FitLove Gym

Walentynki już za nami, ale …�o siebie i swoich bliskich warto dbać przez cały rok 😊💪

Możesz podarować bliskiej Ci osobie voucher na trening lub fizjoterapię 🙌🏼 od .gym 🏋🏼‍♀️

To prezent, który:
✅ poprawi samopoczucie,
✅ zadba o sprawność i zdrowie,
✅ pomoże pozbyć się bólu.

Zainteresowana/y? Napisz do nas w DM lub [email protected] 💌

Nie oceniajmy siebie nawzajem na siłowni! 😳🫣🤐

Filmik ma charakter humorystyczny, ale przekaz jest prawdziwy i ważny 💪
Jest styczeń i na pewno możecie zobaczyć bardzo wiele nowych twarzy na siłowniach i zajęciach sportowych, lecz nie oceniajmy ich przez pryzmat ćwiczeń, które wykonują. Każdy z nas jest na innym etapie swojej drogi i ma inne cele, możliwości oraz doświadczenia. Dla jednej osoby siłownia to krok do poprawy zdrowia lub wyjścia z kontuzji, dla innej – element zawodowego treningu.
Nie marnujmy energii na rozglądanie się po sali, skupmy się na tym czy to my wykonujemy poprawnie ćwiczenie.
Siłownia powinna być miejscem wsparcia, więc jeśli ktoś poprosi o pomoc - pomóżcie, jeżeli nie…możecie „przypadkiem” podrzucić wizytówkę FitLove lub wprost zaprosić na konsultację z naszymi trenerami 🤭

Enjoy your trainings Folks 🫶✌️

Łapcie pomysł na świąteczny plan treningowy od FitLove 🎄💪

Ale przede wszystkim wrzućcie na LUZ 😉🤟

Świąteczny przepis na silne przedramiona?💪

Nie ma nic prostego niż pomoc w przygotowaniach. W efekcie silne przedramiona, tona pierogów, pyszne racuchy i zadowolona mama 😉🥟

Także do roboty panowie, pierogi same się nie zrobią 😁

🎄 W okresie świątecznym wszyscy sięgamy po wałek do ciasta…

ale dziś chcemy Wam przedstawić sprzęt treningowy, który działa jak wałek do ciasta 👉 ABS WHEEL

To bardzo dobry sprzęt treningowy na mięśnie brzucha, którego możemy używać nawet w warunkach domowych 🏠

Idealny w trakcie świątecznej gonitwy 🎅

🎁 Ile prezentów udźwigniesz? 🎁
Plank z obciążeniem = test Twojego CORE 💪

Mocny core to:
✔ stabilność i większa siła
✔ ochrona kręgosłupa
✔ lepsza postawa
✔ lepsze wyniki sportowe
✔ siła, która przydaje się w życiu

Każdy dodatkowy ciężar szybko pokaże, czy fundament jest solidny 🔥
Utrzymasz pozycję czy zrzucisz prezenty? 😏