas na [email protected]

Grafik na listopad 🍂 na drugim kafelku szczegółowa rozpiska.
Do zobaczenia na macie 🧘🏻‍♀️

Nasz październikowy grafik jogowy uległ lekkiej modyfikacji, dlatego jeszcze raz zapraszamy do zapoznania się z zajęciami w tym długim chłodnym miesiącu, który obfituje w jogę 🧘🏻‍♀️ na jogę niezmiennie zaprasza 🤸🏻‍♀️

Przy okazji warto zanotować, że na zabieg 👣 u w październiku warto zapisać się na czwartek w pierwszej połowie miesiąca, bo w drugiej magiczne dłonie Agnieszki będą wypoczywać i zbierać energię na spotkania, które wrócą po 9.11.