Bemofit - Więcej niż Trening

Kochani!

Nasz trener Tomasz Laszko został właśnie wicemistrzem świata w Kulturystyce!

Jesteśmy dumni i wiemy, że dla Tomka to na pewno jego życiowy sukces!

Nie było by tego też, gdyby nie Wasze wsparcie i wyrozumiałość w tym trudnym do opanowania ostatnio czasie.

Dziękujemy Wam za wszystko, jak zawsze zapraszamy na treningi (wedle wytyczonych Ministerstwa Zdrowia) a Tomkowi gratulujemy i życzymy, żeby jego podopieczni poszli w jego ślady!

Dobrego tygodnia!

Bemofit - Więcej niż Trening

Drodzy klubowicze i sympatycy Bemofitu!
Zważywszy na aktualny stan prawny związany z rozporządzeniem Prezesa Rady Ministrów z 16.10 informujemy, że dostosowujemy się do wymagań epidemicznych i pozostajemy zamknięci dla ogólnodostępnej aktywności rekreacyjnej.
Niemożliwe stają się wejścia jednorazowe, wyłączona zostaje sauna a karnety zostaną zamrożone do momentu zdjęcia zakazów.

Informujemy, że od 26.10.2020 r. w naszym obiekcie odbywają się jedynie zorganizowane zajęcia w sekcjach pod kątem współzawodnictwa sportowego, prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów i instruktorów sportu, zajęcia rehabilitacyjne dla osób niepełnosprawnych i rekonwalescentów prowadzone przez uprawnione do tego osoby oraz treningi personalne prowadzone wyłącznie w formule – jeden na jeden.
Treningi prowadzone są w ramach sekcji sportowych Klubu Sportowego Michael Warszawa – jednego z najlepszych klubów w kulturystyce, fitness, trójboju siłowym oraz wyciskaniu leżąc na przestrzeni ostatnich lat w naszym kraju, zarejestrowanego w Ewidencji Stowarzyszeń i Klubów Sportowych przy Prezydencie m. st. Warszawy pod nr 309.
Poniżej aktualny harmonogram zajęć sekcyjnych:
Pon - Pt
8:00 - 10:00 kulturystyka i fitness oraz trójbój siłowy
10:15 – 11:15 rehabilitacja
11:15 – 16:30 zamknięte, przerwa na dezynfekcję ogólną
16:30 – 18:00 kulturystyka i fitness
18:15 – 19:45 trójbój siłowy i wyciskanie leżąc
20:00 – 21:30 kulturystyka i fitness
od 21.30 – klub zamknięty
Sb - Nd
10:00 – 12:00 kulturystyka i fitness

UWAGA: Uczestnicy zajęć zobowiązani są przychodzić do klubu zgodnie z harmonogramem (dotyczy godziny rozpoczęcia określonej jednostki treningowej). Osoby spóźniające się nie będą wpuszczane na zajęcia. Zaleca się przybyć wcześniej celem zmiany ubioru.
Przypominamy zawodnikom, że aby zapewnić bezpieczeństwo wszystkim trenującym działamy zgodnie z określonymi przepisami sanitarnymi:
1. Treningi odbywają się tylko w wyznaczonych godzinach, aby zapewnić czas na dezynfekcję i wietrzenie sal treningowych,
2. Treningi na salach treningowych odbywają się w limicie maksymalnie 23 osób (1 osoba na 10m2),
3. Obowiązuje bezwzględna dezynfekcja rąk przy wejściu do obiektu oraz przed, w trakcie i po treningu,
4. Obowiązkowa jest zmiana obuwia już przy recepcji klubu,
5. W szatni może przebywać jednocześnie maksymalnie 5 osób,
6. Trenujący posiadają obowiązkowo ręcznik oraz dezynfekują po sobie sprzęt treningowy,
7. Nakazuje się zachowanie bezpiecznego, dwumetrowego dystansu od innych trenujących osób.
Jednocześnie przypominamy naszym zawodnikom, że osoby nie respektujące w/w zaleceń oraz te nieposiadające aktualnie opłaconej składki członkowskiej nie będą wpuszczane do klubu.
Wszelkich informacji udzielają instruktorzy i trenerzy przed rozpoczęciem zajęć.
Zapraszamy!

Drodzy Klubowicze!!

