Mamove by SCW

Sprawdźcie koniecznie! Zapraszamy na warsztaty Wyspana mama starszaka / Śpij Maluszku / 12.02 i Wyspana mama noworodka / Śpij Maluszku / 12.02 ❤️

Jesteś cały czas zmęczona i niewyspana? Mamy coś specjalnie dla Ciebie! We współpracy z Śpij Maluszku - Monika Huntjens, CCSC przygotowaliśmy specjalny program Wyspana mama starszaka / Śpij Maluszku / 12.02 dla rodziców dzieci w wieku 15-36 miesięcy. Bo chyba wszyscy się zgodzimy, że wyspana MAMA to szczęśliwa MAMA! ❤️👌

Najbardziej mamovy początek roku we Wszechświecie! ❤️ Zapraszamy ❤️

Samo Centrum Wszechświata

🎄PRZERWA ŚWIĄTECZNA🎄

W dniach 24.12 - 1.01 SCW będzie zamknięte 😊 Odpoczywajcie, ładujcie baterie, spędzajcie czas z rodziną i wracajcie pełni sił w styczniu!

Forma na święta zrobione, to za chwile ruszamy z formą na lato! 💪🏼

Ostatnia szansa by zapisać się na wyjątkowy warsztat z doulaNova dla przyszłych rodziców!

Zapisy na moje.samocentrum.com / [email protected]

Dzień dobry Wszechświecie!
Ogłaszamy wszem i wobec, że 12 listopada ponownie odpoczywamy i w treningowych nastrojach widzimy się już we wtorek! 💪🏼

Kochani!

Długi weekend jest, więc ogłaszamy dni odpoczynku od treningów! 1 i 2 listopada są dniami wolnymi ❤️

Widzimy się 5 listopada w pełni sił i robimy treningi pet... RAKIETY! 🚀

Życzymy Wam słonecznego długiego weekendu ☀️

Czasami ciężko jest znaleźć właściwą motywację i przede wszystkim czas, na zrobienie czegoś dla siebie po ciąży, zwłaszcza gdy po głowie chodzi to odwieczne pytanie - z kim zostawię maleństwo? 👼

Już nie musisz się o to martwić!
Znaleźliśmy złoty środek i tak oto powstało MAMOVE WYZWANIE ❤️ (wcześniej Hot Mama Challenge)
Jest to 5-tygodniowy, kompleksowy program powrotu do formy po ciąży! Pod okiem trenerów i specjalistów od spraw fizjoterapii, żywienia i wielu innych nasze super mamy przechodzą niezwykłą metamorfozę! 💪🏼

Plan jest bardzo prosty - pierwszy tydzień poświęcony jest spotkaniom ze specjalistami, kolejne 4 to czas treningowy (3 razy w tygodniu), a to wszystko w niesamowitej atmosferze mam, maluchów i ogromnej dawki motywacji oraz uśmiechu 😊

Zobaczcie jak to wszystko wspomina Zuza - zwyciężczyni jednej z pierwszych edycji i tym samym zapraszamy Was na ÓSMĄ odsłonę naszego MAMOVEGO WYZWANIA ❤️

Mamove Wyzwanie edycja VIII w dniach 5.11-7.12

Schudła po porodzie. Zobacz, jak udało jej się znaleźć motywację Zuzia to młoda mama, która po urodzeniu synka postanowiła podjąć wyzwanie i wziąć udział w programie 'Hot Mama Challenge'. Poznajcie jej historię i zobaczcie, jak wyglądała jej walka o lepsze samopoczucie i sylwetkę.

Już za kilka dni startujemy z zajęciami dla dzieci chodzących, które po woli przygotowują się do aktywnego uczestnictwa w zajęciach grupowych. Jeśli myślicie o tym, aby za kilka miesięcy Wasz maluch zaczął chodzić do żłobka lub przedszkola warto go łagodnie przygotować na zmiany i nowości!

Tak było dziś podczas Warsztatu Stylu z Gosia Marszałek . Warsztat odbywał się w ramach Mamovego Wyzwania. Nasze Mamy rozmawiały o tym jak zmienia się sylwetka po ciąży i jak ją dobrze podkreślać. Jeśli chcecie dołączyć to od 12.10.2018- startuje kolejna edycja! Info soon!

Dlaczego zajęcia u nas w Samo Centrum Wszechświata ? Jest przecież wiele miejsc dla Młodych Mam na mapie Warszawy. Samo Centrum Wszechświata to jedyne miejsce, które dysponuje tak dużą i wygodną przestrzenią, jeśli trzeba to klimatyzowaną. Do dyspozycji mam jest kilka sal i łazienek z przewijakami, nie ma tu tłumów, nigdy nie jest gorąco i głośno, a dodatkowo nasza kawiarnia serwuje najlepszą kawę, dietetyczne onigiri, bowle śniadaniowe i przekąski dla maluchów!!