Katarzyna Witkoś Yoga & Massage

Ashtanga Vinyasa Yoga, jogiczny masaż tajski Ashtangę Vinyasę Jogę cenię przede wszystkim za dyscyplinę i holistyczne podejście do człowieka.

Powtarzalność sekwencji to dla mnie wspaniałą okazja do obserwacji zmian zachodzących w ciele, umyśle i emocjach. Pierwszy raz zetknęłam się z Ashtangą w 2013 i z czasem stała się ona moją codzienną rutyną. Widząc wiele pozytywnych zmian jakie joga wprowadziła do mojego życia zapragnęłam dzielić się tym z innymi. Do roli nauczyciela przygotowywałam się pod okiem Ewy Makowskiej, której asystowałam  ...