W związku z ostatnim wystąpieniem Pana Premiera, dotyczącym zamknięcia wszystkich Klubów Fitness i Siłowni ze względu na epidemię, z przykrością informujemy, iż od 17.10.2020 działalność Bemofitu zostaje ponownie zawieszona. 😔

Nie obawiajcie się, Wasze aktywne karnety zostaną zamrożone!

Pozostajemy z Wami w kontakcie 👋 i wspólnie czekamy na oficjalne informacje na temat zniesienia tych działań. 😉

Pozdrawiamy

Drodzy Klubowicze 💪💪

W związku z dynamicznie rozwijającą się sytuacja dot. COVID-19 informujemy o tym, że od poniedziałku boczne wejście zostanie zamknięte.
Na siłownię zapraszamy głównym wejściem od strony basenu z maseczką zakrywającą nos i usta, zgodnie z zasadami antywirusowymi.

Przypominamy również o stosowaniu się do zaleceń obowiązujących na siłowni, zarówno w trakcie treningu jak i po nim.

NIEZMIENNIE przypominamy o konieczności posiadania i używania własnego RĘCZNIKA!!

W trosce o Nasze wspólne dobro oraz miejsce, które stworzyliśmy wspólnie z Wami, osoby NIEwyrażające chęci dostosowania się do zaleceń proszone są o NIEkorzystanie z Naszej siłowni 🙂😒

Pozdrawiamy

W ubiegłym tygodniu odbyły się Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness. Nasi trenerzy: Tomasz Laszko i Paweł Mordzonek awansowali do finału rywalizacji w kulturystyce klasycznej. Gratulujemy!!!
To jeszcze nie koniec naszych zmagań, ponieważ już za dwa tygodnie, w Warszawie odbywają się Targi FIWE, w których będą oni walczyć o Puchar Polski. Gorąco zapraszamy do kibicowania.

Nie ma to jak zobaczyć swój własnoręcznie napisany plan dietetyczny u podopiecznej na lodówce 🤩

A jak Twoje postanowienia?

Trzymasz się czy tradycyjnie ,,od września"?

Dobrego tygodnia!

Bemofit - Więcej niż Trening

Uwielbiamy pomagać ludziom!👨‍🏫

Oczywiście, że dla większości ważne jest pozbycie się ,,brzucha", krąglejsze pośladki, czy większy biceps ale dla niektórych celem jest nieco bardziej przyziemna rzecz, jak móc się o własnych siłach przesiąść z wózka na krzesło lub fotel w samochodzie...🏃‍♂️

Dziś zaczynamy wyzwanie z Grzesiem, któremu motywacji nie brakuje.
Sami też musimy się doszkolić, bo cel główny to: Przede wszystkim nie zaszkodzić!

Trzymajcie za nas kciuki!!! ✊✊✊

Bemofit - Więcej niż Trening

Kochani który kostium lepszy dla Natalii na przyszłotygodniowe mistrzostwa Polski???

Pomóżcie!!!

Bemofit - Więcej niż Trening

Drodzy Klubowicze!!💪
Miłośnicy zarówno małych jak i tych większych ciężarów 😎🤗
Informujemy, iż w najbliższą sobotę siłownia będzie zamknięta! 🛑👀

Zapraszamy w niedzielę już od godziny 9 💪🤗

Miłego wypoczynku życzy 💪😎

Drodzy Klubowicze!💪

Przypominamy o obowiązku korzystania z RĘCZNIKA podczas treningu oraz przestrzegania innych, równie ważnych zasad obowiązujących na siłowni! 🤗🤗
Dbajmy o Siebie i innych 🤗🤗

Miłego dnia życzy 😎

Drodzy BemoFitowcy wracamy do regularnych seansów ,,aufguss" w saunie!🏖🏜🌅🌞🔥

Już w najbliższy czwartek 13 sierpnia o godz. 20.00 będzie na Was czekał ŁUKASZ -profesjonalny saunamistrz, który poprowadzi ten trening!

Przypominamy, że dla klientów jest to usługa wliczona w karnet oraz zapraszamy także osoby z kartą Multisport i korzystających z pakietów OK System.

Do zobaczenia!🔜💥

https://youtu.be/5WLwaQRyXLQ

Bemofit - Więcej niż Trening

Aufguss in sauna by young sauna master Aufguss in sauna by young sauna master in Czech republic